男性健康的五個危險信號

記憶力下降、食慾減退、運動能力減弱等。

男性健康的五個危險信號1

1.記憶力下降

腦細胞會隨着年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導致指揮能力下降，敏捷和準確程度明顯降低。人體很容易出現記憶力下降的問題，而且還會持續出現反應變慢啊，或者是工作效率比較差的情況，這些都是大腦衰老的信號。尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。

2.食慾減退

一般說來，一些年輕人不會有食慾減退的現象，一般在中老年的時候才比較明顯。如果你已經在五十歲左右，如果食慾也下降了，說明你已經進入了更年期了，大家要注意這一點，及時的調節自己的情緒。

3.運動能力減弱

運動後心跳過快現象持續時間長，久久不能平靜，說明心臟調節能力越來越低，心臟本身的儲備能力已下降。這一點就足夠說明了心臟老化的.標準了，而且心臟的彈性也會減弱哦，男性應該注意自己的身體變化，及時的得到緩解。

4.視力下降

隨年齡增長，眼球晶狀體不斷變厚，視網膜變薄，逐漸出現視力衰退和聚焦不準。而且視力越來越模糊，出現眼睛乾澀等等問題，還會出現畏光啊，晚上看東西模糊的情況，都是男性早衰的信號。

5.聽力下降

男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄，導致對高頻聲音的辨別力開始下降。內耳聽神經血液循環不好，這樣的情況就會造成聽力下降，而且大家一定要知道的是聽力減弱或者是喪失就是早衰的危險因素所在。

很多男性不懂得保護自己的身體，一直覺得自己是無比健康的，可是事實並非如此。男性一旦到了一定的年齡階段就會出現各種的健康，不要以爲你自己是男人就堅不可摧了，其實男性更容易脆弱，這些危險信號大家一定要警惕。

1、頭痛頭暈，耳鳴目眩

很多男性經歷過頭痛、頭暈目眩、耳鳴和胸悶的情況，但往往被人們所忽略，因爲休息一晚上後症狀就能緩解或消失。其實出現以上症狀說明身體已經嚴重透支，需及時調整不良的生活方式，不然會給身體帶來不可預想的後果，再後悔已爲時已晚。若出現以上症狀，即使多注意休息也仍然不能消除，需立馬就醫，有可能是疾病來臨。

2、睡眠障礙

睡眠障礙也就是人們所說的失眠，不僅僅指的是入睡困難，而且包括多夢、半夜醒來後難以入睡和早醒等。這和精神方面以及心理方面因素有關，還有各個器官功能失調時，也會降低身體對睡眠的掌控力度，從而導致失眠。凡是睡眠質量差的人，早晨醒來後也沒有任何精神，往往出現頭暈目眩。

白天易犯困且沒有任何精神，晚上想睡卻怎麼也睡不着覺。出現此問題時需及時調理，避免讓身體過度勞累，保持規律作息，調整好飲食習慣，特別是做動腦力勞動的人，需合理安排工作和作息，多注意休息，多參加體育鍛煉來放鬆身心，避免有太大的精神和心理壓力。

3、沒有食慾

幾乎沒有食慾，喜歡吃刺激性食物，這跟過度疲勞引起的'消化系統障礙有關，男性消化液分泌明顯減少，減慢胃腸道蠕動，從而引起消化功能減退症狀。新陳代謝停滯時會降低免疫力，使得多個器官面臨着威脅。部分男性晚上回家後會通過喝酒的方式來解乏，其實這是錯誤的，不僅會加重疲勞感，而且也會增加肝臟和腎臟代謝負擔。

4、身體發福

肥胖是慢性疾病的高危因素，同時也會降低運動系統功能。進入中年後，身體髮膚是代謝功能下降的一種症狀，需引起人們重視。需合理控制飲食，多參加體育鍛煉來控制體重。

5、脾氣暴躁或健忘

無論是在工作方面還是生活中總是丟三落四，話到了嘴邊卻想不起來自己要說什麼，脾氣暴躁且心煩意亂，其實這是過度疲勞的一種症狀。此時需暫時放下手頭上的工作，約着朋友或家人一起爬山踏青或旅遊，多參加積極的社交活動來轉移注意力，放鬆身心。

一、排尿困難：常見的排尿異常症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。

二、尿液及尿道分泌物的'異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結晶尿和氣尿等。

三、疼痛：泌尿生殖系統疾病可引起腰部、腹部、腹股溝、會陰、睾丸及骶尾部疼痛。

四、腫塊：腫塊是泌尿外科疾病的重要症狀和體徵之一，多因梗阻、腫瘤、結核、炎症引起。主要表現爲下腹部腫塊和前列腺腫塊等。

五、男性生理功能障礙：可能由於精神因素引起，也可是由前列腺炎等疾病導致的。