感冒不能吃什麼？千萬別碰這5種食物

大多數人認爲，患有感冒就不能吃雞蛋了，因爲這樣會加重感冒。確實有專家指出，在感冒期間應該儘量少吃雞蛋或者最好不吃雞蛋，這樣纔有利於感冒的恢復。下面本站小編帶大家來看一下感冒不能吃什麼？千萬別碰這5種食物。

感冒不能吃什麼

1、蜂蜜：

人在患感冒發燒時，其飲食應該以清淡爲主，非常滋補的食物在這個時候應該避免食用，以免導致感冒發燒的症狀愈加嚴重。在中醫上，蜂蜜是有很好的益氣補中功效的，如果在感冒期間飲用蜂蜜，就會導致患者體內的熱氣得不到清理、消除，從而疾病得不到很好的治療，甚至引發一些其他疾病。

2、鴨、豬、羊肉：

鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；

豬肉肥膩，人吃容易助溼生痰；

而羊肉甘溫助熱，對於發燒的治療有很大的影響。

3、柿子：

柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對於患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊癒，並有加重病症的可能。

4、濃茶：

感冒期間，患者也要注意不能飲用太多濃茶，濃茶會讓大腦保持興奮的狀態，並使人脈搏加快以及血壓升高。

這種效果就會導致患者體溫升高，會加重病情。另外，茶水有一些物質會影響到藥物的分解，從而影響人體對於一些藥物的吸收，甚至降低藥物的療效。

5、辛辣食物：

這個大家都知道，感冒是不能吃辣的，辛辣食物容易傷氣灼津，助火生痰，並且使痰在人體內不易被咳出，也就影響人病情的恢復。

什麼是感冒

有文字記錄以來，感冒就和人類如影隨形。大多數人，但凡遇到咽喉或鼻子不舒服，就認爲是感冒。

現代醫學認爲感冒是由病毒進入鼻粘膜繁殖引起的，伴隨感染，咽喉、鼻竇等也會有所反應。

科學家發現大多數感冒都是由七個病毒族引發的：鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、偏肺病毒。每一族病毒有許多變種，目前發現的有200多種。

當然並非所有的上呼吸道感染都是感冒，如肺炎、支氣管炎、咽喉炎、扁桃腺炎等，因致病的細菌、病毒種類不同，而與感冒分成不同的疾病。

上一期陣雨已經說過，感冒藥的作用是抑制鼻涕或鎮咳，而非殺滅吧病毒本身，所以不吃感冒藥會更快痊癒。

但必須明確的一點是：西藥可以緩解感冒症狀，如板藍根、夏桑菊這類中藥卻不能，也無法預防。

古書中的感冒

中國古代醫書並無‘感冒’一詞，‘傷風’、‘冒風’、‘冒寒’等都可以表示感冒的概念。

古人認爲感冒是人體感受以‘風邪’爲主的‘外邪’而引起的一系列外感證候，鼻塞、流涕、咳嗽，全身怕熱、怕風、怕冷，關節痠痛，尿頻尿急，胃腸不適，都可以扣上感冒的名義來診斷，比如胃腸型感冒就是外邪侵入胃腸的結果。受中國傳統文化影響，至今日語中的感冒仍用風邪入侵（風邪を引いた）來表示。

比較傳統醫學和現代醫學對感冒解釋，我們會清楚地發現古人對感冒的解釋是錯誤的。雖然中國古人的觀察很詳細，但遺憾的是感冒和‘風’（氣流）、‘寒’（低溫）、‘暑’（外部高溫）‘溼’（溼度高）‘燥’（溼度低）‘火’（幾乎所有潰瘍、內部發熱發燒）都沒有聯繫。

從根本上，感冒是病毒引發的，而非氣候特徵。

板藍根、夏桑菊真的沒用

俗話說：皮之不存，毛將焉附。既然感冒的病理並非傳統醫學所解釋的那樣，治療手段就不可能切中要害。以板藍根、夏桑菊爲例，市面上治療感冒的中成藥並無療效。

板藍根分爲北板藍根和南板藍根，二者都會作爲我們熟悉的板藍根藥物而流向市場

北板藍根來源爲十字花科植物菘藍和草大青的根；南板藍根爲爵牀科植物馬藍的根莖及根。板藍根是植物的根，植物的葉是另外一種藥材‘大青葉’。

板藍根被認爲具有‘清熱解毒、涼血消腫、利咽’的功效。《神農本草經》將其列入‘無毒、多服久服不傷人’的上品藥。

夏桑菊則是三種藥材的組合：夏枯草、冬桑葉、甘菊，源自於清代吳鞠通《溫病條辨》的經典名方'桑菊飲’，主治‘ 風溫初起。但咳，身熱不甚，口微咳。’

二者均與所謂風熱感冒的治療有關，因爲它們可以‘辛以散風，涼以清肺’，用來‘以涼解熱’。

板藍根之所以能坐上感冒藥的頭把交椅，是因爲它比夏桑菊還多一樣解毒的功——只是這裏‘解毒’的‘毒’並非病毒或病菌。

傳統醫學中的所謂‘毒’分爲有熱毒（火熱病邪鬱結成毒）、寒毒（外感之寒邪或陽虛所生之內寒）、疫毒（天行邪熱時毒之氣）、蠱毒（蛇蟲犬獸螫咬所致的毒害）、溼毒、火毒及食物中毒——總結而言是氣候和食物裏的毒，與我們所說的病毒病菌相去甚遠，卻常被人誤以爲板藍根抗病毒。

在中國如此風靡的板藍根和夏桑菊，卻在國外沒有像樣的研究，只有國內中醫學雜誌刊登過相關藥理病理報告。但這些報告只有相關性分析和動物病理分析，卻沒有在人體上檢驗的大規模雙盲實驗。

更何況，對於這些國內中成藥治療感冒的研究，國外學者並不承認。

英國循證醫學組織Cochrane在2007年針對中醫藥治療普通感冒的研究綜述爲：17項研究有15項存在嚴重的主觀偏見，幾乎所有的中藥療效研究缺乏對照組，以至於無法確定藥物作用和安慰劑效應；2013年另一項針對中醫藥治療流行性感冒的研究綜述爲：沒有明確的證據證明中藥的療效好於安慰劑組。

不管治病是否有術，亂吃藥則真的會害命有方。雖然包括板藍根和夏桑菊的絕大多數的中成藥，在說明書的副作用一欄上會寫‘尚不明確’，每年都會報出因爲亂吃藥而出現不良反應的例子。

據報道，板藍根對消化道有刺激作用，有的患者口服板藍根後有較明顯的消化道粘膜刺激症狀，表現爲胃腸絞痛和消化道出血。有的因服用板藍根而發生急性溶血性反應，出現黃疸、急性腎功能不全。也有服用板藍根出現藥疹的報道。

總而言之，板藍根和夏桑菊對於治療感冒沒有什麼效果，還有“尚不明確”的副作用——能不吃，就別吃了吧。