![女人每年必做5件事保健康]( "女人每年必做5件事保健康")
- 乳房：每年找專家“捏一捏”因爲媽媽曾經患過乳腺癌，秋從30歲開始，每年都要到醫院進行乳腺檢查，而且都是採用最好的儀器，當然費用也是最貴的。已經有點熟路的她這幾年來只是讓醫生開檢查單給她，不用醫生檢查。每次的檢查結果都是正常的，秋十分放心。然而，就在去年，秋髮現左側乳房有...
- 28019
![孕婦保健需要注意的事項]( "孕婦保健需要注意的事項")
- 冬季是許多孕婦最不想遇到的季節，因爲衣服穿的少沒保暖對寶寶不好，穿的太多會不舒服也對寶寶不好，那麼到底應該怎麼做才能對寶寶好呢？其實冬季裏養生保健需要注意的事情還是有很多的，我們不妨一起來看看以下整理出來的到底有哪些需要注意的對寶寶又好對自己也好的事項吧。注意...
- 23523
![孕晚期保健重點注意事項]( "孕晚期保健重點注意事項")
- 體重監測：整個孕期孕婦體重增長爲10N12.5千克。到孕晚期每週體重增長應小於0.5千克，若體重增長迅速，每週增重大於0.5千克，應及時到醫院就診，排除是否有糖尿病、妊娠高血壓疾病等疾患。飲食調節：妊娠晚期胎兒生長迅速，需要消耗和儲備大量營養素，補充也應增多，除了補充各種必須的營...
- 26439
![保暖內衣怎樣保養 保暖內衣清洗注意事項]( "保暖內衣怎樣保養 保暖內衣清洗注意事項")
- 在我們平時生活中有很多人都非常喜歡穿保暖內衣，現在溫度越來越低，保暖內衣是很重要的一件衣物，保暖內衣只要保養好的話，的壽命都可以延長。保暖內衣怎樣保養1、清洗在清洗保暖內衣時，要注意水溫。一般建議水溫在四十度以內，最好在十八度至二十八度之間。在清洗保暖內衣之前，需...
- 20871
![孕婦保健八大注意事項]( "孕婦保健八大注意事項")
- 1、不飲酒、不吸菸因爲菸酒都會影響胎兒發育，而且隨着生活節奏的加快，女性吸菸喝酒的頻率越來越大。吸菸會使胎兒缺氧，飲酒過多會嚴重影響正在發育中的胎兒。2、遠離有毒有害的作業環境電池、油漆、塑料、汽車尾氣中含有的鉛；橡膠、油漆、工業膠水、滌綸、燃料、皮革中含有的...
- 7407
![孕期冬季保健注意事項]( "孕期冬季保健注意事項")
- 小芳和老公結婚3年了，婚後一直在備孕，但是始終沒有結果。兩人看了很多家醫院，也很精心的調理身體。就在上個月，小芳大姨媽超了十多天沒有來，於是就去醫院檢查，醫生告訴她懷孕了。全家人知道這個消息後都十分的開心，小芳和老公更是喜極而泣，這麼些年終於有了自己的孩子。但是小芳...
- 17488
![產後保健哪些事情不能做]( "產後保健哪些事情不能做")
- 孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。孕婦產後保健...
- 18088
![服用保健品注意事項]( "服用保健品注意事項")
- 維生素——1、飯後服用維生素c帶有酸性，大量服用可能導致胃部不適，所以最好在飯後服用(其他維生素也如此)。2、一日宜分多次攝入如有可能，最好一日能分多次服用維生素，特別是維生素c，因爲它不會在血液中積累起來，所以服用維生素c應以小時計。鈣片——1.與維生素d同服鈣需要維生...
- 22085
![春天保健要做七件事]( "春天保健要做七件事")
- 1.保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更爲嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃1―2把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零...
- 16311
![孕婦保健注意事項]( "孕婦保健注意事項")
- 一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。二、不宜過量喝飲料由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等...
- 10174
![春天保健先要做7件事]( "春天保健先要做7件事")
- 一日之計在於晨，一年之計在於春。隨着天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。美國《健康》雜誌最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。1、保護肝膽最重要春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更爲嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和...
- 30477
![樂事薯片口味 樂事薯片的保質期]( "樂事薯片口味 樂事薯片的保質期")
- 樂事薯片是市面上非常常見的一種零食，喜歡吃樂事薯片的人也是非常多的，同時我們也都知道其口味是非常多的，那麼我們便了解一下樂事薯片口味？樂事薯片的保質期？樂事薯片口味樂事薯片有30種口味經典原味、黃瓜味、青檸味、德克薩斯燒烤味、意大利香濃紅燴味、番茄味、海苔味、麻...
- 16451
![冬至養生保健事項]( "冬至養生保健事項")
- 注意室內通風通暢冬至氣候寒冷，氣溫低下，不少人爲了防寒保暖，在家的時候習慣緊閉窗戶，這種做法是不科學的行爲。若長時間待在不通風的室內，室內的二氧化碳就會急劇增加。在加上汗水的分解產物，消化道排除不良氣體等，將會導致室內空氣質量大大下降，從而會使人在這樣環境中出現頭暈...
- 17082
![準媽媽春季保健注意事項]( "準媽媽春季保健注意事項")
- 一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕婦保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調...
- 11800
![產後保健12個注意事項]( "產後保健12個注意事項")
- 叮囑1：室內需舒爽怡人室內要有充足的陽光照射，任何人都不可在這裏吸菸。春夏秋冬四季，每天都要按時開窗換氣，令室內一直保持充足的新鮮空氣。需要注意的一點是，開窗換氣時最好讓產婦與寶寶暫時離開房間一會兒。室內溫度要保持在20℃-25℃之間，溼度保持在50%-60%之間。當夏季天...
- 3219
![春天保健最應做7件事]( "春天保健最應做7件事")
- 1.保護肝膽最重要。春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更爲嚴重。要保護肝膽，就要避免環境中的任何化學物質，少吃動物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠離做菜使用的劣質油，每天最好吃12把堅果。應食用好的油，比如橄欖油和用堅果及種子壓榨的油，它們就像潤滑劑一樣，讓你的身體零件...
- 5953
![孕期保健五大注意事項]( "孕期保健五大注意事項")
- 孕期保健需要引起孕媽們的重視，如果你還像懷孕前一樣毫無禁忌的生活，肯定是會影響胎兒的健康與發育，孕期保健事項有比較關鍵的5個事項。（1)禁止性生活期從懷孕開始到懷孕3個月末，胎盤處於發育階段，這時胎盤和母體宮壁的連接還不緊密，若這時進行性生活的話，有可能導致子宮受到震動...
- 14115
![痘痘肌日常保養注意事項 保養6關鍵]( "痘痘肌日常保養注意事項 保養6關鍵")
- 關於痘痘，我們知道良好的作息、飲食習慣可以從內在真正獲得改善!但除此之外，還有以下六個地方能讓痘痘獲得舒緩，甚至好轉!#TIP1.選擇「無油」劑型的洗卸品像是「精華」、「凝膠」等都是無油劑型都是相當適合痘痘肌的質地，用輕盈的質地來做清潔與卸妝，可以讓臉部肌膚不再過油，達...
- 31299
![手部如何護理保養 手部保養注意事項]( "手部如何護理保養 手部保養注意事項")
- 都說手是女人的第二張臉，即使臉長得再漂亮伸出來的手卻是不堪，給別人的印象也不是特別的美了，所以手部保養時特別重要的一個環節。手部如何護理保養1、做好手部防曬，不需要專門塗抹，但塗臉的時候，可以把剩下的在手部塗抹均勻。2、做家務時，一定要戴手套，即使你已經選擇了最溫和的...
- 26939
![藏高原保健及注意事項]( "藏高原保健及注意事項")
- 1、不適宜到西藏旅行的人心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，那麼建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期，發...
- 7014
![保溼噴霧使用注意事項]( "保溼噴霧使用注意事項")
- 保溼噴霧使用注意事項有不要讓水霧自然風乾，使用不宜頻繁等。保溼噴霧使用注意事項1保溼噴霧晚上可以用嗎保溼噴霧晚上當然可以用啦，保溼噴霧可以幫助肌膚保溼補水，增加肌膚水潤度，所以在晚上可以使用保溼噴霧。在晚上可以將保溼噴霧作爲日常護膚的第一步，使用在潔面之後，這樣...
- 28895
![新生兒保健注意事項]( "新生兒保健注意事項")
- 新生兒期是從胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期，一般爲一月左右(28天)。由於新生兒的適應能力不完善，易發生疾病，必須重視保健工作。(一)體溫：新生兒體溫調節機能弱，易受環境溫度影響，應每日測體溫一次，低於30℃者，應予保溫；高於38℃，應每小時測體溫一次，並尋找發熱原因，進行處理。...
- 16750
![產婦飲食保健的注意事項]( "產婦飲食保健的注意事項")
- 產婦坐月子期內如何吃是有學問的。有些人覺得，要喝小米湯，吃紅棗和生雞蛋。也有人認爲要以燉品爲主導，例如麻油雞、豬腳湯、米酒水等。那麼坐月子究竟該如何吃才更科學正確呢？坐月子該如何吃？月子期內飲食可以這麼分配：1、第一週：口味偏清淡的豬肝美食、山藥排骨、嫩豆腐，配合玫...
- 24078
![小寒保健養生注意事項]( "小寒保健養生注意事項")
- 小寒進補因人施膳說到進補，自古就有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。人們在經過了春、夏、秋三季的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補既可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍之養生目的。在冬令進補時應食補、藥補相結合，以溫補爲宜。唐...
- 4061
![順產後的保健注意事項]( "順產後的保健注意事項")
- 第一，要調整好自己的心態。有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產後出血。第二，要好好休息。分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個...
- 7923
秀麗範
