吃葡萄籽可以美白嗎?葡萄籽真的能美白嗎?

女人都想有白白的皮膚，但隨着年齡的增大皮膚變暗淡，有些人會吃保養品延緩。那麼吃葡萄籽可以美白嗎?葡萄籽真的能美白嗎?

吃葡萄籽可以美白嗎

葡萄籽確實有美白防曬的功效。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素，具有很強的抗氧化作用。葡萄籽能防曬美白是因爲葡萄籽的提取物原花青素是一種天然的紫外線屏障。它能夠阻擋紫外線的侵入，清除自由基，清除造成黑色素沉澱的代謝廢物，使肌膚重現白皙光彩。國外有關研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多種功能，並且葡萄籽進入人體後，很容易被吸收，在人體內有85%的生物利用性。所以，葡萄籽具有美白防曬的效果，愛美的女性朋友可以放心地選用葡萄籽產品。

葡萄籽美白效果怎麼樣

葡萄籽在葡萄中的營養元素最有價值，它可以淡斑美白。近年來，歐洲開始流行葡萄籽美容養顏，用葡萄籽提取物製成各類面膜、護膚品、以及口服保健品，均受到衆多女性朋友的熱烈追捧。然而，在中國市場上也出現了一系列葡萄籽美容產品。首先要清楚葡萄籽中含多酚類物質(GPS),主要有兒茶素類和原花青素類。具有抗氧化作用、可淡斑。有關實驗證明，葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因爲原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，是維他命C的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。因此，歐洲人一般稱葡萄籽爲天然體內化妝品，它能恢復膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞，但是如果服用葡萄籽加以保護，則約有85%的皮膚細胞可以倖免於死，能有效地“防曬”。葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。

怎麼吃葡萄籽美白

1、直接服用葡萄籽膠囊

現在市面上有很多葡萄籽類的保健產品，這些保健產品中富含葡萄籽的的營養成分。科學研究表明每天服用300毫克的葡萄籽可以美白，因此大家根據購買的產品保證每天攝入足夠的量。另外服用葡萄籽美白需要堅持，斷斷續續的服用會影響葡萄籽美白的效果。一般採用服用葡萄籽產品的方式，需要6個月以上纔會出現美白的效果。

2、敷自制葡萄籽面膜

材料：2-3粒葡萄籽膠囊，適量的蜂蜜和麪粉

做法：將葡萄籽膠囊中的粉末倒入適量的純淨水中，加入適量的麪粉和蜂蜜攪拌均勻，敷在臉上10-15分鐘用溫水洗淨即可。

功效：葡萄籽膠囊的數量依舊產品中葡萄籽含量決定，一般情況使用2-3粒葡萄籽就能發揮功效。蜂蜜可以滋潤肌膚避免肌膚乾燥，加上葡萄籽的抗氧化抵抗自由基的作用。會促進肌膚快速代謝黑色素，大約1-2個月就會發現肌膚變白了許多。