汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸後多久可以拔罐？

汗蒸和拔火罐，都是養生保健的一種治療方法！能有效排除身體毒素，對風寒入侵身體、溼氣重、精神狀態不好的人，都非常有效果。不少人困惑，汗蒸完可以拔罐嗎？關於，汗蒸完可以拔罐嗎？汗蒸後多久可以拔罐？本站小編來爲您一一解答！

汗蒸完可以拔罐嗎

汗蒸後可以立即拔罐。拔罐是會傷元氣的，防止的辦法就是不要拔罐時間太長，另外不要吸力過大，特別是身體虛弱的病人，不宜過久的留罐，拔罐後，要注意休息，並避風寒，一般6個小時內是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什麼樣的身體都可以的。主要的好處就是祛除溼氣，瀉熱除毒，疏通經脈，行氣活血，消腫止痛等作用，主要治療機理句是排除邪（病）氣。

拔罐後可以汗蒸嗎

拔罐後是可以立刻汗蒸，但是汗蒸後不需要拔罐，因爲汗毛孔已經開放了，拔罐也沒什麼效果了，屬於畫蛇添足，拔罐及汗蒸後汗毛孔開放，容易受到風寒病邪侵襲，所以一定要體溫恢復正常並穿衣後再出門，期間避免開門進風。

汗蒸後多久可以拔罐

汗蒸是一種通過皮膚表面排泄達到排毒功效做法。是經過高溫刺激，此時的皮膚是處在極爲脆弱時期，最好等4-5小時皮膚恢復後再進行撥罐爲好。

拔罐刮痧汗蒸注意事項

1、拔火罐後不能洗澡：

拔火罐是比較常見的中醫療法之一，拔火罐時要講究**位、時間以及合適規格的罐等。需要注意的是，飯前飯後1小時、酒後等狀態時，不宜拔火罐；拔火罐後，不能馬上洗澡，因爲皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。

2、刮痧部位不可受涼：

刮痧手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人認爲刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實，這是錯誤的，因爲每個人的體質不同，出現紅紫淤斑的現象也不同。需要注意的是，刮痧後最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧部位要進行適當的保護，不要受涼。

3、不要把汗蒸當桑拿：

桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環和新陳代謝。桑拿的溫度可達到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分鐘，而汗蒸房內溫度一般控制在35℃～40℃左右，相對來說，可讓人們多蒸一會兒也不會產生胸悶的感覺，每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是，有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者，千萬不能去汗蒸。