善存多維和佳維哪個好？善存多維和佳維的區別

善存也分很多種，其中，善存多維和善存佳維很相似，很多人都分不清到底哪種更好，到底該吃哪種？其實他們最大的區別在於成分不一樣，一個是藥品，一個是食品，還是得根據實際來選擇。

善存多維和佳維哪個好

善存佳維片是食字，多維是藥字；每粒佳維的各種維生素和礦物質含量均比多維少1/3；所以佳維適合平時保健用，所以屬於保健品；多維適合缺維生素時吃，比如你有口腔潰瘍，經常熬夜，吃這個比較好。

善存多維和佳維的區別

善存多維元素片是非處方藥品。有OTC標誌。肉色。善存佳維片是食藥準字號，屬於保健食品，有“食”字標誌，暗紅色。善存多維元素片比善存佳維片多一些元素，而且規格不同。

佳維片在超市就有銷售，120片約130元，善存多維元素片只在藥店有售，100片88元。藥店裏的善存多維元素片是OTC藥品；超市出售的是善存佳維屬於保健食品，其組方種類和劑量均較OTC少，但長期服用安全性更好。善存多維元素片和善存佳維片皆爲成人配方，男女均適用。

善存多維和佳維主要的區別在於成份不一樣：

佳維片的成份

維生素A：323.6μg、維生素E：8.8mg、維生素：61.7mg、維生素B12：1.4μg、維生素B1：0.7mg、維生素B6：0.7mg、維生素B2： 0.7mg、維生素D：3.0μg、鈣：267.3mg、鋅：6.8mg、煙酸：8.4mg、鎂：123.8mg、錳：2.1mg、葉酸：254.7μg、生物素：18.2μg、銅：1.2mg、β-胡蘿蔔素：193.4μg、泛酸：3.1mg、鐵：9.3mg、鉻：31.3μg、硒：31.1μg

多維元素片的成份

1、維生素A 5000國際單位 2、維生素E 30國際單位 3、維生素C 60毫克 4、葉酸 400微克

5、維生素B1 1.5毫克 6、維生素B2 1.7毫

7、煙酰胺 20毫克 8、維生素B4 2毫克 9、維生素B12 6微克 10、維生素D 400國際單

11、生物素 30微克 12、泛酸 10毫克 13、鈣 162毫克 14、磷 109毫克

15、碘 150微克 16、鐵 18毫克 17、鎂 100毫克 18、銅 2毫克

19、鋅 15毫克 20、錳 3.5毫克 21、鉀 80毫克 22、氯 72毫克

23、鉻 65微克 24、鋁 160微克 25、硒 20微克 16、維生素K 25微克

27、鎳 5微克 28、錫 10微克 29、硅 2微克 30、礬 10微克

31、硼 150微克 32. 葉黃素 250微克

善存多維和佳維哪個適合長期食用

如果經醫生診斷，沒有明確的維生素缺乏症，沒有生理代謝的問題，最好不要長期服用。以免使得身體形成依賴，導致自身的正常代謝發生退化。

一般情況下，我們每日正常的膳食中攝入的在肉類中B族維生素，果蔬中的其他脂溶維生素，水溶維生素，完全可以滿足自身的生長髮育要求，過量的食用有增大身體器官代謝負擔的可能。就像是一臺機器，你經常讓她超負荷運行，會縮短使用週期滴。所以，沒有身體上的問題，還是少吃吧，多吃蔬菜，水果。