茶葉蛋孕婦能不能吃 茶葉蛋哪些人不能吃

茶葉蛋一天吃一個就夠了，不能夠吃的太多，吃太多了會不利於消化，那麼茶葉蛋孕婦可以吃嗎？茶葉蛋哪些人不能吃呢？

茶葉蛋孕婦能不能吃

孕婦是可以吃茶葉蛋的。孕婦懷孕之後加強營養的攝入，飲食方面多吃一些含鈣和鐵比較高的食物，能夠提供胎兒生長以及發育，茶葉蛋裏面含有蛋白質、礦物質、維生素、脂肪和膽固醇，有着豐富營養，能夠保證胎兒所需要的營養物質，茶葉中有生物鹼進入雞蛋內，孕婦儘量少吃一些，吃多一般會引起消化不良。

茶葉蛋哪些人不能吃

1、有貧血病的人：茶葉中含有生物酸鹼成分，燒煮時會滲透到雞蛋裏，與雞蛋中的鐵元素結合，形成硫化鐵，影響人體對於鐵質的吸收和利用，加重貧血。正常人吃也得忌憚三分，不宜天天吃。

2、消化不好的人：對於脾胃不好或患有各種腸胃疾病的朋友來說，食用了茶葉蛋，或者是空腹食用，茶葉中的茶多酚過多會刺激胃部產生過量胃酸，也會影響腸胃功能健康。茶葉蛋裏面的茶葉含有高濃度的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質一旦相遇，即產生凝固物質沉積體內，嚴重影響了人體對蛋白質的吸收。

3、失眠多夢的人：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；這對於睡眠還比較好的人再好不過了。但是那些本身就失眠多夢睡眠不好的人，就不要吃茶葉蛋了，更不能喝茶。

4、小孩和老人要少吃：茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時會滲透到雞蛋裏，與雞蛋中的鐵元素結合而形成沉澱，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養物質的消化吸收，不利於人體健康。茶葉中的生物鹼類物質會同雞蛋中的鈣質結合而妨礙其消化吸收，同時會抑制十二指腸對鈣質的吸收，容易導致缺鈣和骨質疏鬆。老人本身有骨質疏鬆的不適，更是不能吃茶葉蛋。

茶葉蛋不能和什麼一起吃

1、茶葉蛋+白糖：茶葉蛋中加糖會抑制茶本身清熱解毒的這種功效。不利於人體的生長髮育和新陳代謝。所以日常生活中應避免搭配食用。 

2、茶葉蛋+酒：會產生利尿作用，乙醛沒有完全分解，進入腎臟以後，會刺激腎臟，從而易對腎臟功能造成損害，還會加重心臟負擔。 

3、茶葉蛋+羊肉：茶葉蛋和羊肉一起吃，會減少腸胃的蠕動，不利於大便的排出，會引起便祕等症狀，不利於對營養物質的消化和吸收。

4、茶葉蛋+狗肉：狗肉和茶葉蛋一起吃，會形成鞣酸蛋白，能夠減少腸胃的蠕動。會引起便祕等症狀，不利於對營養物質的消化和吸收。

茶葉蛋可以減肥嗎

茶葉蛋的減肥作用一般。如果想要的減肥話還不如直接吃白水煮蛋，雞蛋雖然具有一定的減肥效果，但做成茶葉蛋之後鹽分含量增加，很多人都知道減肥期間是應該少吃鹽的。