女人喝什麼茶氣色好美白

女人喝什麼茶氣色好美白，在春季喝茶是一種很好的養生方式，而外現在生活中不少女性愛喝茶養生，因爲喝對茶有利於健康而且能養顏潤膚，以下分享女人喝什麼茶氣色好美白。

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1、蜂蜜茶

相信家家戶戶家裏必備的都有蜂蜜，蜂蜜中富含豐富的營養物質，老女老少都能飲用，蜂蜜爲蜜蜂採集花蜜，然後經過發酵以後形成一種產物。蜂蜜被人們譽爲“大自然最完美的營養食品”，古人更是將蜂蜜看做是“天賜的禮物”。

蜂蜜經過沖泡後，會帶着絲絲的甜，茶水顏色泛着淡淡的黃，含有酚類化合物、類胡蘿蔔素等，不僅能使白開水的口感更好，同時對我們的身體也有一定的好處，一般來說沖泡蜂蜜的水溫保持在60度左右即可，還可以加以菊花或檸檬等口感或會更好。

　　

2、青馳菊

青馳菊是菊花茶的一種，產自於古都開封，其地理條件豐厚非常適合菊花生長，但是它跟傳統的菊花 不同，其個頭比較大，花瓣密實肥厚，色澤金黃，茶湯透亮，一朵就能夠泡出一杯，並且其口感沒有一般菊花的苦澀感，更符合大衆的口味。

此外，青馳菊富含多種營養元素，像維生素、膽鹼、類黃酮等等，有很強的抗氧化作用，女士經常飲用能夠幫助我們保持肌膚的水潤，同時還能夠幫助緩解眼睛疲勞、酸澀等多種問題，是一款適合大衆喝的花茶。

　　

3、千日紅

千日紅，又被稱之爲圓仔花，火球花等等，屬於熱帶和亞熱帶常見的花卉，如今主要生長在我國的長江以南地區。

千日紅原是藥用植物，後被人們作爲花茶所飲用，千日紅呈圓形或橢圓形，花瓣多爲紫紅色，經過茶水的沖泡後，茶湯呈現出特殊的紫紅色，油潤又有光澤，入口清香撲鼻，鮮爽回甘。

　　

4、紅茶

紅茶是一種全發酵的茶，十分受人們的喜愛，特別適合女士所飲用，紅茶色澤烏潤，湯色明紅，生性溫和。紅茶入口醇厚溫和，鮮活甘爽，含有茶多酚、維生素等營養物質，對我們身體的.調節有一定的幫助作用。如果想要口感更好的人羣，可以在茶中添加一些牛奶、蜂蜜等調味品，讓口感的層次更加分明，回味無窮。

　　

飲茶已經成爲了大多數人的重要保健方式，甚至不少人已經到了“一日不可無茶”的地步，茶確實對我們的身體有所好處，但還有一個不可忽視的問題，那就是飲茶的禁忌，如果飲茶方式不當，不僅起不到養生的作用，甚至還會適得其反。

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1、薏仁山楂茶

薏仁是清熱祛溼、利尿消腫的好選擇，它可以有效幫助皮膚淡化斑點、有着極好的美白祛痘的功效，薏仁山楂茶，可以有效促進體內的血液循環以及水分的新陳代謝，從而呈現在皮膚表面會是一副不腫不黑的美顏哦。

準備少許薏仁和山楂，將薏仁炒熟，山楂清洗乾淨，切成小片，然後將炒熟後的薏仁放涼，與山楂片一同用清水煮開後飲用，經常喝薏仁山楂茶，可改善面部浮腫、去除面部斑點，起到非常好的滋潤養顏的效果。

2、蜂蜜玫瑰茶

玫瑰茶可有效調理氣血，促進身體的血液循環，有效消除疲勞、滋潤皮膚。準備玫瑰花茶適量、蜂蜜少許、白開水適量，將玫瑰花茶用白開水浸泡，再倒入少許蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

在玫瑰花茶當中加入了蜂蜜，可提高玫瑰茶滋潤肌膚的效果。蜂蜜對於肌膚去除皺紋、滋潤保溼非常有幫助，它還能夠有效潤腸通便、幫助排出體內毒素。美眉們經常喝蜂蜜玫瑰茶，可有效調理出好的氣色，留住嫩滑美肌。

　　

3、銀耳枸杞茶

枸杞有着非常好的'明目滋陰的功效，卻也有着一定的美容功效，可以幫助改善肌膚的暗沉膚質、幫助肌膚增添光澤、爲肌膚提供所需要的水分和營養，銀耳枸杞茶可以有效滋潤肌膚，喝出好皮膚。

準備少許銀耳、枸杞和冰糖，將銀耳泡發後，放入鍋中，加入少許清水，煮熟，然後加入枸杞和冰糖，繼續煮沸，放涼後即可飲用。常飲銀耳枸杞茶，可以有效調理氣色、改善暗沉膚色、爲肌膚增加光澤。

4、檸檬菊花茶

檸檬富含維生素C，可有效淡化肌膚的斑點，抑制黑色素沉澱，令肌膚光潔嫩白，菊花有着非常好的清熱解毒功效，可以幫助肌膚排毒養顏、撫平臉上粗大的毛孔，針對於熱毒而引起的痘痘問題，菊花也可有效緩解，菊花茶是清熱潤膚的好選擇。

準備少量的菊花、檸檬片和少許蜂蜜，將菊花放入清水當中煮沸，然後加入檸檬片一同用開水浸泡，再加入少許蜂蜜調味，此茶味道極佳，酸甜可口，常喝可有效排毒養顏，令肌膚日益光潔無暇。

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美容養顏茶

紅棗枸杞茶

女人最重要的就是補氣血，氣血不足就會導致臉上有色斑，臉色暗黃，那麼這款紅棗枸杞茶就可以幫助我們女人補氣血。首先要把紅棗去核，撕碎，然後加入枸杞，最後用熱水泡開。這樣就可以了!如果喜歡偏甜的朋友，可以加入少量的紅糖或者冰糖。

檸檬茶

檸檬對於美容可是很有幫助的。我們都知道檸檬含有大量的維生素C，可以幫助我們美容，而且檸檬的酸還可以幫助我們排毒瘦身。因此檸檬可是作用多多!我們可以把檸檬切片曬乾再與茶一起泡開，也可以直接用新鮮的檸檬和茶一起泡。每天都喝，瘦身美容兩不誤哦!

　　

玫瑰花茶

我們不少化妝品都含有玫瑰的成分，那麼因爲玫瑰能讓我們變得更漂亮。玫瑰茶可以幫助我們活血化瘀、氣色紅潤。因此多喝對於我們女性來說是很好的，加上玫瑰花茶非常清香，口味很不錯!那麼要想臉色紅潤的朋友，可就要趕快泡一杯玫瑰花茶了!

美容養顏排毒花茶

1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的`用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

5、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

6、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　

7、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

8、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用

9、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

10、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。