更年期綜合症的危害有哪些

危害生殖系統、精神，神經系統、內分泌代謝變化。

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生殖系統

1、性徵退化和性器萎縮：外陰開始乾枯，陰毛逐漸的脫落，會出現外陰瘙癢，而且性功能出現減退的症狀，膀胱，直腸膨出，子宮脫垂等，有的女性朋友是會出現脂溢，痤瘡等男性化症象。

2、乳房萎縮，下垂，乳頭乳暈色素減退：乳房堅挺性減弱，組織軟塌。

3、皮膚粘膜：乾枯，多皺，毛髮脫落，色素沉着和老年斑，易發皮膚病，口乾，咽峽炎和聲音嘶啞。

4、心血管系統：像包括高血壓、動脈硬化和冠心病，栓塞性疾病的發生的機率是隨着這年齡增長的，而且更年期是高發期。

　　

精神，神經系統

更年期婦女易患精神抑鬱症，健忘，強迫觀念，偏執，情感倒錯，情緒不穩，迫害妄想，焦慮，多疑，感覺異常，自覺無能和厭世感，部分呈躁狂，思維錯亂和精神分裂症。

內分泌代謝變化

1、高脂血症：表現爲膽固醇，LDL，TG，VLDL增高，而HDL和HDL2降低，故易致動脈粥樣硬化和高血壓。

2、糖尿病傾向：β細胞對胰島素分泌減少和外周組織胰島素拒抗作用增強所致。

3、水腫：可爲甲低引起粘液性水腫，血管神經性水腫，或低蛋白血癥，營養不良性水腫。

4、免疫功能減退：這個時候是容易患病的'，容易發生感染和腫瘤疾病。

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更年心是更年期綜合症的一種特殊類型，它是以心血管系統的症狀爲主的一種更年期綜合症。

人們都知道，女人在50歲前後，男人在60歲左右，由於體內激素，特別是性激素的紊亂，就會出現一系列的`症狀，被稱爲“更年期綜合症”。

但是每個人所表現出的症狀各有不同，有的以心煩、焦慮、失眠、多夢、激動易怒等神經系統的症狀爲主，類似神經官能症;有的以潮熱、多汗、皮膚髮紅、胃腸功能紊亂爲主要表現，屬於植物神經功能紊亂型還有些人則是以心血管系統的症狀爲主要表現故被稱爲“更年心”。

　　

更年心的特點是：

1、發生在更年期，而以往沒有心臟病的歷史。女性多於男性，女性多在絕經前就開始出現症狀，經絕後1-2年是症狀高峯期，表現嚴重，其後可逐漸減輕;

2、更年心主要是由於心血管運動神經失調所致，並非是器質性病變的結果，因此，病人的主觀感覺多，症狀多，客觀檢查卻找不出什麼毛病，就是一些特殊檢查，也很難找到異常，所以常被說成是 “神經官能症”;

3、病人的主要症狀是心悸，就自覺心跳發慌，呈嘆氣樣呼吸，心前區疼痛，但不象心絞痛那麼嚴重，只有很少的人伴有高血壓;

4、常伴有情緒焦躁、潮熱、皮膚髮紅、多汗、失眠等更年期的某些症狀;

5、無論從病史和各種檢查中都找不出其他器質性心臟病的證據。

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預防更年期的方法：

一、做好心理準備。

正確認識本病的發病原因，瞭解其臨牀表現，在心理上提前做好準備。即使出現早期臨牀症狀，也不會因此而緊張不安。

二、處理好各種關係。

更年期婦女情緒易激動，容易與家人發生矛盾。這就要求大家相互體諒，遇事要鎮靜，不要爲一點小事、一句不順耳的話而大動肝 火。家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。

更年期婦女不但要適應家庭，更要適應社會，對當今社會上的一些現象要有正確認識，不理解的要多與他 人交流看法，不要悶在心裏自尋煩惱。要以樂觀態度對待生活、對待社會，這對預防抑鬱症十分有利。

三、豐富生活。

更年期婦女大多臨近退休，有的已經退休或下崗在家，精神壓力較大，總存在一種失落感。這時要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可以增加生活情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。

　　

四、運動鍛鍊。

體育活動可以促進新陳代謝，增強各器官的生理機能，提高身體素質。同時也能提高心理素質，提高對突發事件的適應能力。應選擇運動量小、運動節奏慢的運動，如打太極拳、練劍、慢跑、散步等，在運動中獲得歡樂，忘掉煩惱和不幸，對預防本病大有益處。

五、正視刺激。

正確對待突發事件(如喪偶、親人離別、患病等)，對更年期婦女來說非常重要。遇事要保持鎮靜，以自身健康爲重，切不可心急如焚、不思後果，從而誘發或加重本症。

其實大家應該擺正自己的心態，更年期並不是什麼可怕的疾病，如果你想要自己能夠更加陽光和積極的.面對生活的話，我們就要及時的排解內心的壓力，遇到煩惱的時候，我們需要找到更加有效的排解方式，這是你幸福生活的最佳保障，好機會你當然是不會錯過了。