![夏季常飲羅漢果茶還能美容]( "夏季常飲羅漢果茶還能美容")
- 羅漢果是一種比較獨特的果實，有“中華神果”、“神仙果”等美譽。人們一般把它烘乾保存，入藥入饌皆可，有着很悠久的歷史。中醫認爲羅漢果有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效，飲用也方便，將適量的幹羅漢果用沸水沖泡或用中火煲十幾分鍾，稍涼便可飲用，甘甜...
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![肝臟不好如何保健飲食 日常飲食注意7個禁忌]( "肝臟不好如何保健飲食 日常飲食注意7個禁忌")
- 1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。2、忌濫用激素、抗生素是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。3、忌過多食用蛋白飲食對於病情嚴重的肝炎...
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![夏季健康飲食小常識]( "夏季健康飲食小常識")
- 夏季健康飲食小常識，一進入夏季，天氣就炎熱，這個時候要注意調整飲食，夏季想要過得好，飲食就要多下苦功夫。夏季飲食養生小常識，我們一定要了解，下面分享夏季健康飲食小常識。夏季健康飲食小常識11、夏季飲食應顧護“陽氣”夏季酷暑當令,氣溫炎熱,容易引動內火,對人體造成傷害。...
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![糖尿病日常飲食護理小技巧]( "糖尿病日常飲食護理小技巧")
- 第一：多吃五穀雜糧有不少的朋友都不知道糖友應該多吃一些什麼食物。其實糖友應該多吃點五穀雜糧哦，比如說全麥食譜，不僅僅可以幫助降低胰島素還可以幫助降血糖血壓哦，所以平時可以多吃點蕎麥或者是燕麥等等。第二：高纖維食物糖尿病吃什麼食物好呢?高纖維食物建議多備點，因爲這...
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![飲食不正常會怎麼樣]( "飲食不正常會怎麼樣")
- 飲食不正常會怎麼樣，有很多人在日常飲食上，都是比較隨意，這樣做法對自身身體健康沒有任何好處，隨意的飲食，會引發身體多種問題出現，那麼飲食不正常會怎麼樣？飲食不正常會怎麼樣1飲食不規律的患者，會導致消化系統的疾病，比如出現消化功能紊亂，患者會出現上腹部疼痛、臍周疼痛、腹脹...
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![白領女性日常飲食原則]( "白領女性日常飲食原則")
- 1、平衡合理營養每日飲一袋牛奶，內含250毫克鈣，可有效地補充膳食中鈣攝入量偏低現象；每日攝入碳水化合物250-350克，即相當於5-7兩主食；每日進食三到四份高蛋白食物，每份指：瘦肉1兩、雞蛋2個、家禽肉2兩、魚蝦2兩，以魚類、豆類蛋白較好；每日吃500克新鮮蔬菜及水果是保證健康、預防...
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![常見的三種飲食減肥搭配規則]( "常見的三種飲食減肥搭配規則")
- 食譜I：高蛋白的“飲食新革命”其原理是：高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的飢餓和食慾。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的週期爲兩週，在14天瘦身計劃中，你只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。...
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![日本飲食禮儀文化常識]( "日本飲食禮儀文化常識")
- 日本人都是以大米爲主要食物，他們非常愛吃魚，日文的飲食禮儀文化很講究的，他們不論是在家裏還是在餐館裏，他們的坐位都是有等級制度的，一般都是聽從主人的安排就可以了。如何大家想進一步瞭解日本飲食的文化禮儀那就跟隨小編一起來看看吧。日本飲食的文化禮用餐前後日本人在用...
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![日常飲食如何搭配,均衡很重要]( "日常飲食如何搭配,均衡很重要")
- 我們都知道每一個人都是常生活，都離不開日常的飲食。很多人在面對日常的生活和工作壓力的情況下，很容易就會忽略掉自己的飲食狀況。但是長久的去保持這一種生活狀態的話，很有可能會導致腸胃疾病或是其他的身體不了鑄造的出現，對於我們自身的健康危害是很大的。日常飲食如何搭...
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![長白髮吃什麼好 營養飲食常識]( "長白髮吃什麼好 營養飲食常識")
- 長了白頭髮我們應該怎麼辦，吃些什麼東西能快速有效的治療呢？長白髮是不是應該不良導致的呢？其實長白髮大家不用那些擔心，可以吃些飲食來調節，讓你的白髮瞬間變黑髮，下面就讓我們一起來看看白髮飲食都有哪些吧。白頭髮吃什麼比較好薺菜薺菜含有的各種營養十分豐富，而且經常食用可...
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![寵物貓異常飲食怎麼糾正]( "寵物貓異常飲食怎麼糾正")
- 貓咪偏食、多食、厭食……，這可不是好現象，貓咪異常飲食會導致營養不良，甚至會引發疾病，相當可怕，主人一定要及時糾正哦。貓的異常攝食行爲包括3種：貪食症、厭食症和異食癖。貪食症是指貓貓對食物的攝入量太多而引起的貓體肥胖，可以通過飢餓療法或減食療法來爲貓減食減肥並達到...
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![運動飲料喝普通飲料有什麼區別 運動飲料可以經常喝嗎]( "運動飲料喝普通飲料有什麼區別 運動飲料可以經常喝嗎")
- 運動飲料也是屬於飲料的一種的，那麼它和普通飲料之間到底有什麼樣的區別？運動飲料經常喝的話可不可以？運動飲料喝普通飲料有什麼區別運動飲料是一款根據人體在大量運動後身體機能消耗的特點而配置的飲品，相對於普通飲料來說，運動飲料更適合人們在大量運動前後飲用來補充能量。...
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![日常飲食營養搭配]( "日常飲食營養搭配")
- 日常飲食營養搭配，俗話說民以食爲天，隨着社會的發展，人們生活水平不斷的提高，膳食平衡是我們生活中不斷在追求，也是現代生活追求最高的，學會吃變得很重要。下面分享日常飲食營養搭配。日常飲食營養搭配1一、膳食搭配的原則1、“食不厭雜”。意在食物要多樣。2、食物的搭配能起...
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![不正常飲食對身體的危害]( "不正常飲食對身體的危害")
- 不正常飲食對身體的危害，在我們的日常生活中，很多時候我們都會因爲某一件事情導致我們不在正常的時間點裏吃飯，但長期這樣也是會影響自己的身體健康，一起來看看不正常飲食對身體的危害不正常飲食對身體的危害1不健康飲食的危害包括營養不良、肥胖、消化系統疾病等。具體分析...
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![常喝飲料有何危害？飲料5大危害]( "常喝飲料有何危害？飲料5大危害")
- 碳酸飲料是生活中常見的一種飲料，很多人都喜歡喝。那麼，常喝飲料有何危害呢？碳酸飲料有哪些(1)實施食品生產許可證管理的碳酸飲料(汽水)類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料，包括碳酸飲料、充氣運動飲料等具體品種，不包括由發酵法自身產生二氧化碳氣的飲料。成品中二...
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![常見的十種飲食搭配技巧]( "常見的十種飲食搭配技巧")
- 常見的十種飲食搭配技巧魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童（兒童食品）佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料...
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![寵物狗的平常飲水與健康]( "寵物狗的平常飲水與健康")
- 狗喝什麼水好？是有些細心的家長會想到的問題，特別是對於曾經出現過泌尿系統疾病的狗狗，狗飲水問題就是一個特別需要注意的問題了。我們常喝的清水一般包括：礦泉水、純淨水和涼開水，還有自來水這幾種水對於狗狗的好處和壞處是什麼呢？讓我來分析一下狗喝什麼水好的問題吧，不過得首...
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![常喝飲料也易患抑鬱症]( "常喝飲料也易患抑鬱症")
- 研究人員對263900名年齡在50歲至71歲之間的美國成年人進行了調查研究。首先是對其在飲料的攝入量進行了統計，其後又統計了其抑鬱症的發生次數，試圖通過這樣的數據對比來找到兩者之間的聯繫。結果發現，每天喝4罐以上蘇打水飲料的人比沒有喝的人患抑鬱症的機率要高30%左右。但...
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![健康飲食知識小常識]( "健康飲食知識小常識")
- 健康飲食知識小常識，現在的生活節奏越來越快，多學習一些健康飲食小常識，如吃多種食物、少吃鹽、低脂少油、限制吃糖、控制飲酒。讓自己的生活吃的更加健康，下面來了解健康飲食知識小常識。健康飲食知識小常識11、每天起牀後喝一杯水能清洗腸胃。2、每天養成喝水的習慣，每天至...
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![長期飲食不正常的危害是什麼]( "長期飲食不正常的危害是什麼")
- 長期飲食不正常的危害是什麼，長期飲食不規律對身體危害很大，如果長期飲食不規律，進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，天長日久，就會導致胃病，一起來看看長期飲食不正常的危害是什麼長期飲食不正常的危害是什麼1長期飲食不規律對身體危害很大。如果長期飲食不規律，進餐速...
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![日常飲食營養不均的危害]( "日常飲食營養不均的危害")
- 在不久前進行了一項關於營養每天攝入量的調查，在這份調查之中，共有21000人蔘與，而當得出結論之後發現，原來這21000人中平均只有不到一人可以從日常的飲食中獲得人體必須的均衡的營養。飲食均衡這樣做其實你吃得不像你想得這麼好，正確的飲食=不可能的任務。現代人飲食的重大缺...
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![日常哪些飲食保健效果好]( "日常哪些飲食保健效果好")
- 飲食保健的方法1、一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。我們人體每天都是需要一些能夠幫助腸胃消化的，比如喝喝酸奶，其實有很多人喜歡喝酸奶，因爲挺好喝的，而且幫助腸胃蠕動。再者每天一碗豆漿，能夠讓我們的身體保暖，特別的適合我們的腸胃。再者喝上幾杯的綠茶能夠讓我們的身體變得...
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![雛鴨的日常飲水管理要求]( "雛鴨的日常飲水管理要求")
- 先飲水後開食、保證充足、清潔的飲水等。雛鴨的日常飲水管理要求1一、雛鴨的日常飲水在雛鴨的不同生長階段，爲雛鴨提供不同的飲水器具，並控制好飲水的質量與數量，以及水的溫度，保證雛鴨能喝到足夠的乾淨的水。1、飲水用具地面平養常用真空飲水器，籠養和網上平養在第一週使用真...
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![什麼是碳酸飲料？常見的碳酸飲料有哪些？]( "什麼是碳酸飲料？常見的碳酸飲料有哪些？")
- 夏天圖清涼，很多人都喜歡喝飲料，而生活中常見的大多數都屬於碳酸飲料。那麼，什麼是碳酸飲料？常見的碳酸飲料有哪些？什麼是碳酸飲料碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素...
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![5大日常飲食健康誤區]( "5大日常飲食健康誤區")
- 誤區1:攝入熱量太少會使機體進入飢餓狀態並停止減重節食時，大多數人的機體代謝會產生適應感，能夠減少15%的總熱量消耗。如果你每天消耗的熱量是1500千卡，而每天提供800千卡的低熱量膳食，這時每天的代謝消耗會降低到1275千卡，也就是說減少了225千卡的熱量消耗，會產生負475千卡的...
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秀麗範
