兒童體虛多汗吃什麼

兒童體虛多汗吃什麼，日常生活中，很多家長會發現，寶寶在睡眠過程中會出現汗多的情況。這有可能是虛汗，小孩出虛汗的表現會導致極易導致脫水、體內電解質平衡紊亂，影響孩子生長髮育，那麼兒童體虛多汗吃什麼？

兒童體虛多汗吃什麼1

一、黃芪紅棗湯

需要準備一些紅棗，黃芪，把它放到鍋中，加入適量的水，用小火慢慢煮上60分鐘左右，煮好以後可以分2~3次服用，連續服用10多天，食療的效果還是很不錯的.，能夠讓體虛多汗問題更快消失。

二、小麥紅棗桂圓湯

可以準備一些桂圓，紅棗以及浮小麥，把這些食材全部都搭配在一起慢慢熬煮半個小時左右就可以服用了，6個月到7個月以上的寶寶適合這樣的方法，能夠讓身體虛弱多汗問題得到解決。

三、滋陰粥

孩子如果有體虛多汗問題還可以準備冰糖，粳米，枸杞，紅棗，蓮子以及銀耳，先把銀耳放到溫水裏面浸泡一下，然後把枸杞，紅棗，蓮子，粳米搭配在一起慢慢熬煮，再添加冰糖銀耳燉煮到熟就可以吃了，能夠讓孩子不舒服的問題得到有效解決。

四、烏梅煎

可以準備一些粳米，紅糖，烏梅以及黑豆，搭配在一起放進鍋中，加入適量的水慢慢熬煮半個小時，對於一歲以上的孩子來說有很好的改善作用。

五、固表補氣粥

想要解決孩子體虛多汗問題還可以準備紅糖，粳米，麻黃根，白朮以及黨蔘，把麻黃根，白朮，黨蔘放到鍋中，加入適量的水慢慢煎煮半個小時，把渣滓去除汁液留下，和粳米搭配在一起慢慢煮成粥來喝，用一些紅糖調味，味道可以更好一些。

上面介紹的就是小孩體虛多汗的食補方法，上面這些食物能達到很好的調理作用，體虛多汗對自身體健康危害還是比較大的，應該根據孩子實際情況使用正確的方式積極解決，不要耽誤最佳治療時間，這樣只會讓情況變得更加嚴重。

兒童體虛多汗吃什麼2

小孩體虛多汗可以通過進食黃芪煲湯、山藥粥、紅棗枸杞蓮子粥、桑葚、羊肉、韭菜等食補方法來調理，一般小孩體虛分爲氣虛、血虛、陰虛、陽虛，類型不同選擇的食補方法也存在一定的差異。

1、氣虛：一般小孩氣虛會伴有乏力、自汗、食慾不佳、大便稀溏等症狀，此時可以使用黃芪煲湯、山藥粥等食補，能夠達到生津養血、補氣溫陽、固表止汗、補氣養胃、生津益肺的功效；

2、血虛：一般血虛的小孩除多汗外，還表現爲精神萎靡、乏力、少氣懶言、面無血色等，可以適當飲用紅棗枸杞蓮子粥，其具有一定的`補中益氣、養血安神、滋補肝腎的功效，針對血虛症狀能夠達到一定的食補效果；

3、陰虛：陰虛的小孩主要表現爲午後潮熱、手足心熱、口燥咽乾、盜汗，針對此種情況可以讓小孩適當吃桑葚，能夠達到一定的滋陰補血、生津潤燥的食療效果；

4、陽虛：通常陽虛的小孩主要表現爲畏寒怕冷，一般會出現手腳冰涼、大便稀溏、小便清長、臉色蒼白等症狀，在食補方面應當儘量選擇溫性食材，如羊肉、韭菜等，能夠達到一定溫陽補虛的功效。

小孩體虛多汗症狀較輕者，一般通過食補能夠得到一定改善，針對症狀較重者或者食補未達到明顯改善者，則可以去醫院中醫兒科就診，完善視診、問診、望診等檢查後，遵醫囑用藥調理。

兒童體虛多汗吃什麼3

1、黃芪紅棗湯

黃芪15克，紅棗20枚。黃芪和紅棗加入鍋中，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。補虛、補氣、止汗，多用於體虛表弱所致的虛汗。

2、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。

3、麥棗糯米粥

小麥60克，紅棗15克，糯米15克。將小麥、紅棗、糯米分別洗淨，一起入鍋，加水適量，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次，連服5~7天。補脾和胃、斂汗安神，適用於身體虛弱，出虛汗等症。

4、百合蓮子飲

百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

5、龍眼人蔘飲

取龍眼肉30克、人蔘6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人蔘切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛出虛汗患者。

6、泥鰍湯

泥鰍100克左右。泥鰍用溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍)。連吃3-5天。此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。

7、黑豆桂圓大棗湯

黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。將上述材料洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天爲一療程。補血、安神、健脾、補腎、益陰，對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

8、參苓粥

取人蔘10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻。出虛汗吃什麼？參苓粥是比較常見的.食療，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

9、黑豆浮麥湯

取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。

10、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。