![如何放鬆心情釋放壓力呢 9種舒壓方式]( "如何放鬆心情釋放壓力呢 9種舒壓方式")
- 下週就是跨年夜！但不管各行各業，總在年底時工作量暴增、每天都有做不完的差事，此時肩膀彷佛千斤頂重，被壓得喘不過氣。然而，面對年底這波壓力潮，每個人排解情緒的方法都不同，有些人能控制得宜、也有不少男女忙得蠟燭萬頭燒！負面情緒易致失眠與疾病現代人工時長、量又多，「壓力」早...
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![適時舒壓nbsp;小心心理飽和]( "適時舒壓nbsp;小心心理飽和")
- "飽和"一詞系化學術語，將精加人水中，當它不能再溶解時，叫做"飽和"。"心理飽和"則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如：卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做着"擰螺絲"的活，幹久了，他看見過路女人胸前的一對鈕釦，也用扳手去擰。又如：一位領導參加書法大展，工作...
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![舒俱來什麼顏色最好 舒俱來石有幾種顏色]( "舒俱來什麼顏色最好 舒俱來石有幾種顏色")
- 舒俱來石做成的飾品其實在我們的生活中還是挺常見的，尤其對於一些女孩子來說，應該還是比較熟悉的，那麼，在舒俱來石衆多的顏色中，哪一種顏色是最好的呢？舒俱來石什麼顏色最好帝王紫是最好的。舒俱來石按顏色可以分爲六大色系，而這六大色系是按照舒俱來石價值高低而劃分的，因此色系...
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![哪種接發最舒服最自然]( "哪種接發最舒服最自然")
- 羽毛接發。哪種接發最舒服最自然1羽毛接發最舒服最自然。羽毛接發是一種高端的髮型技術，具有極高的舒適度和自然度，這種方法是全手工完成的，需要一根一根地把發片連接在天然頭髮上。由於羽毛接發需要手工操作，所以在效果好的同時，價格也相對較高。具體價格取決於所接的髮量。...
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![哪種面料的衣服舒服]( "哪種面料的衣服舒服")
- 有純棉，真絲等等。哪種面料的衣服舒服1一、衣服什麼面料最好最舒適？1、絲綢：蠶絲爲主要原料的紡織品，它的品種豐富，常被用來製作各種服裝，非常適合用來製作女士旗袍。它的優點是輕薄、合身、柔軟、滑爽、透氣、色彩絢麗，富有光澤，高貴典雅，舒適。特別是在夏季，絲綢的衣服會讓人格外...
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![冬天高血壓吃什麼好 10種食物有助降血壓]( "冬天高血壓吃什麼好 10種食物有助降血壓")
- 天氣冷，心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因爲氣溫低會讓血管收縮、心跳加快，再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高，對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。平時多吃這10種食物，有助降血壓。10種食物有助降血壓1.番...
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![舒適達牙膏的作用和功效 舒適達牙膏有幾種]( "舒適達牙膏的作用和功效 舒適達牙膏有幾種")
- 舒適達牙膏在市面上是比較暢銷的，那使用舒適達牙膏刷牙有着什麼樣的作用和功效？舒適達牙膏有幾種類型的？舒適達牙膏的作用和功效1、保護敏感牙齒舒適達牙膏可以保護牙齒敏感。它是一款雙效合一的牙膏，主要的一款就是抗敏型牙膏，這款牙膏主要的配方是因爲有氟，長期使用含氟牙膏...
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![這些方法舒緩壓力]( "這些方法舒緩壓力")
- 每天適量的鍛鍊身體；充足完整的睡眠、保持健康。這些方法舒緩壓力1日常減壓在日常，要懂得向別人傾述，同時多注意休息，每天適量的鍛鍊身體，任何事情都不可追求完美，多聽聽音樂，保持生活樂觀，如果我們不能有一個樂觀的心態，那麼在生活中就自然而然的容易出現各種各樣的問題了，這對於...
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![哪種布料的衣服最舒服]( "哪種布料的衣服最舒服")
- 有純棉，棉麻等。哪種布料的衣服最舒服11、萊賽爾說起萊賽爾大家都會感覺很陌生，不過說天絲就都知道了。天絲其實只是一個商標名稱，萊賽爾纔是面料的名字。天絲不是什麼絲，是一種環保面料，，像H&M的環保系列conscious就常用到這種面料。2、比馬棉比馬棉看起來和棉很像，比馬棉的纖...
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![新生兒哪種睡眠姿勢最舒服]( "新生兒哪種睡眠姿勢最舒服")
- 一般情況下新生兒的睡眠時間每天大約在18-20小時左右，寶寶睡覺是否舒服，睡眠的姿勢非常重要。新生兒睡眠的姿勢不外乎三種，即：仰臥、側臥、俯臥。一般情況下，大多數的父母都給新生兒採取仰臥和側臥睡姿，俯臥的睡姿一般不太提倡。新生兒仰臥時，全身肌肉處於放鬆狀態，對新生兒的心...
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![三種食物可降血壓]( "三種食物可降血壓")
- 高血壓也會有“甜蜜負擔”研究發現，給老鼠餵食蔗糖影響其交感神經系統，導致心跳加快、腎上腺激素分泌增加，腎素鈉含量上升，從而引起血管阻力上升，在它們的交互作用下進一步導致高血壓的發生。還有研究顯示，攝取熱量中有10%—25%來自糖分的人，相比熱量中10%來自糖分者，其死於心血...
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![堅持壓腿的意義 壓腿有幾種姿勢]( "堅持壓腿的意義 壓腿有幾種姿勢")
- 壓腿是很多人都喜歡的事情，特別是對於那些喜歡跳舞的人來說，壓腿是每天必做的事情，那麼堅持壓腿的意義有哪些呢，壓腿有幾種姿勢呢。堅持壓腿的意義1、促進身體健康 堅持壓腿對人體健康是有好處的，首先通過壓腿可以起到牽伸大腿背側以及臀部肌肉的功效，還可以促進血液循環，增加...
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![職業壓力應該怎樣舒緩]( "職業壓力應該怎樣舒緩")
- 你是否感覺工作壓力越來越大？是否一種說不清道不明的職業恐懼長時間地困擾着你？瞭解職場壓力來源，創建個人自救方案。尹琳是一家民營公司的銷售經理，7年來業績一直不錯，但近兩年，她感覺外部競爭越來越激烈，本公司家族式管理體制越來越顯落後，於是她感到做得很辛苦，儘管工作量沒有...
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![30歲女人美白 同時兼顧減壓舒緩]( "30歲女人美白 同時兼顧減壓舒緩")
- 女人進入30歲後，往往承受着來自家庭和工作的雙重壓力，這常常刺激女人體內過多分泌激素，從而產生黑色素，這就是這個年齡段的女人臉上的色斑容易加深的主要原因。近年的美白研究報告也顯示，壓力往往是加深臉上黑色素的元兇之一。1.焦點問題(1)肌膚衰老的跡象開始出現，肌膚更新的...
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![職場男士7種減壓方法]( "職場男士7種減壓方法")
- 職場男士7種減壓方法，在日常生活中，我們難免會遇到一些有壓力的事，而這些壓力長期積攢在心裏，就會對我們的身體造成很大的傷害。一起和我看看職場男士7種減壓方法。職場男士7種減壓方法11、輕鬆起牀晚上入睡前或早晨鬧鐘響後，在牀上躺5分鐘放鬆全身。躺下睡覺時總想着白天的問...
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![夏天面料哪種最舒服]( "夏天面料哪種最舒服")
- 夏天這幾種面料最舒服：冰絲、雪紡、人造絲、純棉、麻。夏天面料哪種最舒服11、冰絲絲綢屬於天然纖維織物，質地輕薄、柔軟光滑、透氣性強，穿着舒適涼爽、飄逸瀟灑、是理想的夏裝面料。真絲質地高貴、柔軟光滑，無論是真絲連衣裙還是真絲內搭吊帶、小西裝、闊腿褲，任何單品都可以...
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![橫樑壓頂的7種破解方法]( "橫樑壓頂的7種破解方法")
- 五帝錢化解、山海鎮化解、葫蘆化解等。橫樑壓頂的7種破解方法11、五帝錢化解如果住宅中坐臥之地上方有橫樑而犯了風水“橫樑壓頂”，那麼可以在橫樑上懸掛五帝錢來進行化解。2、山海鎮化解面對各種形式煞都有化煞效果，山海鎮在風水化煞上使用的非常廣泛，是風水學中非經常見的...
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![尹建莉觀點從大學聯考中學習舒緩壓力]( "尹建莉觀點從大學聯考中學習舒緩壓力")
- 現在的孩子，最難的就是會考或者大學聯考，我的小孩兒大學聯考前，其實她也是有壓力的，並不是說學習好她就完全沒有壓力。因爲考試畢竟有變數，在考之前她也有點擔心，我別睡不好覺，失眠，甚至會影響考試成績。然後我就告訴我女兒，媽媽從網上看了，我看到有幾個大學聯考狀元，她們考試前三天到大學聯考這兩天...
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![哪種面料衣服最舒服]( "哪種面料衣服最舒服")
- 有滌綸，錦綸等等。哪種面料衣服最舒服11、滌綸：屬於聚酯纖維，具有優良的彈性和回覆性，面料挺括，不起皺，保形性好，強度高，彈性又好，經久耐穿並有優良的耐光性能，但容易產生靜電和吸塵吸溼性差。2、錦綸：爲聚酰胺纖維，也是所謂的尼龍，染色性在合成纖維是較好的，穿着輕便，又有良好的防水防...
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![職場孕婦舒壓法則]( "職場孕婦舒壓法則")
- 一、“孕事”不宜對領導隱瞞隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時才承認懷孕。這種做法未必聰明，反而會破壞你跟領導間的信任關係。建議懷孕3個月較穩定確定懷孕成功後，就要主動跟領導和同事說，並用報告好消息的幽默形式說：“報告領導，大好消息，我爲這個團隊帶來了一個生力軍!”二、孕婦...
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![別讓壓力壓垮你8種抗壓食物幫你抵禦壓力]( "別讓壓力壓垮你8種抗壓食物幫你抵禦壓力")
- 1、桔子爲面試或演示講解而擔心不已，該怎麼辦?給自己倒一杯桔汁，或剝個桔子吧。其中的維生素C可助你一臂之力。在某項研究中，研究者挑選了120名實驗對象，他們的任務是公開演講和做數學題。結果發現，攝入3000毫克維生素C的人感覺壓力較小，血壓、壓力激素可的鬆恢復正常水平的速...
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![哪種面料的衣服最舒服]( "哪種面料的衣服最舒服")
- 有純棉，亞麻，真絲等等。哪種面料的衣服最舒服101純棉純棉絕對是最常見的面料，價廉物美，舒適透氣又耐穿，是很多女性夏日穿着的首選。純棉布料的主要成分自然是棉花，棉花的品質決定着面料的好壞。純棉也分不同的等級：常見的平價棉質單品都是採用短絨棉，易皺難打理。而長絨棉又稱海...
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![哪種棉最舒服]( "哪種棉最舒服")
- 絲光棉是最好、最舒適的棉。哪種棉最舒服1棉可分爲純棉、滌綸棉、粘膠棉、棉紗以及與棉混紡的絲光棉。絲光棉是棉花中的最高品質。絲光棉的手感特別柔軟，比普通棉輕，不會刺激皮膚，並且具有良好的吸溼性和透氣性，這種棉穿起來很舒服。通常，我們的衣服是用聚酯纖維或純棉製成的，...
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![電壓力鍋內膽有哪幾種]( "電壓力鍋內膽有哪幾種")
- 不鏽鋼、黑晶、陶晶、一鍋兩膽。電壓力鍋內膽有哪幾種11、不鏽鋼：不鏽鋼內膽是最好的，長時間使用不會因爲摩擦出現劃痕，非常耐用。另外，不鏽鋼內膽更安全，具有傳熱均勻的優點。與不鏽鋼內膽相比，市面上有的內膽傳熱不均勻，煮出來的東西很容易焦，而且容易因生鏽而滋生細菌。2、黑...
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![4款日本秋冬入浴劑推薦 天冷舒壓泡個澡]( "4款日本秋冬入浴劑推薦 天冷舒壓泡個澡")
- 最近天氣涼涼的，最喜歡這種讓人腦袋輕飄飄的天氣了，上了一整天的班回到家泡個舒壓解疲勞的澡超幸福，小編推薦幾個日本夯夯的入浴劑，讓大家下班後舒爽解壓一番～4款日本秋冬入浴劑推薦1、空想BATHROOM空想BATHROOM包裝都超美的，是可愛的手繪畫風。戀愛果實、薔薇花園、週末的檸檬...
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秀麗範
