春天感冒了吃什麼好的快？重感冒應該吃什麼食物？

春天最容易引發流感感冒、過敏、鼻炎和一些傳染疾病。不少人困惑，春天感冒了吃什麼好的快呢？關於，春天感冒了吃什麼好的快？重感冒應該吃什麼食物？本站小編來爲您一一解答！

春天感冒吃什麼好的快

1、生薑蘇葉粥：

材料：蘇葉、生薑、大米

做法：將大米淘洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時候放入蘇葉和生薑;再開鍋的時候就可以起鍋食用了。

功效：生薑對於治療感冒、咳嗽、發燒有着很好的作用，蘇葉也具有很好的發散風寒的功效，兩者混合之後，春天感冒的時候可以多吃一些，可以有效的令身體恢復健康。

2、防風粥：

材料：大米、防風、蔥白和生薑

做法：將大米洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的清水煮粥;等粥快好的時候放入準備好的防風、蔥白和生薑;粥開了之後就可以起鍋直接使用。

功效：這道食譜適合由於風寒一起的感冒，對於治療鼻塞、胃寒、腹瀉有着很好的作用。春天感冒了吃什麼好得快，這道食譜就是一個很好的選擇。

3、蔥白粥：

材料：蔥白、粳米和白糖

做法：將粳米洗乾淨之後放入鍋中煮粥，快煮好的時候放入蔥白和白糖。

功效：對於治療風寒感冒、頭暈、全身無力有着很好的效果。

4、生薑大棗粥：

材料：生薑、大棗、大米

做法：將大米放入鍋中炒一下，然後加入適量的清水，並且放入準備好的大棗和生薑;大火燒開之後小火熬煮，粥煮好之後直接食用。

功效：能夠有效的治療感冒，春天感冒了吃什麼好得快，這就是一個很好的選擇。

5、杏仁粥：

材料：杏仁、大米

做法：將杏仁去皮之後洗乾淨;大米淘洗之後煮粥;等粥快熟的時候放入杏仁，起鍋之前加入少量的白糖。

功效：能夠有效的止咳、去痰。

重感冒應該吃什麼食物

重感冒的時候應該多食新鮮蔬菜和水果，補充充足維生素，多食富含優質蛋白質的食物，增強身體抵抗力，多食清淡易消化的流質飲食。早期可以採用雙黃連或板蘭根進行治療，有明顯卡他性症狀如流涕等症狀時可以服用感冒藥如複方氨酚脘胺顆粒治療，同時服用消炎藥，多喝開水對緩解咽痛有利。長期不好轉需服用抗生素進行治療的。

感冒的時候千萬別吃雞蛋

有不少人都認爲，發燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助於消化，還很有營養，對病情的恢復有着一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因爲發燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

進食雞蛋會加劇發燒症狀

因爲雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。

也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。

發燒應吃流質或半流質食物

發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物爲主，如米湯、稀飯、麪條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麪，菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。