蜂花粉可以祛斑嗎 蜂花粉能淡化黃褐斑嗎

蜂花粉是有一定的淡斑作用的，對於臉上的黃褐斑可以起到很好的淡化作用，不過一定要堅持長期服用，祛斑是一個很漫長的過程，千萬不能着急。

蜂花粉可以祛斑嗎

蜂花粉不能完全祛斑，只能淡化。

蜂花粉中黃酮類化合物最高可達9%，黃酮類物質可以有效改善機體的內分泌失調，促進新陳代謝，促進睡眠，可以從源頭上改善色斑的形成。蜂花粉中哈有大量的活性物質，維生素E，C，微量元素硒等物質可以讓其中人體中的SOD含量更加，對黃褐斑，老年斑等有很好的淡化改善效果。

蜂花粉能淡化黃褐斑嗎

可以。

蜂花粉有淡斑功效，長期堅持服用蜂花粉，可以看到臉上的黃褐斑會變淡，祛斑是一個複雜而漫長的過程，蜂花粉中的活性成分有抗氧化，阻止黑色毒沉積功效，可以有效淡化色斑，但是不能根除。

蜂花粉的功效與作用

1.增強免疫：可增強免疫細胞的活性，提高機體免疫功能。

2.延緩衰老、美容：能夠清除體內自由基。含有超氧化物岐化酶、維生素E、鋅、硒等抗氧化成分，能阻止過氧化脂質的形成，從而延緩衰老。既可以外擦又可內服。

3.健腦：含有多種不飽和脂質酸、磷等微量元素及營養物質，對神經系統有調節作用。

4.抗輻射：能夠保護機體不受放射損害。

5.調節血脂：能夠調節血清中膽固醇和血脂。

蜂花粉怎麼挑選

首先要挑選蜂花粉團顆粒整齊、乾淨、無粘結現象、無粉末、顏色不過於昏暗或過於明亮。

另外，商品標籤上一般都有花粉名稱(有的名稱不一定完全相符)，可根據個人的經驗或喜好選擇花粉的品種。因不同品種的花粉，所含營養成份各有特點，爲了吸收各種各樣的營養成份，最好選購各種不同的花粉，混合食用或變換食用。常見的荷花粉、茶花粉就是很好的選擇。