男性心理健康

人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。男性心理健康就是一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態。

男性心理健康的標準有：

（1）有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

（2）適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

（3）在日常生活中，具有適度的主動性，不爲環境所左右。

（4）理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

（5）適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。

（6）有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

（7）能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。

（8）有切合實際的生活目標。

（9）具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

（10）有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

沒有人的一生如一條平坦的大道，男人尤其如此。做爲社會和家庭的支柱，他們肩膀上承載的是更多的責任與擔當。他們大到推動整個社會的發展，小到維持一個家庭的生計。他們也因此在心理上也承受了更多的考驗，關心男人身體健康，也關注男性心理健康，讓男人真正的健康！