掉頭髮對人有哪些影響?怎麼治療好

掉頭髮已經不是一件稀奇的事情了，許多人都有掉頭髮的現象，那麼掉頭髮又應該怎麼預防呢？有效的治療方法是什麼？這些都是大家比較關注的話題吧，脫髮對人的影響也是很大的，下面就讓我們一起來看看如何具體的情況吧。

脫髮對人的影響有哪些

1、形象

脫髮首先就是嚴重影響形象。試想，年紀輕輕相貌清秀的男孩，卻早早地出現脫髮，無論是誰大概都覺得惋惜。更重要的是，根據新浪調查，在生活中，有近70%的女性表示不會選擇脫髮男性做爲朋友。因爲那些脫髮的人，往往會給人一種不信賴感。

2、婚姻

對於年輕的脫髮患者來講，一旦患上脫髮，當真是很糾結很鬧心的一件事。因爲大多數的姑娘都不會允許自己的男友出現脫髮甚至禿頂的情況。尤其是那些尚未結婚的男性患者，更是因爲脫髮而難以找到心儀的姑娘。

3、心理

一個人的形象是自信組成的重要部分，一旦形象受損，那麼，自信也必然受到損害。尤其是脫髮較爲嚴重的患者，更會因爲脫髮長期受到的非正視眼光而變得自卑，從而嚴重到患者的心理健康。甚至有的患者會產生厭世輕生的念頭。

防止脫髮的有效方法

1、洗髮水和按摩：

頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

2、早晚梳髮：

每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

3、治療脫髮的食物：

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。

有效治療的方法

1、可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。

2、病理性脫髮應治療基礎疾病，身體康復後頭發會重新長出。

3、化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4、物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5、營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

如何防止脫髮

第一，減輕壓力，現在很多的年輕人都承受着工作帶來的壓力，在工作中做得不到位，就會受到領導的訓斥，看似平常的的工作，無形之中就給人造成了心理壓力。有一部分女性，特別是已婚女性，無法平衡生活與工作之間的關係，在家庭中需要照顧家人，在工作中還要忙於自己的業務，這是她們的壓力一天天增長，所以在這種重壓情況下，很多人都出現了脫髮這樣的情況。

既然壓力會導致脫髮，那就要想辦法去減輕壓力。首先要正確處理生活和工作之間的關係，在生活中可以讓自己的家人多幫自己分擔一些家務，工作中做好梳理，將工作一項一項的進行。如果感受到壓力很大時，可以用聽音樂等方法來緩解自己的情緒，有時放下手頭的工作，出去散散步也是一個不錯的選擇，緩解心情壓抑的狀態，可以有效減緩脫髮情況。

第二，注意飲食情況，很多人在飲食方面不注意，有的人需要一天都在外工作，中午的時候也是隨便找一個地方就解決了自己的午餐，早上匆匆吃兩口離開家門，晚上回家之後，如果不願意做就躺在沙發上，這樣一天的飲食沒有太多的營養成分，身體需要的元素得不到補充，這樣你的身體健康會越來越差。

身體營養跟不上，頭髮所需要的養分也達不到，所以頭髮開始變得乾枯，並且逐漸掉落。在飲食方面，要多吃清淡的食物，保證身體營養，不要吃過於油膩和辛辣的食物。油膩和辛辣的食物會刺激頭皮毛囊，導致頭髮頻頻出油，很多人頭髮一出油就洗頭，頻繁的洗頭會損傷頭皮，慢慢的出現脫髮的情況。

第三，少做頭髮染燙，很多人爲了追求美觀，在理髮店裏將自己的頭髮染成各種顏色，其實次數少也沒關係，畢竟愛美之心人皆有之，但是染燙會對頭髮造成一定的傷害。相信很多人有這樣的感覺，在做完頭髮之後，覺得自己的頭髮很難打理，慢慢出現乾枯的狀況，即使用再好的洗髮水也不能緩解，這是染燙帶給頭髮的損傷。

染燙不僅對頭髮有害，對於頭皮也有一定的影響。大部分的染髮膏含有化學原料，不小心沾染到頭皮上以後，頭皮會出現刺痛的症狀，如果你在染髮過程中感覺到了這種症狀，一定要趕緊洗頭，把染髮膏洗掉。儘量少去做頭髮，在染燙之後也要認真護理，選擇染燙專用洗髮水洗頭髮，這樣就可以有效減少脫髮

在日常生活中保持一個良好的心情，對待任何事物要有積極樂觀的心態，只要你擺正態度，困難不可怕，壓力也可以緩解。多吃清淡食物，保證自己的營養，注意自己平時的習慣，不要一味去追求美觀。晚上多睡覺，減少熬夜，可以讓身體內的毒素排出，這樣脫髮的情況就會有效緩解。對於家裏的頭髮，我們可以用一些方法清理，比如用膠帶粘，還可以用粘球器在牀上來回滾動，將牀上的頭髮清理乾淨，選用一定的方法就可以使家裏非常乾淨了。聽了小編的幾點建議，趕緊去試試吧，這樣自己就不會再受脫髮的困擾了。