孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食禁忌非常多，平時姑娘們喜歡吃的一些鹹香酸辣的東西，但是孕婦的體質比較薄弱，再加上有寶寶在肚子裏，許多方面都必須要注意，以下分享孕婦不能吃哪些食物。

孕婦不能吃哪些食物1

1、螃蟹

螃蟹是一種寒性的食物，它會引起子宮的收縮，從而導致孕婦流產的發生，所以說在孕婦中期的時候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，從而使寶寶健康的出生。

2、鹹菜

鹹菜有致癌的作用，對於孕婦來說，肚子裏的寶寶是特別脆弱的，胎寶寶的'所有器官在生長過程中需要吸收更多的營養，但是鹹菜沒有可吸收的養分，因此要儘量避免吃鹹菜這些物質。

3、吸菸喝酒

孕婦吸菸飲酒對寶寶的身體健康特別的不利，可能會導致胎兒畸形，即使是吸二手菸，也可能會導致此現象的發生，所以孕婦一定要避免吸菸飲酒。

　　

4、薏米

薏米對身體來說幫助挺大的，但是它也是孕婦應該避免吃得，科學已經研究表明，薏米仁可以導致子宮收縮，從而有可能會導致流產的發生。

5、罐頭食品

罐頭食品在生產加工中會加入許多的化學試劑，比如說人工色素，還有一些防腐劑等，它的營養價值已經沒有多少了，對孕婦來說吃了之後不僅會起不到加強營養作用，而且還會導致身體的健康受到危害。

6、菠菜

菠菜裏面含有大量的草酸，草酸會影響鈣的吸收，對於孕婦來說正是需要補鈣的時候，有足夠的鈣才能夠保證孩子的健康成長，所以說在懷孕期間吃菠菜要選擇正確的時間，儘量跟一些鈣質品分開吃。

7、巧克力

巧克力吃多了之後會增加飽腹感，從而不願意再吃其他的食物，這樣會導致營養的匱乏，另外巧克力吃多了之後容易發胖，導致孕婦的體重越來越增加，對於行走鍛鍊來說都是一個特別麻煩的事情。

　　

8、山楂

在懷孕期間好多人都喜歡吃一些比較酸的東西，這時候好多人都會去選擇山楂。山楂會導致子宮的收縮，從而導致流產的發生機率變大，所以說我們應該儘量避免吃山楂。

9、桂圓

桂圓是一種性熱的食物，吃多了之後容易胎熱。

10、石榴

有的孕婦是比較貧血，這時候一定不要多吃石榴，石榴對貧血孕婦危害特別大。

孕婦不能吃哪些食物2

1、避免吃醃製食品

這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，含有化學元素，對孩子 發育和孕婦本身都不利，容易讓嬰兒早產或有畸形。

2、避免吃各種“污染”食品

應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食 品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。

　　

3、過敏性體質的`人慎食致敏食品

食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食 品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。

4， 孕婦更不能吃兔子肉，因爲兔子肉能讓胎兒發育成豁子嘴。

5。 孕婦少吃肉，可以吃一點豬瘦肉，因爲豬的基因和人的基因達到90%以上 總之孕婦懷孕時候飲食要合理搭配，多吃天然的，綠色食品，以清淡爲 主，如果怕吃多了增加肥胖，但又怕嬰兒的營養跟不上的話，可以適當補充一 下氨基酸，氨基酸是構成蛋白質的基本物質，補充了氨基酸就是補充了蛋白 質。

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1、孕婦不宜食用什麼水果

山楂：山楂對女性的子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

木瓜：木瓜偏寒性，而且木瓜中的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，爲了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。

柚子：柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。

荔枝和桂圓：荔枝和桂圓性溫太熱。孕婦懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用後，往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。所以建議孕婦少吃爲妙。

2、孕婦不宜食用什麼蔬菜

木耳菜：又稱爲滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的'孕婦來說，更應該忌食之。

馬齒莧：又稱爲馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。李時珍也認爲，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據近代的臨牀實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利於順產。

莧菜：懷孕的婦女在臨產前可以食之，因爲莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產食之易產。因此可見，孕婦足月臨產時食之是最適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的人更應該忌食。

慈姑：有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。特別是在懷孕早期和有習慣性流產使者更應該忌食。因爲慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

　　

3、孕婦不宜食用哪些食品

口香糖：口香糖中的天然橡膠雖無毒，但制口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利，孕媽還是少吃爲妙。有條件的情況下就刷牙，要不然就用白開水漱口，這樣效果更好。

臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對孕媽身體健康不利。

味精：每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。

咖啡：咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

醃菜：孕媽長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症，所以孕媽可不要碰醃菜爲好。

　　

爆米花：爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對孕媽的造血系統、神經和消化系統都有害，所以以後不要想着一去影院就一定要捧着個爆米花坐上兩三個鐘頭。

油條：油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，這對胎寶寶的影響可是非常嚴重的。