![吃完午飯想睡覺還要工作呢 怎麼辦]( "吃完午飯想睡覺還要工作呢 怎麼辦")
- 大家都有體會，吃完午飯總想睡覺，但還要繼續工作。總想閉着眼眯一會，又害怕被老闆發現。中午爲什麼想睡覺？那是你吃的過飽了，其實午餐吃對食物並且掌握食用的技巧，也是可以避免犯困哦，讓我們來看看哪些食物可以避免犯困。很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉...
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![夏季白領自帶午飯注意5點]( "夏季白領自帶午飯注意5點")
- 健康帶飯第一條：零嘴用水果，可補充維生素雖然自己帶飯比外面小餐館要乾淨，但是，要注意放置一晚上後，食物會損失掉不少營養素，因此，要帶上水果當零嘴，就可以補充維生素。健康帶飯第二條：帶飯注意種類如果帶飯，最好選擇米飯。這是因爲米飯經過加熱後，基本可以保持原樣，不像麪包這些容易...
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![午飯加酸奶減輕電腦輻射 促進胃腸蠕動和消化液的分泌]( "午飯加酸奶減輕電腦輻射 促進胃腸蠕動和消化液的分泌")
- 早晚喝一杯牛奶已經成爲很多人養成的好習慣，可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。根據統計資料顯示，我們每天早餐的熱能供應占當日總熱能需求的25%―30%，因此，早餐時喝一杯牛奶能夠有效地補充熱能；晚上臨睡前喝一杯則有助於增加睡眠質量，讓你進入深度...
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![飯後午睡會胖嗎？午飯後睡覺有什麼危害？]( "飯後午睡會胖嗎？午飯後睡覺有什麼危害？")
- 忙碌了一上午，很多人都會抽中午的空閒時間休息一下，緩解疲勞。但是中午吃完飯後馬上睡覺會不會長胖，這是很多人關心的一個問題。那麼，飯後馬上睡覺究竟好不好呢？午飯後睡覺有什麼危害呢？飯後午睡會胖嗎肥胖是很多人都很擔心的問題，只要適度飲食和運動，就可以很好的避免肥胖的現象...
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![吃完午飯睡覺會胖嗎？吃完飯就睡覺好嗎？]( "吃完午飯睡覺會胖嗎？吃完飯就睡覺好嗎？")
- 吃完午飯睡覺會胖嗎？不少上班族爲了抓緊中午時間休息，常常快速吃完飯就開始睡覺。關於吃完午飯睡覺會胖嗎？吃完飯就睡覺好嗎？小編來爲您一一解答。吃完午飯睡覺會胖嗎午飯後立即睡容易胖肚子腰腹部是最容易堆積脂肪的，吃完飯後立即午睡，胃裏面的食物還沒有消化，會容易導致脂肪堆...
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![三伏灸可以下午貼嗎？三伏灸上午還是下午貼好？]( "三伏灸可以下午貼嗎？三伏灸上午還是下午貼好？")
- 三伏灸在三伏天進行，利用艾灸的作用，疏通經絡，驅走身體的寒氣，功效是三伏貼的數倍，一大早就有很多人排隊在醫院門口準備做三伏灸了，那麼，三伏灸可以下午貼嗎？三伏灸可以下午貼嗎三伏貼下午是可以貼的，只是早上的效果會更好貼敷之後用手掌按壓膏藥15分鐘，以便藥物與皮膚充分接觸。敷...
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![臘肉土豆燜飯怎麼做 健康午餐製作方法]( "臘肉土豆燜飯怎麼做 健康午餐製作方法")
- 快到過年了許多家裏都準備了臘魚臘肉，這些美食如何製作成爲經典的美味料理呢？臘肉和土豆就能製作成爲美味的飲食哦，那麼到底是什麼美食呢？讓我們一起來看看吧。臘肉土豆燜飯製作材料：主料大米150g、土豆100g、臘肉60g、輔料生抽1湯匙、蒜末3g、蒜蓉3g、鹽3g、油1湯匙、胡椒粉3...
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![上午吃水果好還是下午?上午吃水果的最佳時間]( "上午吃水果好還是下午?上午吃水果的最佳時間")
- 水果大家都吃過吧，儘管水果營養價值高，但是也要選擇吃水果的最佳時間，那麼到底是上午吃水果呢還是下午吃呢？下面我們來一起介紹下吧！上午吃水果好還是下午上午吃水果更好經過一晚睡眠後，上午吃點易消化的水果能更快補充人體缺少的營養素；水果的酸甜滋味有提神的功效，有提高工作效...
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![中午不吃飯的有什麼害處]( "中午不吃飯的有什麼害處")
- 會導致營養不良、刺激腸胃黏膜。中午不吃飯的有什麼害處1一、對大腦的損害腦組織的重量只佔人體重的2-3%，但腦的血流量卻一點也不少，每分鐘約爲800毫升，耗氧量每分鐘約爲45毫升，耗糖量每小時約爲5克。成人如果中午沒有吃午餐，最常見的表現爲血糖偏低，工作效率收到影響、思維受...
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![端午節的由來？端午節的傳說？]( "端午節的由來？端午節的傳說？")
- 馬上就要步入6月迎來中國傳統節日端午節。端午節是一個有着文化內涵的節日，是世界保護遺產。端午節的由來？端午節的傳說？端午節的由來關於端午節的由來，說法甚多，諸如：紀念屈原說；紀念伍子胥說；紀念曹娥說；起於三代夏至節說；惡月惡日驅避說，吳月民族圖騰祭說等等。以上各說，各本其源...
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![新娘進門時間是下午還是上午]( "新娘進門時間是下午還是上午")
- 新娘進門在一天中的時間段新娘進門的時間在現代人們都喜歡在早上，不過在古代一般是在傍晚的時候，而且在傍晚的時候是娶正妻的禮儀。我國一般喜事是在十二點之前辦的，因此會看見很多新人的婚禮在11點開始，或者是11點30等等，這主要是因爲辦喪事都是十二點後，若是喜事也在這個時間...
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![減肥中午可以吃米飯嗎 減肥午餐應該怎麼吃]( "減肥中午可以吃米飯嗎 減肥午餐應該怎麼吃")
- 很多人在減肥期間都會很嚴格的控制飲食，正常情況下我們一日三餐都是要正常吃的，很多減肥的人都想在午餐吃飽一點，米飯是很飽肚子的，減肥中午吃米飯的話建議少吃一點，多吃蔬菜蛋白質等食物。減肥中午可以吃米飯嗎1、大米飯確實屬於碳水化合物碳水化合物俗稱糖類，分爲單糖、雙糖...
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![飯前、飯後吃藥到底是飯前飯後多久]( "飯前、飯後吃藥到底是飯前飯後多久")
- 當我們去醫院看完病以後，醫生會給我們開出一些，這些藥一般醫生會告訴我們在飯前吃或者飯後吃，但是飯前與飯後到底多久才能吃呢？十分鐘或者一個小時或者更久？也因此許多人在遇到這個問題時飯前便是空腹吃藥再吃飯，飯後則就更隨意了，以下爲大家說說正確的觀念。所謂飯前正名應是空...
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![午睡會長胖嗎 午睡會長高嗎]( "午睡會長胖嗎 午睡會長高嗎")
- 午睡會不會導致長胖呢？午睡可以有助於長高嗎？午睡時間多久是比較合適的呢？午睡起來感覺口乾是怎麼回事？午睡會長胖嗎午睡是不會長胖的，而且每天午睡半個小時左右，還有利於下午的工作狀態。但是不要飯後馬上就睡覺，不但不利於消化，而且會導致發胖。午飯後可以站半個小時或者稍微散...
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![年夜飯是什麼時候吃的 年夜飯是中午吃還是晚上吃]( "年夜飯是什麼時候吃的 年夜飯是中午吃還是晚上吃")
- 年夜飯一直是人們很重視的一頓飯，常常是代表着家人團圓的意思。那麼年夜飯一般是什麼時候吃呢？年夜飯是中午吃還是晚上吃呢？年夜飯是什麼時候吃的年夜飯又稱團圓飯，是農曆除夕（每年最後一天）的最後一餐。這一天人們準備除舊迎新，一家相聚，共進晚餐。一年一度的團圓飯表現出中華民...
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![中午午休睡不着怎麼辦]( "中午午休睡不着怎麼辦")
- 這也是一個比較常識的問題了，相信很多白領們都有這樣的情況，中午睡不着下午困得要死，遇到這種情況應該怎麼解決呢？下面一起來說說具體情況！午休睡不着是什麼原因1、睡前過度興奮在午睡前，不要做太過刺激的運動和事情，也別玩什麼刺激的遊戲，像LOL之類的，因爲會導致大腦過度興奮，需要...
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![午睡有必要嗎 午睡有什麼好處]( "午睡有必要嗎 午睡有什麼好處")
- 在我們的意識裏，好像從小到大都有午睡的習慣，那麼午睡是必要的嗎？午睡會帶來那些好處呢？午睡是否也會有壞處呢？午睡有必要嗎有必要的。午睡對於協調生理時鐘和24小時週期是有幫助的，研究表明，午睡對健康的幫助遠遠超過藥物，適當的午睡可以防止早衰，使心血管病的發病率減少30%，在許...
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![體檢可以下午去嗎?下午體檢中午能吃飯嗎?]( "體檢可以下午去嗎?下午體檢中午能吃飯嗎?")
- 每年定期做身體檢查，有利於我們清楚自己的身體狀況，今天本站小編要爲大家介紹的是，體檢可以下午去嗎?下午體檢中午能吃飯嗎?體檢可以下午去嗎下午體檢沒有上午體檢好。按常理說，下午體檢應該是沒有問題的，但是體檢中有幾個項目是不能再下午做檢查的，這樣會導致體檢結果不準。所...
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![端午假期不調休 端午怎麼放假]( "端午假期不調休 端午怎麼放假")
- 這五一假期剛剛過去，大家應該沒有盡興，那麼再等等，端午假期就要到了，而且這個端午假期不調休哦！端午假期不調休之前五一放假消息公佈後，不少網友吐槽，五天假期有兩天週末，還有兩天也是前後兩個週末調出來的，實際上只放了一天假。下個月的端午節剛好趕上週一，所以放假3天，不再調休。...
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![你會午睡嗎 白領怎樣科學午睡]( "你會午睡嗎 白領怎樣科學午睡")
- 伏案午睡傷神又傷身辦公室感冒由於受場地限制，許多白領族們在午睡的時候都是在辦公室裏伏案而睡的。專家表示，睡姿不當、睡眠時間失度會讓午睡質量大打折扣的，而伏案午睡有許多弊端，甚至會對身體造成不良的影響，不如不睡。據介紹，伏案而睡會導致身體各部位出現不適，例如長時間把...
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![過午不食的午指的是幾點 過午不食對身體好還是不好]( "過午不食的午指的是幾點 過午不食對身體好還是不好")
- 過午不食減肥具體點來說它是屬於一種養生，並不是用來減肥，那麼過午不食的午具體指的是幾點鐘呢？過午不食對身體好還是不好呢?過午不食的午指的是幾點所謂‘過午不食’，午時通常是指上午十一點到下午一點，照嚴格來說，是不要超過正午十二點，過了正午十二點零一秒就不能吃了。不過...
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![冬天午睡好嗎 冬天需要午睡嗎]( "冬天午睡好嗎 冬天需要午睡嗎")
- 很多朋友都有午睡的習慣，飯後半小時後午睡有利於提高免疫力、給身體提供能量，讓大腦得以調整。但是很多學校和公司一般都會安排夏天午休，冬天需要午睡嗎。冬天午睡好嗎首先，能補眠解乏，這是毋庸置疑的。良好的午睡能消除上午工作的疲勞，身體得以休息，下午工作更有精神。其次，午睡...
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![上午做的美縫下午可以鏟邊嗎]( "上午做的美縫下午可以鏟邊嗎")
- 由天氣決定。上午做的美縫下午可以鏟邊嗎1一、美縫劑施工有三種情況，不同情況下美縫劑鏟邊的時間不同：1、表面光滑的瓷磚：在光滑的瓷磚上，可以直接使用美縫劑，將美縫劑打入縫隙之中，半個小時內就可以用壓縫球進行壓縫。等待48小時到72小時，美縫劑完全固化之後，就可以使用膠鏟將瓷...
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![午睡要卸妝嗎？午睡要不要卸妝？]( "午睡要卸妝嗎？午睡要不要卸妝？")
- 現在很多人上班都有一個午休時間，家庭主婦中午也喜歡擁有自己的午休時間。我們知道晚上睡覺時要卸妝的，中午休息這麼一會兒不卸妝沒事吧！這樣想你就錯了。午睡要卸妝嗎？午睡要不要卸妝？午睡要卸妝嗎最好卸妝。如果條件允許，睡午覺的時候卸妝當然更好，這樣雖然麻煩一點，但是能讓肌...
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![午時茶顆粒不能和什麼藥一起吃 午時茶顆粒不吃飯能喝嗎]( "午時茶顆粒不能和什麼藥一起吃 午時茶顆粒不吃飯能喝嗎")
- 午時茶顆粒是我們大家很多人都服用過的一種藥物，午時茶的功效作用非常多，同時也是有一定禁忌的，因此我們便要了解一下午時茶顆粒不能和什麼藥一起吃？午時茶顆粒不吃飯能喝嗎？午時茶顆粒不能和什麼藥一起吃不宜與含甘遂、大戟、芫花或海藻的中成藥合用，午時茶顆粒具有祛風解表，化...
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秀麗範
