中醫認爲心氣不足的原因

中醫養生
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中醫認爲心氣不足的原因，有沒有人有這樣的情況出現，就生活中經常的感覺到很疲勞，全身氣虛症狀，其實這些情況都是不好的，可以對身體造成很大的影響，一定要進行調理，下面看看中醫認爲心氣不足的原因。

中醫認爲心氣不足的原因1

心氣不足是中醫的一種說法，心氣不足常常是因爲體質虛弱或者患有慢性疾病而導致身體失去調養；也可能是由於年齡增大、臟器衰竭所導致，常常見於體質虛弱的女性和老年人以及患有慢性疾病者。

另外，如果存在肝臟或者腎臟的功能失調，也可以表現爲心氣不足。

對於心氣不足的患者，需要在飲食方面加強營養，平時要注意休息，要鍛鍊身體，增強體質，也可以採取一些中藥進行調理。

心氣不足的來源於人體慢性疾病消耗、失血過多、先天稟賦不足、脾胃虛弱、營養補充不足等都會導致心氣不足，還會出現鼓動無力、心悸、身體疲勞乏力、氣虛、胸悶氣短、心慌、精神疲倦、自汗等症狀，這些表現都會導致心氣不足，而且還會出現臉色蒼白、脈搏弱、食慾減退等症狀。做完檢查之後可以通過補氣養血配合治療，同時還要注意生活的.規律，避免勞累導致心氣消耗太多，加重病情。

心氣不足的原因可以分爲以下幾點：1.中醫認爲，心主神志、以及參與體內血液的生成，所以心氣虧虛的病因最常見於久病重病、耗傷氣血導致心神失養，臨牀都會伴有心驚，膽怯、心慌心悸、失眠多夢，平時可以口服歸脾湯以補氣寧心；2.可能是由於感受驚恐、或者過度悲傷等情緒的影響，導致心氣不足，臨牀都會伴有心情低落抑鬱、心煩不安等，平時可以口服安神定志丸寧心神、補氣血。

中醫認爲心氣不足的原因2

如果心氣不足，患者往往會出現全身氣虛症狀，包括倦怠、乏力、心悸氣短、胸悶、臉色蒼白等。中醫認爲，心氣不足的原因主要是久病導致體虛、臟器衰弱，先天不足，以及情緒不良等。如果出現心氣不足，應及早針對病因治療。患者應該在平日裏注意飲食調養，適當忌口；調節自己的情緒，保持心情愉快；適當運動，增強體質；保證睡眠時間，不要熬夜。

1、注意飲食調養，患者的飲食宜清淡，富有營養，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品（如肥肉，煙，酒，辣椒，胡椒等）容易助熱，耗氣，不宜多食。

2、保持良好的心態，保證心情舒暢，沒有工作和生活的壓力，比較容易恢復自身氣血。

3、合理的運動，運動可以加快自身的新陳代謝，能夠促進血液的循環。

4、健康充足的睡眠，23點到6點是最好的睡眠時間，對於補氣養血來說是非常重要的一個時段。

心氣不足可能與先天不足、消耗過度、脾胃虛弱等原因有關。心氣不足即心氣虛，心氣虛時血液運轉無力，不能上榮肌膚，會出現面色蒼白無華、舌質淡紅等症狀，如果出現氣虛血瘀，還可能會出現口脣青紫、心慌、氣短等症狀。

1、先天不足：如果先天稟賦不足，可表現爲先天性心氣不足。另外，心氣由人體根本的元氣化生而來，而元氣來源於腎所藏的先天之精，因此先天之精不足時，也會出現心氣不足；

2、消耗過度：如果年老體衰、長期勞累，或者患有慢性疾病時，會使心氣逐漸消耗，比較容易出現心氣不足。另外，氣的運行通常以血液爲載體，且由血液化生，當血液大量流失時，氣隨血脫，且血量減少不能正常地化生爲氣，也可出現心氣不足；

3、脾胃虛弱：水谷精微泛指食物中的.營養物質，爲氣血化生之源，而水谷精微主要來源於脾胃的消化和吸收，如果後天出現脾胃虛弱，消化和吸收水谷精微的量減少，化生的氣血也會減少，容易導致出現心氣不足等情況。

如果出現心氣不足，應注意保持良好的飲食習慣，注意補充營養，規律作息，適當進行慢跑、爬樓梯等鍛鍊，有利於促進氣血的化生，有利於緩解心氣不足，但應避免劇烈運動，防止過度消耗氣血。

中醫認爲心氣不足的原因3

有沒有人有這樣的情況出現，就生活中經常的感覺到很疲勞，而且還容易出汗啊，沒有食慾，臉色也不好。這些情況很多人都有，特別是一些上班族，每天忙忙碌碌的，忘記了時間，忘記了自己的身體。其實這些情況都是不好的，可以對身體造成很大的影響，中醫中把這些歸納到血氣不足的情況。出現了這些情況一定要進行調理，中醫中也有不錯的調理方法哦。

氣虛

氣虛主要表現爲少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、性功能減退等。這樣的體質的'人羣有很多，特別是女性朋友們很容易出現這樣的問題，中醫中可以選擇補氣的食物和藥物