![早上起來喝檸檬水好嗎 晚上喝生薑湯暖身又好眠]( "早上起來喝檸檬水好嗎 晚上喝生薑湯暖身又好眠")
- 到了冬天很多人早上起來睡不好還不想起牀，到了晚上也是出現睡不着情況，中醫藥膳師指出，造成這樣的情況主要原因便是寒冷的天氣，隱性睡眠不足的元兇！本來人體在睡覺時副交感神經活躍，指尖末梢部血管擴張，血液循環變好。此時氧氣、養分以及生長激素會隨着血液流往身體各個細胞，加速...
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![冬季驅寒暖胃薑湯治療好療效]( "冬季驅寒暖胃薑湯治療好療效")
- 冬季天氣寒冷，喝完熱乎乎的薑湯驅寒又能保暖，多好，薑湯的功效還不止這點哦，具體還有哪些就讓我們一起先來看看在說吧。薑湯薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生薑、大蔥等配合熬成湯飲用。常見做法：1、用料洗淨，將生薑和蔥切段；2、放適量清水在煲內，用料一起放入...
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![春節掃除前暖身操 避免腰痠背痛上身]( "春節掃除前暖身操 避免腰痠背痛上身")
- 新春佳節，家裏會來許多親朋好友，拜晚年之後家裏髒亂怎麼辦？做大掃除？受不了，腰背疼痛，不用擔心，大掃除前的暖身運動讓你輕輕鬆鬆做完，還能緩解身體疲勞狀態。年節掃除加重肌肉負擔童綜合醫院復健科物理治療師表示，年節大掃除對於身體肌肉來說是突然加重的工作，尤其對平常沒有運動習...
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![什麼樣的保暖內衣暖和 爲什麼加絨保暖內衣不建議貼身穿]( "什麼樣的保暖內衣暖和 爲什麼加絨保暖內衣不建議貼身穿")
- 保暖內衣的材質有很多種，但不是每種保暖內衣穿着舒適喝暖和，那麼什麼樣的保暖內衣暖和呢，爲什麼加絨保暖內衣不建議貼身穿呢。什麼樣的保暖內衣暖和 保暖內衣有37°恆溫自己發熱的，也有加絨較多的，全是冬季大家經常穿的的保暖內衣。通常情況下，要是你本身並不是很怕冷，就用37°...
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![午休時的瑜伽保健及暖身又健身]( "午休時的瑜伽保健及暖身又健身")
- 在冬季裏天氣會逐漸變冷，大家往往會感覺到冷的不行了，需要找點取暖的設施，其實也沒必要這樣做，大家可以在午休的時間做做一些小的瑜伽運動，及暖身又能有效的健身，何樂而不爲呢？如果有喜歡做瑜伽的女性或者男性，不妨中午在辦公室或者家裏抽出點時間來做一組摩天式、幻椅式、直角式...
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![暖心又熱身 保暖小物推薦 讓你時尚更可愛]( "暖心又熱身 保暖小物推薦 讓你時尚更可愛")
- 可愛除了自身的氣質之外，更多的是依靠外物搭配，本期爲大家介紹可愛有時尚的保暖小物推薦，一起來看看吧！本期主人公本期是一位非常可愛的妹子，她一直抱着毛絨絨的熱水袋～直覺給人楚楚可憐的可愛模樣！想像若成爲她...應該可讓男友投射多點眼光…而不是隻顧着滑手機、打電動？居家保...
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![冬天喝什麼最暖身子 暖身還不怕胖]( "冬天喝什麼最暖身子 暖身還不怕胖")
- 到了冬天天氣寒冷大家都想喝點暖身子的，這個時候喝什麼好呢，這裏給大家推薦的比如甜湯、茶、咖啡、可可等都是不錯的選擇哦！冬天喝什麼最暖身子飲品1/檸檬薑片茶：薑片裏的維生素、礦物質和胺基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生...
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![七日瘦身湯一天喝多少次 七日瘦身湯有副作用嗎]( "七日瘦身湯一天喝多少次 七日瘦身湯有副作用嗎")
- 七日瘦身湯是好久之前就流行的一種方法，這個七日瘦身湯是多種蔬菜放在一起煮成的，味道好不好不重要，可以減肥是最紅要的，那麼七日瘦身湯一天喝多少次呢。七日瘦身湯一天喝多少次 喝湯期間，餓了就要喝，不感到餓時也需要喝，請千萬記住：餓了就必須喝，不感覺餓時，隔一小時喝一碗。每日...
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![七日瘦身湯真的能瘦嗎 七日瘦身湯會拉肚子嗎]( "七日瘦身湯真的能瘦嗎 七日瘦身湯會拉肚子嗎")
- 現在減肥的方法有很多，最主要的還是減少熱量的攝入，七日瘦身湯就是減少熱量的攝入，那麼七日瘦身湯真的能瘦嗎，下面一起來看看吧。七日瘦身湯真的能瘦嗎 七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶，七日瘦身湯是網絡上非常熱門的飲食減肥方法，七天以喝減肥蔬菜湯爲主，搭配水果等進行半斷食減...
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![冬天喝什麼茶暖身體？冬天喝什麼茶暖胃？]( "冬天喝什麼茶暖身體？冬天喝什麼茶暖胃？")
- 喝茶可以提神，清晨喝一杯茶，不僅能給一天的工作提高效率，精神狀態也更好。現天氣越來越冷，不少人困惑，冬天喝什麼茶可以暖身體呢？關於，冬天喝什麼茶暖身體？冬天喝什麼茶暖胃？本站小編來爲您一一解答!冬天喝什麼茶暖身體1、生薑紅茶氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯...
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![李鴻章5日瘦身湯]( "李鴻章5日瘦身湯")
- 李鴻章5日瘦身湯是一種減肥藥，具體這款減肥藥的效果怎麼樣呢？下面小編來爲大家介紹一下！李鴻章5日瘦身湯功效第一步：脂肪深層作用，有效阻斷脂肪再生李鴻章五日瘦身湯裏有一種能代謝脂肪細胞的水溶性生物酶PLA，是脂肪代謝和體重的重要調節器。這種脂肪酶第一是可以代謝已經形成...
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![女性必看 既暖胃又瘦身的四物湯]( "女性必看 既暖胃又瘦身的四物湯")
- 女性最需要保養了，湯一直是中國人最喜歡的東西了，今天爲大家推薦一些既能瘦身又能暖身的湯，相信愛美的女性一定會喜歡的！關於湯生理期最好的補血湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了，連大Ｓ都大力推薦哦。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因爲味道比較不錯，中藥味也比...
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![保暖內衣不貼身怎麼辦 保暖內衣太緊身反而會更冷]( "保暖內衣不貼身怎麼辦 保暖內衣太緊身反而會更冷")
- 光靠外套是不夠保暖的，冬天還是要在裏面穿保暖內衣才能起到保暖的效果，厚實的保暖內衣是很有必要來一件的，都說保暖內衣貼身更保暖。保暖內衣不貼身怎麼辦保暖內衣要儘量選貼身款的，保暖暖內衣過大，就不能緊靠身體，這樣就會透風，從而達不到理想的保暖效果。不貼身，太過寬鬆的話，可...
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![冬天喝什麼湯？冬天喝什麼湯能暖身體？]( "冬天喝什麼湯？冬天喝什麼湯能暖身體？")
- 冬天喝一碗熱騰騰的湯，不僅能祛除身體寒氣，還能讓身體補充營養。那麼冬天喝什麼湯能暖身體呢？關於，冬天喝什麼湯比較滋潤？冬天喝什麼湯能暖身體？小編來爲您一一解答！冬天喝什麼湯比較滋潤1、杏仁珍珠豆腐湯：此湯做法簡單，而杏仁，豆腐含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質最適合任何年齡層...
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![保暖內衣貼身穿暖和還是隔層穿暖和 保暖內衣怎麼穿暖和]( "保暖內衣貼身穿暖和還是隔層穿暖和 保暖內衣怎麼穿暖和")
- 保暖內衣大家應該都很熟悉，保暖內衣是直接接觸皮膚的那種貼身衣物，所以平時穿着的時候要注意，合理穿衣纔會輕便又保暖，保暖內衣也一樣。保暖內衣貼身穿暖和還是隔層穿暖和貼身穿暖和。隔層，即裏面再加衣服，難起保暖作用，再說保暖內衣一般是修身款，再加件衣服在裏面，也不好看。內衣...
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![三種藥膳吃完後讓身體變的暖暖的]( "三種藥膳吃完後讓身體變的暖暖的")
- 在這個冬季裏讓身體緩和起來基本是每個人都想要的吧，不妨喝喝藥膳來驅趕身體裏的寒氣吧，喝喝藥膳對身體有很好的幫助哦，具體是哪些藥膳讓我們看看就知道了。當歸生薑羊肉湯製作方法：羊肉500克，當歸20克（至少20克纔有效果，最多40-50克），生薑30克，加黃酒、調料適量，燉煮1-2小時直至羊...
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![七日瘦身湯是什麼 七日瘦身湯的怎麼做]( "七日瘦身湯是什麼 七日瘦身湯的怎麼做")
- 大家都知道明星減肥對自己有多狠，七日瘦身湯就是某些明星的減肥方法，聽說是有效果的，但是過程不好受，下面來看看七日瘦身湯是什麼吧。七日瘦身湯是什麼 七日瘦身湯又稱巫婆湯、曲線茶，七日瘦身湯是網絡上非常熱門的飲食減肥方法，七天以喝減肥蔬菜湯爲主，搭配水果等進行半斷食減...
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![冬天喝什麼茶暖身又減脂]( "冬天喝什麼茶暖身又減脂")
- 寒冷的冬天，減肥對於大多數人來說無疑只是成爲了口號，不想外出不想活動，還想吃好的補身子又怎麼會不胖呢？中醫這裏給大家推薦又可暖身又可減脂的茶，讓冬天減重不再成爲口號。寒風冷冽，冬天想要減重似乎是「不可能的任務」。中醫師提醒，肥胖多由飲食過量或運動過少所致，「少吃、多...
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![喝酒可以取暖嗎?喝酒取暖對身體好嗎]( "喝酒可以取暖嗎?喝酒取暖對身體好嗎")
- 冬天氣溫低,很多人會常識喝酒來取暖,那麼這種方法可行嗎?喝酒取暖的話對身體好嗎?下面我們來一起介紹下吧!喝酒可以取暖嗎專家介紹,這是很不好的生活習慣,飲酒是致癌物的"助力器",它能夠幫助致癌物發揮作用,長期飲酒會造成營養不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的發病基礎....
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![保暖內衣是貼身穿還是穿在秋衣外面 保暖內衣怎麼穿才保暖]( "保暖內衣是貼身穿還是穿在秋衣外面 保暖內衣怎麼穿才保暖")
- 天氣冷了光穿秋衣肯定是不夠的，所以有很多人還會在買保暖內衣穿，這個保暖內衣是貼身穿的好還是要在裏面加一件衣服的？保暖內衣要怎麼穿才比較保暖呢？保暖內衣是貼身穿還是穿在秋衣外面保暖內衣是貼身穿的嗎保暖內衣更好不要貼身穿，可以在裏面穿一件純棉的秋衣再穿保暖內衣，因爲...
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![冬天怕冷喝什麼湯好？推薦三款冬季暖身湯]( "冬天怕冷喝什麼湯好？推薦三款冬季暖身湯")
- 冬天怕冷，最好的辦法就是食補，不僅能快速讓身體暖起來，還能祛除身體中的寒氣。那麼不少人困惑，冬天怕冷喝什麼湯好呢？關於，冬天怕冷喝什麼湯好？推薦三款冬季暖身湯。本站小編來爲您一一解答！冬天怕冷喝什麼湯好1、黃芪牛肉湯：症狀：除了怕冷和愛出汗外，還往往表現爲肌肉鬆軟，體力較差，...
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![湯美天地暖奶器怎麼樣？湯美天地暖奶器好不好？]( "湯美天地暖奶器怎麼樣？湯美天地暖奶器好不好？")
- 暖奶器是奶爸奶媽的神器，暖奶器可以爲家長解決寶寶熱奶的問題。今天就來跟大家聊聊，來自英國的品牌湯美天地的暖奶器怎麼樣。下面就來跟大家介紹一下湯美天地的暖奶器好不好用。TommeeTippee便攜暖奶器有了寶寶以後真是被拿的死死的餓急眼了哭起來那可真是連汗都要下來了so...
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![七日瘦身湯能加熱嗎 七日瘦身湯減肥會反彈嗎]( "七日瘦身湯能加熱嗎 七日瘦身湯減肥會反彈嗎")
- 七日瘦身湯是一個能快速減肥的方法，一般能快速減肥的都是比較痛苦，對身體有一定的壞處的，那麼七日瘦身湯減肥會反彈嗎，下面來看看吧。七日瘦身湯能加熱嗎 該湯最好在微溫時喝，可盛在容器中，在熱水中溫一下，但放入過冰箱的湯則一定要隔水加溫後喝，或者在熱水中加溫，請注意加溫溫度...
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![身體保暖就能減肥 暖暖包減肥法]( "身體保暖就能減肥 暖暖包減肥法")
- 冬天和夏天不同，總是包覆了許多衣物在身上，有沒有因此不小心吃太多了呢？但美味食物的誘惑，與活動的邀約實在很多，這裏就要來介紹，偷偷就能進行的「暖暖包減肥法」穿着衣服就能悄悄完成，是最適合冬天的減肥方法！暖暖包減肥法是什麼？你知道嗎？「體溫上升1度，新陳代謝就會增加12%」哦！對...
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![海鮮羹怎麼做 吃得飽還暖身暖胃]( "海鮮羹怎麼做 吃得飽還暖身暖胃")
- 過年吃了各式各樣的大菜，最後一定要來一碗羹湯收尾!除夕夜餐桌上的羹湯加了大量的海鮮配料，吃得飽足又能暖身暖胃，也是家中小孩子最愛的一道菜色。早期臺灣經濟並不寬裕時，幾乎什麼都會放入湯中做爲配料，切成細小的碎塊看起來更加豐富，勾上薄芡也大大的增加了飽足感，演變至今也...
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秀麗範
