孕酮低怎麼辦

補充孕激素藥物、飲食調節和補充維生素E等。

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1、補充孕激素藥物：如果孕婦出現下腹疼痛以及陰道出血的情況，可以在醫生的指導下口服或注射孕激素藥物的方式來提高孕酮水平，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片，根據醫囑控制好用量，可以有效補充孕酮，改善孕酮低的症狀。孕酮低可能會導致流產，所以要及時補充藥物來改善，並且在用藥期間需要定期檢測孕酮水平，以保證胎兒的正常生長。

2、飲食調節：早期孕婦的`孕酮低，如果其它檢查都正常，沒有不適的症狀，可以通過飲食調節來改善，生活中多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，有助於提高體內分泌物，使孕酮水平升高。另外需要保持良好的心情，保證充足的睡眠，並定期做產檢。

　　

3、補充維生素E：維生素E是人體必不可少的營養物質，可以促進性激素的分泌，而孕酮是天然的孕激素，補充維生素E可以促進身體的血液循環，增加孕酮的分泌量。孕婦早孕出現孕酮低的情況，需要注意多休息，避免勞累。

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孕酮偏低應該要多補充大豆異黃酮和維生素e，懷孕以後如果出現孕酮低的情況，一定要格外的注意，爲身體補充大豆異黃酮和維生素e可以幫助調節孕酮平衡，解決孕酮低的問題，通常情況下，大豆，柚子，山楂，草莓，果膠食物，還有膳食纖維食物，都可以幫助補充大豆異黃酮和維生素e。

多吃一些新鮮的水果來提高孕酮，新鮮的水果裏面含有豐富的維生素e，女性的身體裏面維生素e充足的話，就可以達到調節運動平衡的'作用，我們經常見到的柚子，山楂，獼猴桃都可以幫助孕酮達到正常的水準。

減少勞累合理的休息也非常的重要，孕酮低的女性應該要減少勞累，少做一些粗重的工作，讓自己得到充分的休息，運動需要長時間的調理，才能夠恢復到正常的狀態，所以大家一定要不斷的堅持。

　　

孕酮對於女性來說有很大的作用，生育與胚胎髮展都跟孕酮有關。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎髮育。卵子從卵巢釋放後會粘附在子宮上。從理論上講，卵子與精子結合形成胚胎。

孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降，就可能導致流產。但是，對於希望推遲懷孕的女性來說，注射大劑量孕酮有助於防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

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孕酮低吃什麼補得快

1.富含維生素E的食物

維生素E能促進性激素分泌，增加女性卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通過食用富含維生素E的食物來進行補充。富含維生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳類、蛋類、魚類等。

2.豆製品

在大豆裏面含有比較豐富的營養素，比方說維生素b6，它可以幫助人達到穩定情緒和促進睡眠的效果，還可以幫助減輕腹部疼痛問題呢，在裏面還有比較豐富的脂肪酸，可以幫助改善皮膚粗糙問，另外，在大豆裏面含有的孕酮比較高，服用它可以起到幫助調節孕酮和解決孕酮低問題，所以，有孕酮低困擾的朋友不妨選擇大豆製品來補充孕酮。

　　

3.含果膠、膳食纖維豐富的.水果

適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

4.檸檬

檸檬中富含有維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，不僅可以有助於補充孕婦體內的孕酮不足，還能有效緩解孕婦初期的早孕反應，並且豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞。是孕期保胎安胎的佳品。