西瓜的不適宜人羣 西瓜的營養價值有哪些

西瓜雖然適合於大部分來吃，但是仍然有些人羣是不太能吃的。那麼西瓜的不適宜人羣是哪些呢？西瓜的營養價值是什麼呢？

西瓜的不適宜人羣

1、腎功能不全者

腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜爲好。

2、感冒初期

祖國醫學認爲，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裏熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

3、口腔潰瘍病人

口腔潰瘍在中醫中被認爲是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。

西瓜的營養價值有哪些

1、能夠爲機體補充豐富的礦物質，尤其是鉀元素，對於維持正常的神經肌肉的興奮性有重要的作用，適當吃西瓜能夠讓肌肉更加發達。

2、能夠利小便、消腫，因爲西瓜當中含有豐富的碳水化合物，能夠在體內形成滲透性利尿，對於小便不利、水腫的人，適當吃西瓜有很好的利小便、消腫的作用。

3、能夠清熱解暑，從中醫食療的角度上來講西瓜性味甘、寒，對於暑熱煩渴的人適當吃西瓜，有很好的清熱解暑的作用。

西瓜切開後常溫能放多久

切開的西瓜常溫下一般最多放置4個小時，及時冷藏才安全。另外，西瓜最好用乾淨的保鮮膜覆蓋，或者將剩餘的西瓜挖出來放入密封保鮮盒裏。在家切西瓜時一定要先把刀洗乾淨，並且切開後立刻蓋上乾淨的保鮮膜放入冰箱。

吃西瓜要注意什麼

1、吃西瓜要適量 夏天吃西瓜雖然能讓人們感覺特別舒服，但是在一定要注意量的控制，不能過量食用，因爲過量吃西瓜，對身體不利，容易引發生腸炎，和腹部寒痛，也很容易讓人們出現小便頻數等多種不良症狀，對身體健康不利。 

2、變質西瓜不能吃 夏天溫度高西瓜很容易出現變質，它變質以後是不能再食用的，因爲西瓜變質以後會產生多種細菌，會讓人們出現腸道感染，容易出現腹瀉或者腹痛，如果不及時治療，還會讓人們出現脫水，傷害人們的身體健康。