生薑水泡腳會上火嗎 生薑水泡腳一週幾次

生薑水不僅可以喝，還能用來泡腳，生薑水泡腳液有驅寒的作用，那麼生薑水泡腳會上火嗎，生薑水泡腳一週幾次好呢，下面來看看吧。

生薑水泡腳會上火嗎 

長期用姜水泡腳容易上火。生薑性溫，味辛，還有大量的薑辣素，而泡腳的話，生薑的燥熱之氣會從腳部的皮膚沁入人體，因此長期用姜水泡腳會有上火的可能。但是如果不是經常泡的話，上火的機率就不大了。

生薑水泡腳一週幾次

姜水泡腳一週泡2到4次比較好。 陰雨的天氣可以多用姜水泡泡腳，出太陽，較爲乾燥的日子還是需要減少姜水泡腳的次數，以免出現上火的情況。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡腳去去寒。這個也不能頻繁的泡腳。

怎麼用姜水泡腳不上火

1、控制泡腳的時間，一次浸泡15到20分鐘就足夠了，以免時間太長導致上火。 

2、控制泡腳的次數，一週控制在2到4次比較好，給身體一個適應的時間。 

3、減少生薑的量，這樣可以減少姜水的燥熱之氣，因此也可以防止泡姜水上火。 

先洗澡還是先泡腳

晚上建議先洗澡再泡腳，但最主要的還是看個人的身體情況。 之所以建議先洗澡再泡腳，是因爲熱水沖泡全身之後，可以讓全身的血管舒張，血液循環會更加順暢，心臟的負擔也會大大減少，並且全身已經適應了熱水的溫度，再來泡腳會更好。 泡腳的過程中會導致全身血液加速循環，需要注意不宜吃得過飽或太過飢餓。在泡腳的情況下吃的過飽會影響腸胃消化，而太過飢餓的時候泡腳可能會引起頭暈的症狀。