葡萄籽膠囊可以長期吃嗎?葡萄籽膠囊能長期吃嗎?

身邊的朋友推薦吃葡萄籽膠囊，對女人肌膚保養有益，吃了幾次效果很不錯。那麼葡萄籽膠囊可以長期吃嗎?葡萄籽膠囊能長期吃嗎?

葡萄籽膠囊可以長期吃嗎

病情分析：您好，可以常用，這個葡萄籽膠囊是一種保健品，只有常用才能達到一定的保健效果。

指導意見：葡萄籽膠囊具有美白肌膚，延緩衰老，預防心血管疾病等等，因此可以常用，尤其適合膚色不佳、心腦血管疾病患者、長期使用電腦的人羣。

葡萄籽膠囊具有強力的抗氧化和抗衰老作用，消除自由基，延緩衰老;減少皮膚對黑色素沉着，美白祛斑;改善過敏體質;抗紫外線，防曬;修復膠原蛋白和彈性纖維，收縮毛孔，維護皮膚彈性，避免皺紋過早產生;保護大腦中樞神經系統，健腦明目，防止老年癡呆防輻射，避免人體遭受電腦、電視、手機等輻射源的傷害。

葡萄籽膠囊適合人羣

一、需抗氧化、清除自由基人士

自由基是一種人體代謝過程中產生的有害的活性離子，具有極強的氧化性，是造成老化及諸多疾病的重要原因之一。目前發現大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，其中包括癌症、老年癡呆、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病、早衰等。所以，清除自由基是保持身體健康和年輕態的關鍵。葡萄籽OPC的超強抗氧化性，令到它能預防人體80多種因有害自由基引起的疾病。

二、需要推遲更年期、延緩衰老人士

人體衰老與身體各器官功能正常運作有較大關係，而各器官功能又受到內分的影響。葡萄籽中含有的營養元素能調節人體各分泌腺，維持體內激素的正常分泌，維護各器官正常的生理功能，從而推遲更年期延緩機體衰老。其次，葡萄籽中含有的原花青素具有清除自由基的功能，可減少體內氧自由基對器官的傷害，還可對皮膚組織產生保護作用，幫助機體抗衰老。

三、需要美白淡斑、保養皮膚人士

葡萄籽軟膠囊中含有營養物質具有美白淡斑、保養皮膚的作用，其中豐富的原花青素能增強人體的抗氧化功能，可減少體內氧自由基對皮膚細胞的氧化反應。皮膚中黑色素增多是引起色斑、發黃等皮膚疾病的主要原因，原花青素能清除皮膚真皮層的自由基毒素物質，淡化色斑，它還可修復受損的皮膚細胞，從而具有抗氧化，延緩衰老的效果。

四、長時間是使用電腦、手機人羣

大家都知道，我們生活中經常使用電飯煲、電磁爐以及手機、電腦等都是輻射源，長時間的使用電腦、手機等容易出現頭暈、眼花等現象就是由於受到輻射損害而引起。葡萄籽中含有的營養元素能在皮膚的表面產生防護層，避免對體內器官的破壞，還可修復受損的細胞組織，提高人體的抗輻射能力。

五、心腦血管疾病患者

心腦血管疾病是心臟血管疾病和腦部血管疾病的總稱。它是由於血液中營養元素減少、飽和脂肪等雜質增多，使血液的粘稠度增加、血液流動減緩，大量雜質堆積於血管壁，血液流通受阻，血管硬化等。葡萄籽是一種高效的抗氧化劑，具有很強的清除能力，可以將血管壁上的附着物質全部清除，擴張血管，恢復血管彈性，從而維護心血管的正常功能。

葡萄籽膠囊怎麼吃最好

首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因爲葡萄籽有提神的功效，睡前服用對睡眠不好。另外，葡萄籽適宜空腹服用，如果腸胃不好的話就選擇早餐後服用吧。

其次、葡萄籽不能和膠原蛋白同時服用。葡萄糖可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化。所以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失。所以還是建議大家分開服用，可以早上先服用葡萄籽膠囊，間隔兩三個小時候服用膠原蛋白。服用膠原蛋白的時候，其實不用大量服用維生素E，因爲葡萄籽裏本身含有的維生素E就很高。

最後、葡萄籽可以和維生素C一起服用，這樣有利於葡萄籽的營養成分與維生素C相互結合，相互作用，從而促成這些營養元素達到更好的效果。