![準媽媽的皮膚護理祕籍【精選】]( "準媽媽的皮膚護理祕籍【精選】")
- 懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好，皮膚變得光滑、細緻。也有可能會變得很乾很糙，或者更加油膩。皮膚的日常護理避免長時間陽光直射，外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外線的傷害；飲食儘量清淡，多吃含維生素B2、B6豐富的食物，促進皮膚新陳代謝；多吃含維生素C的蔬菜水果，減少色素...
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![準媽媽春季過敏的護理方法]( "準媽媽春季過敏的護理方法")
- 春季是最容易過敏的，對於這一點，孕媽媽們一定要有引起重視，而且，如果吃太多補品，也會引起過敏症狀，如果孕媽媽出現過敏，應該如何來護理呢？孕婦春季過敏怎麼辦？造成孕婦皮膚過敏的原因很多，有些孕婦在懷孕期間會對胎兒分泌物、排泄物產生過敏，孕婦食用過敏食物也會造成皮膚過敏，服用過...
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![準媽媽如何做好口腔護理？]( "準媽媽如何做好口腔護理？")
- 孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。首先，我們一起來了解一下孕期口腔護理的重要性。溫暖和溼潤的口腔，是培養致病細菌的溫牀。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入...
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![準媽媽基礎潤膚護理要則]( "準媽媽基礎潤膚護理要則")
- 作爲基礎保養的最後一步，潤膚，在肌膚護理之中的地位可以說是舉重若輕的。激素水平改變、外在環境、壓力、老化等影響會令準媽媽的肌膚受到傷害，失去其油、水平衡狀態，而呈現乾燥、粗糙、黯淡等現象，此時，最好的護膚方法就是在每日提供適量水分和油脂給肌膚，以保持肌膚的健康狀態...
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![準媽媽夏日如何做好皮膚護理 6點要做好]( "準媽媽夏日如何做好皮膚護理 6點要做好")
- 1、堅持每天認真清潔皮膚懷孕後，由於身體激素水平發生變化，皮膚愛出油，也看起來發黃髮黑。臉上看起來總是會油油的、黑黑的，很不乾淨，準媽媽們應每天堅持做好面部清潔工作，堅持每天用洗面奶洗臉兩次，皮膚非常油的時候可以增洗一次，洗去皮膚表面的污垢和油脂，讓皮膚恢復乾淨清爽的...
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![準媽咪保健護膚]( "準媽咪保健護膚")
- 年輕的孕媽咪們都希望產後能夠恢復到產前健康又苗條的身材，都希望產後健康又漂亮，當個辣媽，那就從孕期開始培養吧。1、從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後...
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![準媽媽該如何做好皮膚護理（優）]( "準媽媽該如何做好皮膚護理（優）")
- 其實當了媽媽大部分的護膚品還是可以用的，但還是有一些禁忌。1.凡含有精油的產品、高純度植物提取物(如Sisley和Clarins，其實有點難分，如果你搞不懂成分，就把號稱植物系的品牌給暫時停用)的或雌性激素的產品要停止使用，這些對寶寶來說都是很刺激的東西，會影響寶寶正常發育的成...
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![孕產期準媽媽的乳房護理方法]( "孕產期準媽媽的乳房護理方法")
- 孕期乳房護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。因此，孕期要做好乳房的護理工作。懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。最初的一月內，孕媽媽會感覺到乳房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。隨着...
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![準媽媽孕期對乳房的護理要細心]( "準媽媽孕期對乳房的護理要細心")
- 孕期乳房的護理方法有哪些呢?準媽媽的乳房在孕期會發生許多變化。除體積的增大外，乳房還常有觸痛、發脹等不適感，並有乳汁溢出。準媽媽在孕期忽視乳房護理，不利於產後嬰兒吸吮，影響產後泌乳、哺乳，在產後嬰兒吸吮時可能發生乳頭破裂。這些變化都與體內激素的變化有關，需要準媽...
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![準媽媽春季需做好皮膚護理]( "準媽媽春季需做好皮膚護理")
- 又是一年春來到，沉默了一個冬天的大地已是萬物復甦，春暖花開。在這樣的一個季節裏，準媽媽除了進行規範的產前檢查，還需要特別注意皮膚的護理。在春天，人的身體機能活躍，新陳代謝加速，皮脂分泌開始逐漸變得旺盛。此時，空氣中瀰漫着花粉、灰塵和細菌，這些都會給皮膚帶來不利的影響，容...
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![準媽媽們：產後皮膚護理做好三件事]( "準媽媽們：產後皮膚護理做好三件事")
- 產後皮膚護理做好三件事做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？專家表示，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保溼、防曬三個基本步驟要做好。首選必須注意個人清潔問題。“不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗...
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![準媽媽應提前護理]( "準媽媽應提前護理")
- 寶寶出生後每日哺乳7～8次，每次達20～30分鐘。寶寶有力的吸吮很容易引起乳頭皮膚破裂出血。一旦破裂，吸吮時乳頭會出現劇痛，以致媽媽不敢給寶寶餵奶。時間長了，乳量就會減少，出現母乳不足，影響嬰兒健康發育。乳頭皮膚破裂可引起發炎，細菌順乳腺管上延，引起急性乳腺炎。嚴重者形成膿腫...
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![準媽媽的皮膚護理祕籍]( "準媽媽的皮膚護理祕籍")
- 首先要注意這幾個方面：一，不能直接在陽光下照射，如果是無法避免，就應當注意不可以長時間被照射，而在有陽光時如果需要外出，在出門前要爲肌膚塗上一些適合孕婦使用的防曬霜，這樣可以減少陽光中的紫外線對肌膚的傷害。平時的飲食應當以清淡爲主，可以多吃一些富含有維生素B2、B6的食...
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![炎炎夏日準媽媽護膚有技巧]( "炎炎夏日準媽媽護膚有技巧")
- 一、痱子：排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內的汗液無法正常排出，產生痱子。有的孕婦心煩氣躁，喜歡用手擠破痱子，結果造成感染，產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體溫異常等症狀。專家建議：孕婦產生痱子後，應擦些清涼、無...
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![炎炎夏日 準媽媽護膚有技巧]( "炎炎夏日 準媽媽護膚有技巧")
- 都說“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不盡然，由於準媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”的艱苦“抗爭”。一、痱子：排汗有助於調...
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![準媽媽如何科學保健 教你科學闖關大祕籍]( "準媽媽如何科學保健 教你科學闖關大祕籍")
- 1、孕早期：小心流產準媽媽在懷孕的前三個月，不管是心理上還是生理上都會有很大的變化，而且這個時候也是胎兒發育最不穩定的時候。根據臨牀數據，前三個月是流產的高發期，大約10%-20%的準媽媽會發生流產的現象。很多流產的發生都是因爲胎兒染色體出現異常導致的，所以從備孕開始，不...
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![準媽媽孕晚期的護理保健]( "準媽媽孕晚期的護理保健")
- 1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨”是胎兒骨骼長大的時期，孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作，居住的環境要避免燥熱，吃的東西要避免性寒的食物，可多吃米飯，是謂“養骨而堅齒”。另外還要避免生氣、號哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。身體不適：服用“蔥白湯”。動到胎...
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![準媽媽即將分娩的跡象及護理]( "準媽媽即將分娩的跡象及護理")
- 1、宮縮——最有力的證據子宮收縮(常簡稱爲宮縮)，開始時好像是鈍性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。隨着時間的進展，宮縮可能發生在腹部，更像劇烈的週期性疼痛。建議措施：當宮縮好像已經規律時就記錄其時間,如果你認爲自己已臨產,可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極爲頻...
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![準媽媽該如何做好皮膚護理]( "準媽媽該如何做好皮膚護理")
- 其實當了媽媽大部分的護膚品還是可以用的，但還是有一些禁忌。1.凡含有精油的產品、高純度植物提取物(如sisley和clarins，其實有點難分，如果你搞不懂成分，就把號稱植物系的品牌給暫時停用)的或雌性激素的產品要停止使用，這些對寶寶來說都是很刺激的東西，會影響寶寶正常發育的成...
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![準媽媽皮膚護理需要注意的事項]( "準媽媽皮膚護理需要注意的事項")
- 準媽媽皮膚護理需要注意的事項是什麼呢?孕期女性膚質很敏感，應儘量選用不含香料、酒精、無添加劑的護膚產品，專業的母嬰系列護膚品是比較安全的，而且護理皮膚時要注意三件事。孕期激素的分泌，使皮膚變得溼潤亮澤，柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影...
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![準媽媽孕晚期的護理保健(精選)]( "準媽媽孕晚期的護理保健(精選)")
- 1、懷孕第七個月“始受廣精以成其骨”是胎兒骨骼長大的時期，孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作，居住的環境要避免燥熱，吃的東西要避免性寒的食物，可多吃米飯，是謂“養骨而堅齒”。另外還要避免生氣、號哭，衣着要注意保暖，不要吃冷的和冰的食品。身體不適：服用“蔥白湯”。動到胎...
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![準媽媽孕期的胸部按摩護理]( "準媽媽孕期的胸部按摩護理")
- 如何緩解乳房脹痛一、首先，你需要購買並穿戴質地好的、能夠支持你胸部的文胸爲了避免皮膚的擦傷，應挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的文胸。棉質文胸比人造纖維的要舒服些，透氣性也會更好。儘量不要再穿有硬鋼託的文胸。爲了給你的乳房更好的支撐，你可以試試哺乳文胸。尤其是...
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![職場準媽媽午睡祕訣]( "職場準媽媽午睡祕訣")
- 職場準媽媽如何午睡？這樣睡並不可取，原因有三對於備孕了很長一段時間，發現自己真懷上了，真是久旱逢甘霖，是人生一大幸事，同樣，偉大的背後是一堆苦難的積累。有的準媽媽有了愛睡覺的習慣，合理的午睡可緩解身體疲勞，以更加好的精神頭來處理工作事務，準媽媽午睡也是有學問的，我們一起來...
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![準媽媽孕期如何護理胸部]( "準媽媽孕期如何護理胸部")
- 在哺乳期間，自然不能在胸部塗抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲品。此外，還可以配合一些提拉胸部的簡單的瑜伽動作，讓胸部變得更加健美。適宜的使用胸部肌膚滋潤產品也是很不錯的選擇，通過對自己的加倍寵愛，可以讓準媽媽們更加...
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![準媽媽日常如何護理乳房？]( "準媽媽日常如何護理乳房？")
- 在孕期，準媽媽要如何護理乳房呢？懷孕後，正確科學的護理，可以使準媽媽的乳房比懷孕前更加豐滿哦。所以，雖然懷孕了，也要得當的護理乳房哦。準媽媽如何護理乳房無論乳房以前如何堅挺，爲防患於未然，必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐。選擇合適的胸罩十分重要，戴得太緊會壓迫乳房...
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秀麗範
