四款養生藥膳提高體質能壯陽

四款養生藥膳提高體質能壯陽，不少男性朋友都面臨腎虛的問題，出現了腎虛，而藥膳是我國傳統的人類滋補的一種方式，以下分享四款養生藥膳提高體質能壯陽。

四款養生藥膳提高體質能壯陽1

1、豬腰核桃補腎湯：豬腰子1個，核桃仁10克，山茱萸6克，晚2次服食、飲湯。

適用於肝腎兩虛所致的.腰膝痠軟、頭暈耳鳴、尿後餘瀝等症。

2、海蔘杞蔘湯：海蔘150克，黨蔘、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右後，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

功能：補氣益腎、生精養血。適用於氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳痠軟、陽痿、遺精、小便頻數等症。海蔘和黨蔘枸杞一起吃，可以有滋補壯陽的作用，還可以提高體質，對於補氣血補腎有好處。

3、海蔘煲鴨湯：海蔘200克，老鴨一隻。將鴨去毛雜、洗淨，與海蔘一同加水慢燉，鴨肉熟後，加入食鹽、味精、蔥花、薑末等即可食用。

功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。海蔘可以緩解氣血不足，還可以緩解腎虛的情況，對於滋補肝腎有好處。

4、肉蓯蓉羊腎湯：肉蓯蓉30克，羊腎2只。羊腎切開洗淨，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。

功效：補腎，益精，壯陽。主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便祕等。

四款養生藥膳提高體質能壯陽2

補腎壯陽藥膳之：姜附燒狗肉

男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，姜附燒狗肉有着很悠久的歷史。姜附燒狗肉這道藥膳需要30克熟附片、1千克狗肉、150克生薑、適量採油和蔥蒜作爲原材料。烹煮姜附燒狗肉前要先把熟附片放入鍋中加水熬煎兩個小時，之後再把狗肉、姜蔥蒜一起放入加水燉煮，狗肉燉爛之後就可以出鍋了。這道姜附燒狗肉對於緩解治療腎陽虛引起的陽痿、夜尿多、四肢冰冷等症狀有很好的效果。

補腎壯陽藥膳之：魚膘燉豬蹄

男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，魚膘燉豬蹄有很強的補腎益精效果。這道魚膘燉豬蹄需要15克魚鰾、1只豬蹄和蔥薑蒜酒適量。製作時將剁好塊的豬蹄和洗淨的魚鰾一起放入砂鍋中，然後加水、蔥、姜、蒜、酒、鹽燉至豬蹄軟爛就可以了。魚鰾燉豬蹄對於腎虛體弱、腰膝軟弱、頭暈乏力等症狀有很好的治療功效。

補腎壯陽藥膳之：鹿鞭燉雞湯

男人補腎壯陽吃什麼藥膳好，鹿鞭燉雞湯是一個大補的藥膳。鹿鞭燉雞湯需要一隻雞、三錢陳皮、鹿鞭三錢、肉蓯蓉七錢、熟地七錢、枸杞五錢、巴戟五錢、杜仲五錢、龍眼肉五錢、姜等原料。製作前要把切成片的鹿鞭用酒泡一夜，然後全部原料一起放入鍋中假說燉煮。這道藥膳不僅適合男人補腎壯陽，也同樣適用於女性腎陽虧損。

補腎壯陽藥膳之：鹿尾羊肉湯

男人補腎壯陽吃什麼，鹿尾羊肉湯溫腎扶陽效果顯著。鹿尾羊肉湯需要一斤羊肉、八錢鹿尾、八錢熟附子、八錢巴戟、五錢杜仲、兩片生薑等原料。製作時先把羊肉汆水去腥羶，全部材料一起放入有開水的.燉盅中隔水燉煮三個小時即可。鹿尾羊肉湯對於男人腎陽虧損、骨痛腰痠、性功能減退等症狀有很好的治療效果，最適合腎陽不足的腎虛患者。

男人補腎壯陽吃什麼，上面這些傳統的藥膳都具有很好的補腎壯陽作用，男人們可以自己在家動手做來吃。

四款養生藥膳提高體質能壯陽3

黃芪枸杞燉乳鴿

材料：準備三十克北黃芪、三十克枸杞子，一隻乳鴿。

做法：先把備好的乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，和北黃芪、枸杞子一起放入燉盅內，加水適量隔水燉熟後就可以吃了。每三天吃一次。

功效：食用黃芪枸杞燉乳鴿可以益氣健脾，養陰補腎，能夠起到改善腎虛早泄的病症,出現此類症狀的.男性可以經常食用。

龍馬童子雞

材料：準備五十克蝦仁，二十五克海馬，一隻子公雞。

做法：先把子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟後，把蔥段姜塊撿出來，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。

功效：食用龍馬童子雞可以不僅能夠補腎,還可以健脾，出現脾腎陽虛所致的早泄患者可以經常服用本方。

川斷杜仲煲豬尾

做法：準備川斷、杜仲各十五克用布包，三條豬尾去毛洗淨，加水，放入三片生薑，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許後食用，先吃豬尾再喝湯，一次將其吃完，每個星期服用兩次。

功效：川斷杜仲煲豬尾能夠補腎壯陽，滋陰補虛,男性經常服用可以增強自己的腎功能。

黑豆核桃燉豬腰

做法：準備五十克黑豆，三十克核桃仁，一個豬腎，共燉兩個小時後，放入少量的低鹽調味後食用。

功效：食用黑豆核桃燉豬腰能夠用於補腎壯陽,男性如果存在腎虛陽痿的問題,那麼平時可以經常服用。

西洋參百合粥

做法：選用三十克西洋參，濃煎2小時取汁，五十克鮮百合，二兩大米，全部食材一起煮粥。

功效：服用西洋參百合粥可以益氣補虛，壯陽補腎，腎虛陽痿男性患者服用後能夠收穫很好的療效。