![大姨媽來了吃什麼好 五種食物補血助氣]( "大姨媽來了吃什麼好 五種食物補血助氣")
- 大姨媽來了吃什麼蔬菜？1、胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等等營養成分，其中的β胡蘿蔔素，對補血有極佳的益處，維生素B1有保護神經系統的作用，還能促進腸胃蠕動，增加食慾。而人體缺少維生素B2，則容易出現輕中度缺鐵性貧血、口角炎等問題。經期適量吃些...
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![陰瑜伽的好處及作用 有助於調節氣血]( "陰瑜伽的好處及作用 有助於調節氣血")
- 練陰瑜伽可以幫助我們調整氣血、改善內分泌，對身體的內調有着非常好的作用，所以特別適合女性練習，長期堅持下來會看到很明顯的改變。陰瑜伽的好處及作用陰瑜伽的好處是可以調節身體氣血和內分泌，對身體有保健的作用。1.非常有利於生殖系統、消化系統的保健和康復，促進系統功能...
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![新生兒口氣清新需要媽媽的幫助]( "新生兒口氣清新需要媽媽的幫助")
- 口腔護理是日常護理的重要內容之一，對於新生寶寶來說非常重要。新生兒的口腔黏膜柔嫩，血管豐富，唾液腺發育不足，唾液分泌較少，黏膜較乾燥，如果護理不當，不僅易發生口腔疾病，也常導致消化道和全身疾病，損害健康。口腔有自淨能力新生寶寶的口腔不需要特別清洗。因爲寶寶還沒長牙，唾液...
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![吃韭菜有助於排便嗎 吃韭菜胃脹氣怎麼辦]( "吃韭菜有助於排便嗎 吃韭菜胃脹氣怎麼辦")
- 常吃韭菜還是很有好處的，韭菜還具有一定的保健功能，那麼吃韭菜有助於排便嗎，吃韭菜胃脹氣怎麼辦呢，大家一起來了解了解吧。吃韭菜有助於排便嗎 吃韭菜可以促進排便。韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道...
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![備孕男性多吃三類食物，有助提升孕氣]( "備孕男性多吃三類食物，有助提升孕氣")
- 孕前男人的飲食也是影響懷孕的一大重要因素，攝入什麼樣的食物對男性精子有着直接的影響，比如精子質量以及活力問題。一些食物可以幫助男性提高精子的質量、數量，有助於受孕，這些食物備孕的男性可以多吃些。備孕男性可多吃的三類食物：1、魚鰾滋腎精魚鰾能滋養腎精，填益精髓。中...
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![9種食物可以幫助女人補氣血]( "9種食物可以幫助女人補氣血")
- 女人經常吃什麼可以補氣血女性的好氣色是要在日常注意調養的，可以通過一些飲食來達到改善氣血以及身體健康狀況的。具體的具有補氣血功效的食物如下：第一：板栗中醫方面認爲，板栗性溫，服用之後能夠起到健脾補腎以及抵抗衰老的作用。現代科學研究發現，板栗之中含有豐富的營養物質...
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![胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛]( "胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛")
- 各位上班族都深有體會，每天進入公司就會一直坐在公司裏，如果吃飽了也馬上坐就會引起消化不良的現象，而想要達成舒緩胃脹的不舒服感，以下教大家幾個按壓腹部附近的幾個穴位，從而來緩解出現的胃凸、緩解胃痛與促進腸胃蠕動、水分代謝。基本說明適用對象：腸胃功能不佳易脹氣者方向...
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![大雪節氣養生8原則助你健康整冬]( "大雪節氣養生8原則助你健康整冬")
- 一、保暖護陽氣冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。大雪節氣的特點是乾燥，空氣溼度很低。此外，衣服要隨着溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度...
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![金匱腎氣丸能治前列腺炎嗎？可做輔助用藥]( "金匱腎氣丸能治前列腺炎嗎？可做輔助用藥")
- 前列腺炎可以說是男性比較痛苦的疾病了，金匱腎氣丸是一款據說能夠治療前列腺炎的藥品，下面本站的小編爲你們介紹金匱腎氣丸能治前列腺炎嗎？可做輔助用藥。金匱腎氣丸能治前列腺炎嗎前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導...
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![艾灸適合大雪節氣溫補助陽嗎]( "艾灸適合大雪節氣溫補助陽嗎")
- 艾灸適合大雪節氣溫補助陽嗎，在大雪節氣的時候，很多男性會有腎虛的情況，有些人是因爲生活緊張、長期勞累、房事過度等導致腎虛。所以，在大雪節氣的時候男士們一定要注意補腎，艾灸適合大雪節氣溫補助陽嗎？艾灸適合大雪節氣溫補助陽嗎1艾灸是一種中醫鍼灸療法中的灸法，對於人們常...
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![小暑節氣有效助失眠的食療偏方]( "小暑節氣有效助失眠的食療偏方")
- 小米棗仁粥、山藥蓮子粥、桂圓芡實粥。小暑節氣有效助失眠的食療偏方11、小米棗仁粥材料：小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克。做法：小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時，加蜂蜜。小米和棗仁一起搭配煮粥，對於緩解神經衰弱有好處，還能有很好的緩解神經緊張的作用。2、山藥蓮子粥材...
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![飲食+運動+心理調節：助你產後迅速恢復元氣]( "飲食+運動+心理調節：助你產後迅速恢復元氣")
- 坐月子是恢復元氣的黃金時期產後子宮收縮、惡露排出、傷口恢復等問題，都需要時間來調養。產後的30～40天是傳統的坐月子時期，進補的目的，就是要提供身體器官足夠養分，使其恢復正常的運作。此時期，規律的作息、早睡早起，儘量休息，可說是坐月子婦女生活的最佳寫照。“坐月子”無疑的...
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![蒸汽眼罩有助於睡眠嗎 蒸汽眼罩有水蒸氣嗎]( "蒸汽眼罩有助於睡眠嗎 蒸汽眼罩有水蒸氣嗎")
- 蒸汽眼罩是我們大家在市面上經常能見到的一種用品，而同時蒸汽眼罩對我們是有非常多的好處的，那麼我們在這裏便要了解一下蒸汽眼罩有助於睡眠嗎？蒸汽眼罩有水蒸氣嗎？蒸汽眼罩有助於睡眠嗎有的。蒸汽眼罩最大的特點是有蒸汽會發熱，採用先進的自發熱控溫技術，讓空氣中的水分與金屬...
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![喜歡聞男朋友的味道 聞男友氣味有助減壓]( "喜歡聞男朋友的味道 聞男友氣味有助減壓")
- 女生總喜歡像小狗一樣，聞男友的味道──他穿過的襯衫，他睡過的枕頭袋，他的專屬香水。輕輕嗅一下，即便男友不在身邊，都能帶來十足安全感。英屬哥倫比亞大學(theUniversityofBritishColumbia)，今年發表了一個有趣的研究，發現當女生聞到另一半的氣味時，會感到較安寧、鎮靜;相反，如果...
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![金匱腎氣丸會不會助溼？金匱腎氣丸祛溼效果好]( "金匱腎氣丸會不會助溼？金匱腎氣丸祛溼效果好")
- 溼氣重是對人體很不好的一件事情，也有着一些可以除溼的藥品，下面本站的小編爲你們介紹金匱腎氣丸會不會助溼？金匱腎氣丸祛溼效果好。金匱腎氣丸會不會助溼金匱腎氣丸現在很多人都沒有把他列爲去溼的藥，但實際上確實可以去溼，而且效果很好。此方原爲張仲景的腎氣丸，其治療一小便...
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![氣泡水有助於減肥嗎 氣泡水有什麼好處]( "氣泡水有助於減肥嗎 氣泡水有什麼好處")
- 氣泡水是我們大家都很熟悉的飲品，並且日常生活中，很多人對於自己的身材是很重視的，那麼我們便要了解一下氣泡水有助於減肥嗎？氣泡水有什麼好處？氣泡水有助於減肥嗎喝汽泡水對於有些人來說確實有減肥的效果，因爲氣泡水能夠產生氣泡，同時減少飢餓感；還有緩解便祕的作用。另外，可以阻...
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![氣血不足怎麼辦 助女人補氣血的9種食物]( "氣血不足怎麼辦 助女人補氣血的9種食物")
- 氣血不足怎麼辦？助女人補氣血的9種食物1、胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人蔘。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷。2、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗...
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![航班起飛後乘客求助稱家中燃氣忘關 燃氣沒關會爆炸嗎]( "航班起飛後乘客求助稱家中燃氣忘關 燃氣沒關會爆炸嗎")
- 通常我們大家都知道，大多數家庭在做飯的時候都是需要使用燃氣的，而實際上，燃氣在使用的時候也是很危險的，那麼航班起飛後乘客求助稱家中燃氣忘關？燃氣沒關會爆炸嗎？航班起飛後乘客求助稱家中燃氣忘關3月5日，從南京飛往昆明的東方航空MU9608航班“空地”緊急聯動，完成了一次驚心動...
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![提氣色的口紅有哪些？6款撩漢助攻脣膏]( "提氣色的口紅有哪些？6款撩漢助攻脣膏")
- 提氣色的意思就是非佛系口紅，就是比較高調的口紅色，不是那種低調溫柔的顏色，是很有提亮效果或者提升氣場的口紅，下面本站小編帶大家來看一下提氣色的口紅有哪些？提氣色的口紅有哪些1、顯白橘色系子彈頭口紅這款口紅塗抹起來有自己獨特的絲滑磨砂感，上色比較順滑，基本不會出現卡...
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![詳解孕育誤區助您好“孕”氣]( "詳解孕育誤區助您好“孕”氣")
- 電視劇《寶貝》日前正在四大衛視黃金檔熱播，其中的劇情出現不少關於準媽媽們孕期及孕期前後的保健問題，甚至出現不少誤區，引起觀衆熱議。誤區一：孕期穿什麼鞋無所謂【劇情回放】剛懷孕的一丫穿着高跟鞋進行一場走秀，說是趁現在還能工作得趕緊給孩子掙錢。【專家點評】現在不少...
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- 百合、川貝冰糖燉梨、豆漿等。可幫助女性豐胸補氣的食物推薦11、常吃百合，清肺補氣肺是我們身體裏面很重要的器官，想要保護好肺，我們可以經常吃一些百合，因爲百合可以提高我們真皮細胞的攜氧能力，可以讓女性的皮膚更加的光滑，有彈性，還可以補氣，從而達到豐胸的效果，而且對乳暈也有...
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- 冬季是滋補的最佳季節，也是女性朋友補氣養血的最好時機，因爲在冬季裏進補能更有效的被吸收進入人體成爲營養，下面就讓我們看看到底有哪些食物能有效的補氣養血呢？補氣養血吃什麼好一般來說，補血的食物常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸...
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![健脾的食物有哪些 七種食物助你健脾益氣]( "健脾的食物有哪些 七種食物助你健脾益氣")
- 1、番薯番薯性平味甘，經常食用能夠健脾胃、補中氣、通便祕。番薯適宜脾胃氣虛、營養不良者食用；適宜習慣性便祕、大便乾燥艱解者食用：適宜癌症、慢性肝病和腎病、夜盲症患者和婦人產後食用。但是要注意糖尿病人不宜食用。2、糯米糯米性溫味甘，經常食用能夠健脾止瀉，補中益氣。...
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![小寒節氣吃點胡椒幫助你解毒,光潔皮膚]( "小寒節氣吃點胡椒幫助你解毒,光潔皮膚")
- 胡椒是一種植物果實經過加工後的產物，它的神奇功效居然能光潔皮膚，相信愛美的朋友們一定很開心吧，但得提醒不宜多吃哦，胡椒還具有哪些神奇的功效呢？讓我們一起來看看吧。冬至節氣養生食材和藥材大全小寒養生注重益氣補虛,滋養臟腑豬肉—滑潤肌膚帶魚—祛風治血鴿子蛋—滋陰補...
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![跳繩有助於懷孕嗎 幫助並不大]( "跳繩有助於懷孕嗎 幫助並不大")
- 跳繩有一些助孕的功效，但是作用不是很大，想通過跳繩來幫助懷孕可以試試，畢竟跳繩對身體健康也是很有好處的。跳繩有助於懷孕嗎助孕跳繩貌似只是個小方法而已了，用處不是很大。可以夫妻兩個在飲食上注意下。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素...
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秀麗範
