![素拌苦苣的做法]( "素拌苦苣的做法")
- 素拌苦苣的做法，風味獨特的苦苣，一直以來在我們日常飲食中都比較常吃，苦苣中的維生素A和β-胡蘿蔔素含量極高，比我們熟悉的胡蘿蔔還要高，以下分享素拌苦苣的做法。素拌苦苣的做法1首先準備一下這個涼拌菜所需要的食材：丁香魚罐頭，苦苣，紫甘藍，水蘿蔔紫甘藍洗淨切絲裝入碗中苦苣洗...
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![香菜涼拌要焯水嗎 香菜涼拌的做法]( "香菜涼拌要焯水嗎 香菜涼拌的做法")
- 香菜用來涼拌的話也是很不錯的，那在涼拌香菜之前需要先焯水處理嗎？香菜涼拌的話怎麼做比較好吃？香菜涼拌要焯水嗎涼拌香菜需要焯水，焯水之後香菜中含有的細菌或者灰塵處理的更加乾淨，也可以改善食用口感，適量去掉苦味。需要注意的是，香菜的焯水時間不要太長，最好是熱水下鍋，放在熱...
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![素毛肚是生的還是熟的 素毛肚可以涼拌嗎]( "素毛肚是生的還是熟的 素毛肚可以涼拌嗎")
- 素毛肚是人們常吃的一種零食，那麼這個素毛肚是屬於生的還是熟的呢？素毛肚要是買回來用來涼拌的話可不可以？素毛肚是生的還是熟的開小差火鍋素毛肚是熟食品。開小差火鍋毛肚360g/盒開小差火鍋素毛肚整箱魔芋爽小零食休閒網紅辦公室小吃分享裝組合裝3盒,素毛肚不是肉,是一種菜...
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![涼拌毛豆的做法 怎麼做涼拌毛豆]( "涼拌毛豆的做法 怎麼做涼拌毛豆")
- 天氣轉暖啦，毛豆快要上市了，相信很多小夥伴都和我一樣非常喜歡吃涼拌毛豆吧，涼拌毛豆跟什麼都能配，實在是非常好吃的菜，今天小編教你們怎麼做涼拌毛豆。做涼拌毛豆的材料毛豆適量、幹辣椒切絲、大蒜末、蠔油、生抽、麻油、醋、花椒涼拌毛豆的做法1、毛豆洗乾淨（洗的時候要多搓，...
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![漢菜可以涼拌吃嗎?涼拌漢菜的做法]( "漢菜可以涼拌吃嗎?涼拌漢菜的做法")
- 漢菜是夏天常吃的蔬菜，有清涼防暑的功效，並且菜汁還能拌飯吃。那麼漢菜可以涼拌吃嗎?下面小編爲你提供涼拌漢菜的做法。漢菜可以涼拌吃嗎漢菜是可以涼拌吃的，漢菜還是減肥餐桌上的主角，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。涼拌漢菜的做法1.蒜用壓蒜鉗壓成茸2.小蔥切花3.燒開...
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![鹿肉能涼拌嗎 鹿肉怎麼涼拌]( "鹿肉能涼拌嗎 鹿肉怎麼涼拌")
- 很多人喜歡吃涼拌牛肉，覺得那樣的牛肉口感極其舒適又美味，有人就想用其它的肉也做涼拌，羊肉涼拌也是極好吃的，那鹿肉能不能涼拌呢？鹿肉涼拌怎麼做呢？鹿肉能涼拌嗎鹿肉能夠涼拌，但是涼拌的前提必須得是要將鹿肉煮熟，不能吃半生不熟的鹿肉，更不能吃生的，到時候拉肚子，損害了自身的身體...
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![娃娃菜怎麼涼拌 這樣拌最美味]( "娃娃菜怎麼涼拌 這樣拌最美味")
- 娃娃菜除了炒和做上湯娃娃菜，其實也可以採取涼拌的方式來做，涼拌的娃娃菜也是別有一番風味的，下面介紹娃娃菜怎麼涼拌這樣拌最美味。娃娃菜怎麼涼拌一、材料娃娃菜一個。鹽、雞精、芝麻油、各少許。製作方法1、先把娃娃菜切去老的部分，再一個個小的部分掰開洗淨，切成片狀備用...
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![香椿芽怎麼涼拌?涼拌香椿芽的做法]( "香椿芽怎麼涼拌?涼拌香椿芽的做法")
- 有些人喜歡吃涼拌的菜，在菜場買了些香椿芽，自己在家就能做。那麼香椿芽怎麼涼拌?下面小編爲你提供涼拌香椿芽的做法。香椿芽怎麼涼拌1.香椿芽掰開，洗淨；2.在開水中焯一下；3.葉子變綠，香味飄出時，撈出過涼開水；4.擠幹水分，切成小粒；5.撒上適量的鹽，拌勻；6.用保鮮膜覆蓋，至於低溫處放置；7...
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![冰草怎麼涼拌？冰草怎麼涼拌好吃？]( "冰草怎麼涼拌？冰草怎麼涼拌好吃？")
- 冰草從叫法上就可以略知一二，吃起來應該是冰冰涼涼的，尤其適合春夏之際。因此，涼拌冰草是最爲常見的一種做法。那麼，冰草怎麼涼拌？冰草怎麼涼拌好吃？冰草怎麼涼拌涼拌冰草主料：冰草500克輔料：炒熟的黃豆5克、熟芝麻3克、剁椒醬1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、涼白開...
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![海帶可以涼拌嗎?海帶能涼拌吃嗎?]( "海帶可以涼拌嗎?海帶能涼拌吃嗎?")
- 海帶既能用來煲湯還能清炒，特別適合炎熱的天氣清涼降火。那麼海帶可以涼拌嗎?海帶能涼拌吃嗎?海帶可以涼拌嗎營養醫師介紹海帶是可以涼拌吃的，涼拌海帶適合夏季食用，尤其是冰鎮後的涼拌海帶，吃上一口全身都充滿清爽的氣息。涼拌海帶的做法1.海帶泡發，洗乾淨，切絲。2.海帶焯熟，過...
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![花生醬拌麪會胖嗎 花生醬拌麪熱量]( "花生醬拌麪會胖嗎 花生醬拌麪熱量")
- 花生醬拌麪的熱量屬於比較高的，經常吃的話肯定是會胖的，其實像這種醬料類的調味品熱量一般都不低，所以在生活中要儘量少吃一點。花生醬拌麪會胖嗎會胖。花生醬的主要原料是花生，花生的脂肪含量相對於其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話，還是儘量少食用花生醬拌麪爲好。但...
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![涼拌粉皮的做法 孕婦能吃涼拌粉皮嗎]( "涼拌粉皮的做法 孕婦能吃涼拌粉皮嗎")
- 涼拌粉皮是一種很受歡迎的小吃，粉皮在一般市場其實都有賣的，買回家之後用自己喜歡的調料拌完就可以吃了，下面一起來學學涼拌粉皮的做法吧。涼拌粉皮的做法原料：粉皮、紅椒、黃瓜、木耳、胡蘿蔔。調料：糖、生抽、醋、薑末、蒜末、成都豆瓣醬、蔥末、麻油。製作步驟：1、首先將蔥...
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![茄汁拌麪怎麼做?茄汁拌麪的做法]( "茄汁拌麪怎麼做?茄汁拌麪的做法")
- 小編想說這一款麪條充分吸收了茄汁，味道超級贊！愛吃麪的小夥伴，自己動手學起來吧！茄汁拌麪怎麼做？茄汁拌麪的做法是什麼？茄汁拌麪的做法原料：茄子、鮮肉、小蔥、大蒜、生薑做法：1.茄子切絲，撒鹽，殺水至茄絲鬆軟; 2.熱油起鍋，炒肉絲，盛出備用；3.小蔥蒜片入鍋爆香4.蔥花蒜片爆香微黃...
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![苦菊怎麼涼拌？如何涼拌苦菊]( "苦菊怎麼涼拌？如何涼拌苦菊")
- 涼拌苦菊是一道幽香細膩，甜美可口的菜，做法簡單，製作省時是人們餐桌上必不可少的食物。如何涼拌苦菊原料：苦菊、花生、鹽、生抽、醋、白糖、雞精、香油。特色：家庭餐桌最健康的家常菜——做法簡單，價格實惠。做法：1、平底鍋燒熱，倒油，放入花生，炒熟。2、去皮，敲碎。3、苦菊洗淨瀝乾...
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![篙芭可以涼拌嗎?涼拌篙芭的做法]( "篙芭可以涼拌嗎?涼拌篙芭的做法")
- 夏天天氣比較的熱，大家都愛吃涼拌的蔬菜，今天買了一些篙芭打算這樣做。那麼篙芭可以涼拌嗎?下面小編爲你提供涼拌篙芭的做法。篙芭可以涼拌嗎篙芭可以涼拌，而且還可以搭配其他食材一起涼拌，顏色漂亮味道清爽可口，通常能涼拌的蔬菜都具有解暑解煩渴的作用，而篙芭也是如此，它也是...
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![薺菜可以涼拌吃嗎?薺菜能涼拌吃嗎?]( "薺菜可以涼拌吃嗎?薺菜能涼拌吃嗎?")
- 春天是吃薺菜的最好季節，其實吃薺菜有多種烹飪方法，最簡單的就數涼拌薺菜了。那麼薺菜可以涼拌吃嗎?薺菜能涼拌吃嗎?薺菜可以涼拌吃嗎營養專家介紹薺菜是可以涼拌吃的，不過吃之前要用熱水燙一下，保證薺菜的乾淨衛生。吃涼拌薺菜的時候你可以添加多種調料。涼拌薺菜的做法1.將...
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![蔥油拌麪的做法 蔥油拌麪怎麼做]( "蔥油拌麪的做法 蔥油拌麪怎麼做")
- 個人一直都比較喜歡吃蔥油拌麪，主要還是其不僅做法超簡單，可味道卻不簡單，而在材料方便只需要家中日常的幾樣調料就可以了，省去了大家最爲討厭的準備食材的過程，以下我們來詳細的說說蔥油拌麪的做法步驟。蔥油拌麪的做法準備食材麪條兩人份、小蔥100g、食用油200ml、老抽100ml...
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![涼拌素雞怎麼做 涼拌素雞的做法]( "涼拌素雞怎麼做 涼拌素雞的做法")
- 素雞是很常見的一道菜，這道菜的做法也有很多，不過這倒菜的做法都是比較簡單的，所以有空閒的時候可以在家多嘗試幾下，很好吃的。涼拌素雞怎麼做 原料：素雞2個，蒜泥1小勺，蔥段1一茶匙，醬油膏2一茶匙，白砂糖1/2小勺，辣椒油1小勺，芝麻油1小勺1、素雞以開水汆燙一下，撈出控幹水，待涼後切成...
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![生菜可以涼拌嗎?生菜能涼拌嗎?]( "生菜可以涼拌嗎?生菜能涼拌嗎?")
- 夏天很容易上火，適當吃一些涼拌類的蔬菜，可以給身體去去火。那麼生菜可以涼拌嗎?生菜能涼拌嗎?生菜可以涼拌嗎營養醫師介紹生菜是可以涼拌的，鍋中加水大火燒開,放入生菜焯水,即可撈出.放入調料中拌勻即可。涼拌生菜的做法原料：生菜、白芝麻、淡醬油、紅糖、芝麻油做法步驟：1....
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![涼拌米線怎麼做 涼拌米線的做法]( "涼拌米線怎麼做 涼拌米線的做法")
- 米線是很多人喜歡吃的一種食物，涼拌米線是很多人最喜歡的米線吃法，涼拌米線也很適合現在炎熱的季節吃，涼拌米線的做法也非常簡單。涼拌米線怎麼做材料：幹米線半包，檸檬2顆，紅辣椒，薑末，西紅柿3顆，花生酥，香菜，白芝麻，素火腿，幹筍汁，豆豉。調味料：鹽，糖，八角油，花椒油，草香油，豆腐乳汁，水果醋。...
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![芥蘭可以涼拌嗎?芥蘭涼拌的做法]( "芥蘭可以涼拌嗎?芥蘭涼拌的做法")
- 芥蘭很常見的蔬菜,一般都是煮熟了吃的,很美味,營養價值也高,那麼問題來了,芥蘭是否可以涼拌呢?芥蘭涼拌的話應該怎麼做呢?下面我們來一起介紹下吧!芥蘭可以涼拌嗎可以涼拌的,芥蘭也是可以生吃的,大家都知道很多蔬菜生吃的話更有影響,芥蘭就是其中一種,但是也要注意,吃芥...
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![香椿可以涼拌嗎？香椿怎麼涼拌嗎？]( "香椿可以涼拌嗎？香椿怎麼涼拌嗎？")
- 香椿是這個季節最受歡迎的一種蔬菜，剛好這個季節氣溫還算比較高。因此，越來越多的人喜歡吃涼拌的食物。那麼，香椿可以涼拌嗎？香椿怎麼涼拌嗎？香椿可以涼拌嗎香椿可以涼拌。涼拌香椿以穀雨前採摘上市者最佳。諺曰：“雨前椿芽雨後筍”。其時，枝肥質嫩，椿香濃郁，可作多種佳餚。原料：嫩...
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![榆錢可以涼拌嗎?涼拌榆錢的做法]( "榆錢可以涼拌嗎?涼拌榆錢的做法")
- 有些人比較的喜歡吃涼拌菜，而且做法比較的簡單，當此春季正適合吃榆錢。那麼榆錢可以涼拌嗎?下面小編爲你提供涼拌榆錢的做法。榆錢可以涼拌嗎榆錢是可以涼拌的。將剛採下來的榆錢洗淨，加入白糖，味道鮮嫩脆甜，別具風味。若喜吃鹹食，可放入鹽、醬油、香醋、辣椒油、蔥花、芫荽等...
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![蒲公英怎麼涼拌?涼拌蒲公英的做法]( "蒲公英怎麼涼拌?涼拌蒲公英的做法")
- 蒲公英的吃法有很多種，有些人喜歡涼拌着吃，但是自己不會做。那麼蒲公英怎麼涼拌?下面小編爲你提供涼拌蒲公英的做法。蒲公英怎麼涼拌1.準備適量的苦菜蒲公英，去除老根，洗乾淨備用2.上鍋燒水，加上一小勺鹽3.在加上少許的花生油4.然後等水開了，把苦菜蒲公英倒進去焯一下水5.苦菜...
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![涼拌藕怎麼做 涼拌藕怎麼做好吃]( "涼拌藕怎麼做 涼拌藕怎麼做好吃")
- 涼拌藕是很適合夏季吃的一道菜，不僅好吃，又有營養，做法也簡單，喜歡吃的人可以學一學，那麼涼拌藕怎麼做好吃呢，下面一起來看看吧。涼拌藕怎麼做 1、最好選用農曆六月新上市的藕(即花香藕)洗淨，颳去皮，頂刀切成0.1釐米厚的片，用清水沖洗後撈出;生薑去皮切末，納碗，再加入白醋、精鹽、...
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秀麗範
