糖尿病能吃芝麻醬嗎？尿酸高可以吃芝麻醬嗎

芝麻醬是日常飲食中最爲常見的調料，不僅老人喜歡，甚至一些小孩也很喜歡吃，但是有些糖尿病人擔心食用會引起血糖升高。那麼，糖尿病能吃芝麻醬嗎？尿酸高可以吃芝麻醬嗎？

糖尿病能吃芝麻醬嗎

我們建議糖尿病的患者飲食應該是清淡的，不但不能有糖而且鹽也不能攝入太多，此外糖尿病患者的飲食最好是少油的。

芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬，有香味，用作調料。也叫麻醬。芝麻醬是羣衆非常喜愛的香味調味品之一。有白芝麻醬和黑芝麻醬兩種類型。食用以白芝麻醬爲佳，滋補益氣的以黑芝麻醬爲佳。

因爲糖尿病是慢性病，所以在護理糖尿病患者上面我們更加應該注意糖尿病患者的飲食，上文提到的芝麻醬是一種常見的調味料，糖尿病患者適當的吃點芝麻醬是沒有問題的。

尿酸高可以吃芝麻醬嗎

痛風的主要原因是體質酸度大，平時不要吃酸性食物。多吃一些鹼性食物利於痛風症狀緩解，吃芝麻醬是可以的。

防治痛風飲食注意事項

l)多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。

2)多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。

3)多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。