準媽媽孕期對乳房的護理要細心

孕期乳房的護理方法有哪些呢?準媽媽的乳房在孕期會發生許多變化。除體積的增大外，乳房還常有觸痛、發脹等不適感，並有乳汁溢出。準媽媽在孕期忽視乳房護理，不利於產後嬰兒吸吮，影響產後泌乳、哺乳，在產後嬰兒吸吮時可能發生乳頭破裂。這些變化都與體內激素的變化有關，需要準媽媽細心護理。

1、有些準媽媽對乳頭刺激十分敏感，以至產後餵奶發生困難，這種情況下可以嘗試在孕中期開始用柔軟毛巾輕輕擦洗乳頭，以降低乳頭的敏感度，爲母乳餵養做準備。但注意如有宮縮出現，應停止，這是重要的孕期乳房的護理方法。孕晚期不宜再主動刺激乳頭。

2、定期到產前門診檢查，如果發現乳頭凹陷，孕6個月以後每晚睡前將凹陷的乳頭輕輕牽拉10~20次，注意不要牽拉過重，以免刺激宮縮，致流產或早產。有流產史、早產史或有流產、早產跡象者最好不要牽拉乳頭，以免造成宮縮。在牽拉乳頭時，自覺有宮縮則應立即停止。

3、準媽媽懷孕期間每晚都應用溫水清洗乳房，洗後在乳房表面塗抹少量保護性油脂，然後雙手由外向內劃圈，輕輕按摩乳房組織，以促進血液循環，保持乳腺管通暢，這也是孕期乳房的護理方法。在乳頭部位也可以塗抹一些按摩油脂，以增強乳頭的柔韌度，預防哺乳期發生乳頭皸裂。

4、孕期避免長期束胸，以免乳頭凹陷。胸罩要選純棉質地，不要帶鋼託，揹帶要寬。不要使用化纖胸罩，化纖材質不透氣，與乳頭摩擦後脫落纖維會堵塞乳腺管，影響日後順利哺乳。工作和睡覺時注意不要壓迫乳房。