生薑塗腳底能減肥嗎 生薑塗腳底有什麼好處

生薑其實並不只是一種調味品，它還有很多其他的用法，其中用生薑塗腳底就是一種很常見的去溼氣方法，那麼，用生薑塗腳底有沒有減肥的作用呢？

生薑塗腳底能減肥嗎

有促進減肥的作用，但是還是要結合運動會比較好。

生薑塗與腳底板可以有效促進血液循環，暖化四肢，還可以減肥瘦身。許多人過於肥胖的原因不僅在於飲食不當，還在於自身的體質問題。如若體內溼氣難除，那麼減肥的效果自然不盡人意，所以通過腳底板塗抹生薑進行祛除溼氣，可以間接地對人體進行瘦身減肥，兩全其美。

生薑塗腳底有什麼好處

1、祛除腳臭

相信許多朋友都有腳臭的困擾，有些腳臭不是由於自身不注意身體衛生，而是由於真菌感染所導致，腳臭亦給許多人帶來了種種尷尬與不便。但這一尷尬用生薑即可祛除，患有腳臭的朋友可以在洗腳後，切取一小塊生薑反覆塗抹於腳底板即可，堅持使用即可緩解腳臭症狀，利於大家的生活。

2、防止感冒

具有驅寒止痛效果的生薑對於預防感冒也是大有功效。天氣寒冷之時，我們如若發覺頭暈咽痛等感冒症狀，則可以把生薑切成細末，放入微波爐種加熱一分鐘(激發姜的功效)，加熱後用紗布包好，再用繃帶固定於腳底板。我們可以在睡前把薑末裹於腳底，一覺醒來感冒的症狀則會有所減緩，堅持使用即可預防感冒困擾。但這種方式僅適用於預防風寒感冒，風熱與病毒性感冒的患者儘量不要使用，以免適得其反。

3、祛除溼氣

生薑性溫，亦具有一定的祛溼功效。經常用生薑塗抹腳底板，可以通過刺激腳底板的各個穴位，從而起到化解風寒，祛除溼氣的功效。如若想緩解溼氣症狀，最佳塗抹時間即爲中午12時至14時間，因爲這一時間段人體的陽氣最旺盛，所以此時塗抹更利於溼氣的祛除。

4、改善失眠

將生薑塗於腳底板改善睡眠的道理，與睡前泡腳同理，都是從足部生髮暖意，從而貫通全身，起到促進血液循環，改善疲勞的功效。在泡完腳後，我們可以取出生薑塗抹於腳底板，這樣不僅可以改善我們失眠的症狀，還有預防四肢冰涼的功效。

生薑塗腳底能去溼氣嗎

可以祛除溼氣。

過去夏季，進入寒冷的冬季;特別是對於南方的人來說，經常下雨，屋子也比較潮溼!體內的溼氣會比較重!人就會出現頭昏、睏乏、疲倦、便祕、臉上長痘等情況!這些都是說明了體內溼氣過重而引起的情況!對於體內溼氣太重的人來說，不妨在睡前用生薑塗抹腳底，每天反覆塗抹，堅持下去，就會有明顯的變化!能夠很好的祛除體內的溼氣，讓你精神煥發!

怎麼用生薑塗腳底

在每天睡前切一小塊生薑，在腳底塗抹即可。

日常生活，做菜離不開生薑，生薑好處多多，有刺激機體消化液分泌的作用，能夠健脾開胃，增進食慾。生薑除了可食用，還可以塗抹在腳底，有很好的養生保健作用。