女人喝什麼茶氣色好美白皮膚

女人喝什麼茶氣色好美白皮膚，女人都想讓自己看起來更年輕，但很多人都會盲目相信網上的偏方，殊不知平時多喝一些花茶就能幫助調流好。下面來看看女人喝什麼茶氣色好美白皮膚。

女人喝什麼茶氣色好美白皮膚1

1、玫瑰花茶玫瑰花茶所採用的茶胚有紅茶、綠茶和玫瑰鮮花，玫瑰花形態美觀、香氣甜美，通過與茶的結合，簡直是完美的一對。這款花茶不僅僅是外觀好看，更重要的是裏面含有豐富的維生素、單寧酸以及微量元素，不僅能活血調經、平衡內分泌，還有調節淡斑、美白等，每天泡上一杯玫瑰花茶在悠閒的下午別提多舒服了。

此外，玫瑰花茶既可以飲用，還能外敷，家裏有條件的可以用玫瑰花茶的茶湯敷臉，這樣就能起到天然的美白補水和保溼的效果。特別是對於長期熬夜，臉上有皺紋的女性來說尤爲適用。但是需要注意經常便祕的人要少吃。

2、菊花茶菊花茶的種類有很多，像大家熟知的'貢菊、雛菊、苦菊、胎菊等等。而說到青馳菊可能很少有人知道，它產自於河南省開封市，很多人沒有聽過這個的名字，這是因爲開封市民一心把心思放在菊花的種植、培育和加工上，所以忽視了對外宣傳。但有很多老茶客慕名來到開封品嚐之後，都連連稱讚：到河南到開封不喝青馳菊等於白來。

　　

此外，青馳菊中還含有鋅、類黃酮、氨基酸等微量元素，每天泡一杯不僅能夠清肝養目，還能調理氣色、滋潤皮膚，在這裏給大家推薦一個有效的美容方法，就是用青馳菊花+蜂蜜+蛋清組合攪拌均勻敷在臉上，它能清理皮膚中的有害物質和垃圾，讓皮膚看起來更加乾淨紅潤。

但需要堅持使用纔有效果哦。不僅如此：菊花茶+山楂還能促進消化，改善睡眠質量，睡眠質量提高了，我們的解毒功能就會變好，皮膚就會更加均勻白皙不暗黃。

3、檸檬蜂蜜茶檸檬蜂蜜茶不僅外觀長在大衆的審美上，而且口感也是相當不錯，酸甜而不膩。大家都知道檸檬具有生津止渴的作用，其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素”，不僅有助於緩解春季多風引起的皮膚乾燥，而且還能讓你的肌膚更加透亮。

蜂蜜味道甘甜，檸檬和蜂蜜搭配在一起能讓它們的美容養顏功效發揮到極致。此外，做法也很簡單，將檸檬切成薄片，根據個人口感加入蜂蜜，開中火煮至粘稠，放涼後存入玻璃容器中冷藏即可。

4、茉莉花茶大家是否還記得這句歌詞“好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝埡，又香又白人人誇”，大家只知道茉莉花外觀好看，香氣撲鼻。

殊不知，茉莉花還有驅除寒氣的功效。特別是對於體寒的女生來說，除了夏天外春、秋、冬三個季節手腳一直處於冰涼狀態，那麼每天就可以飲用一杯茉莉花茶水，它能悄悄的帶走你身體裏的寒氣，讓你身體時刻都有溫暖。若是覺得長期喝味蕾就會感到厭倦，可以適當加入一些枸杞或者是蜂蜜一起飲用，這樣效果更佳哦。

女人喝什麼茶氣色好美白皮膚2

金銀花養生茶

金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更爲神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的作用。

向日葵馬黛茶

向日葵具有清火養顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤的功效。馬黛茶具有清涼清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。

做法：製作成熱飲包，隨時隨地的`用熱水沖泡。可以有效的防止上火。提高人體免疫力的功效。

枸杞明目茶

材料：枸杞2錢，菊花1錢。

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

祛溼茶山楂決明子

俗話說十胖九溼，溼氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己溼氣重的話，可以喝這款山楂決明子玉米鬚祛溼茶，每天一杯，排出溼毒，輕鬆去除溼氣，讓你減掉大肚子。身體中的溼氣會導致虛胖，臉上冒油光，所以可想而知溼氣多麼可怕，祛溼茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的溼氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去，讓它來改變你的生活狀態。

蓮花茶

材料：綠茶3g，蓮花6g。

做法

1、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。

2、用濾紙做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

杏仁桂花茶

杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤；而桂花有開胃醒神、健脾補虛的功效。兩者配合飲用可以烏髮養顏，護膚祛斑。適於女性四季常飲。

　　

雙花山楂飲

菊花能入藥治病，久服或飲菊花茶能令人長壽；桃花對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果；二者與山楂一起飲用，有利於美容養顏，防止肌膚老化，淡化臉部色素沉澱。

桂圓紅棗枸杞茶

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

百合桃花茶

百合花含有多種胡蘿蔔素和多種營養物質，被稱爲鮮花小人蔘，可以幫助女性排毒養顏。桃花中含有山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等成分，促進皮膚營養和氧的供給，滋潤皮膚，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

溫馨提示：雖說美容養顏茶是可以在一定程度上改善膚色、調理氣色，但是，美眉們在飲茶的時候應注意，切忌選擇濃茶，常喝濃茶或咖啡是對潤膚無益的。

女人喝什麼茶氣色好美白皮膚3

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶味甘，微苦，故稱“女性之友”。經常喝玫瑰花茶可以護理美白肌膚，同時可以讓你的皮膚更加紅潤。長期堅持喝玫瑰花茶有抗衰老護膚作用。

2、薄荷茶

薄荷具有較高的藥理價值，能疏散風熱，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容作用，可以調理不乾淨、堵塞的皮膚，對心理煩躁、憤怒也能起到鎮靜作用。

3、山楂茶

山楂茶具有促進消化、緩解油膩不適、美白肌膚等多種功效。據研究，山楂含有豐富的維生素，女性朋友如果長期堅持飲用，皮膚會不那麼暗沉。

　　

4、紅茶

在平時，女性朋友可能會多喝紅茶，因爲經常喝紅茶可以幫助美容養顏。據研究，紅茶中含有豐富的茶多酚，能有效抵抗紫外線，從而保護皮膚。據專家介紹，女性朋友多喝紅茶也可以預防皮膚癌。從中醫的角度來說，紅茶非常適合女性飲用，長期堅持可以讓你的皮膚更加紅潤。

5、洛神花茶

洛神花茶，又名玫瑰茄，富含氨基酸、蛋白質等。可以搭配桃花和冰糖，沖泡後茶湯呈紅色，入口有濃郁的花香和甜味。適當的`飲用可以緩解衰老，對女性健康有很大的幫助。喝茶的時候，一定要避免空腹。

6、茉莉花茶

茉莉花茶清香淡雅，韻味悠長，能疏通腸胃，降低人體血脂和血壓，保健效果突出。同時對於女性朋友來說，可以起到減肥美白的作用。茉莉花中的茶多酚還能抗衰老，消除疲勞，有助於強身健體。