孕婦遠離電磁輻射對策

保持安全距離、減少使用時間、不使用電器產品的時候要拔掉電器產品的插頭。

孕婦遠離電磁輻射對策1

1、保持安全距離。家電用品所產生的電磁波無處不在，使用者必須非常小心。孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應與烤箱、烤麪包機保持70釐米以上的距離，與音響、電冰箱、電風扇保持1米以上的距離，與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。

研究顯示，手機在撥通、接聽瞬間產生的電磁波最強，因此這些時候最好儘量遠離人體。電腦顯示器背面與兩側產生的電磁波都比正面要強，因此不宜過於接近電腦顯示器的背面和側面。孕婦要與電腦顯示器背面保持1米以上的`距離，與電腦屏幕保持70釐米以上的距離，使用後必須立即遠離。若屋外有輸電纜線通過，要儘量將牀放在距離輸電纜線最遠的地方。

　　

2、減少使用時間。一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦和孩童一週使用電腦的時間不應超過20小時。手機每天通話不可超過30分鐘。儘量少看電視，少打電動玩具，尤其是孕婦、兒童，如果看電視或打電玩時間過長，不僅會受電磁輻射，傷害眼睛，更會因此而減少活動量，有礙健康。

3、不使用電器產品的時候要拔掉電器產品的插頭。當電器產品接上插頭時，即使沒有打開電源開關，仍有微量電流通過，也會產生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節省10%的電力。

孕婦遠離電磁輻射對策2

一、瞭解電磁輻射

要想有效地策劃防範措施，首先需要了解什麼是電磁輻射。電磁輻射是指電流在空間中流動時會產生的電磁場和磁場，這些電場和磁場會產生輻射性。

電器設備會產生一些極低頻或者高頻的電磁輻射，而這些輻射照射在人體內，會引起一系列的反應。長期接觸電磁輻射對身體健康會帶來潛在的危險，如頭痛、眩暈、神經衰弱、免疫系統紊亂等等，而孕婦則會在母親身體的基礎上影響胎兒的健康，因此需要特別的注意。

二、避免手機接觸過多

如今，智能手機已經成爲了我們生活的一部分，我們也隨時隨地都會使用手機。但是，手機作爲一種電器設備，是會產生一些輻射的。

特別是在手機信號弱的時候，手機會不斷地向基站發送調製的信號，以維持穩定的通話質量。對於孕婦而言，手機輻射對胎兒的影響尚不明確，可能會對胎兒造成更大的傷害。因此，儘量避免過多地使用手機，接聽電話的時間要儘量縮短，如果有需要，也要儘量使用耳機或是免提的方式來接聽電話，避免手機接觸過多。

三、儘量遠離電子設備

電腦、電視、微波爐等家庭電器也是我們生活中不可缺少的一部分，但是這些電器也會產生一些電磁輻射。孕婦生活的區域離這些電子設備越遠越好，或是要注意減少使用電子設備的'時間。特別是在睡前，儘量少使用電子設備，因爲人體在睡眠時更加敏感於電磁輻射，容易受到輻射的影響。

　　

四、注意電子設備的質量

準媽媽們在買電子設備的時候，也要注意其質量。低質的電子產品可能會產生更多的輻射，對孕婦健康造成更大的威脅。而一些品牌的電子產品則更注重保護用戶隱私和健康，其輻射校正也非常精確。因此，在選擇電子產品的時候，選擇品牌較好的產品可以使對兒童和孕婦的輻射降到最低。

五、做好產前保健

孕婦作爲一個特殊的人羣，其身體健康對胎兒的健康至關重要。因此，在孕期時，需要做好產前保健，如適當運動、充足睡眠、保持心情舒暢等。在保養身體的同時，還要儘量避免電磁輻射，切實保護胎兒。

最後，希望大家能夠通過本文所提供的幾個有效的對策，孕婦遠離電磁輻射，保護自己和胎兒的健康。同時，也需要提醒廣大人羣，在工作和生活中儘可能地減少電磁輻射對身體的影響。

孕婦遠離電磁輻射對策3

哪些地方的電磁輻射容易超標

1、電腦0.6--1.5米的距離內。

2、居室中電視機、音響等家電比較集中的地方。

3、工、科、醫的電氣設備及VDT周圍。

4、廣播電視發射塔周圍。

5、各種微波塔周圍。

6、雷達周圍。

7、高壓變電線路及設備周圍。

教您6招與寶寶一起防電磁輻射

電磁輻射對人的影響雖普遍存在，卻並不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標環境下，也不意味着所有人都會得病，但對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對電磁輻射敏感人羣及長期在超劑量電磁輻射環境中工作的人來說，應採取防患措施。

1、別讓臥室裏電器扎堆。

不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

2、勿讓孩子在電腦身後逗留。

電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的'正面反而輻射最弱。

　　

3、用水吸電磁波。

室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

4、減少家用電器待機。

當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因爲此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。

5、及時洗臉洗手。

電腦、電視的屏幕表面存在着大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉着，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。

6、補充營養。

讓孩子多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。