玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用

對於減肥人來說，什麼樣的方法既不會反彈而又不傷害身體健康，有人推薦的是玉米鬚。那麼，玉米鬚泡水喝能減肥嗎？玉米鬚煮水的功效與作用是什麼？

玉米鬚泡水喝能減肥嗎

玉米鬚減肥效果也都是很不錯的，不僅不會危害到身體健康，對身體的血液循環幫助，也都上有着很大的效果，因此說它是一個很值得我們選擇的減肥方式哦！

玉米鬚還有美容、減肥功能。因爲玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米鬚有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

玉米鬚性味甘平，有利尿消腫、平肝利膽的功效。用玉米鬚10克——15克開水沖泡代茶飲，有一定的減肥作用。

玉米鬚煮水的功效與作用

玉米鬚的應用

1、現代用於黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石症等。可大劑量單用，或與金錢草、茵陳、鬱金等配用。

2、現代用於腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等。前者，可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用；後者，可與車前草、連錢草等同用。

3、用於鼻衄，齒齦出血，出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。

此外，還可用於消渴證（糖尿病）和高血壓病。可單用大劑量煎服。

若用本品切成短絲，同當歸尾粉混和，燃點吸菸，對慢性副鼻竇炎有一定療效。

玉米鬚的食用方法

1、苡仁玉米鬚粥

薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除溼，利尿退腫。用於溼熱壅聚型結節性紅斑患者。

2、玉米鬚白茅根湯

玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽溼熱型膽石症。

3、石斛玉米鬚茶

石斛10克，蘆根15克，玉米鬚20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口乾欲飲，皮膚幹皺，目眶塌陷症狀的癃閉患者。

4、玉米鬚煲烏龜

玉米鬚100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米鬚加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯，每週食用1―2次，連服1個月左右。可養陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。

5、玉米鬚薺菜湯

鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

6、玉米鬚煮雞蛋

玉米鬚100克，雞蛋2個。將玉米鬚和雞蛋分別洗淨，加水同煮，蛋熟後去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛溼之功效，適用於肝鬱氣滯型前列腺增生患者。