桑葚和玉米鬚能一起泡水喝嗎 功效非常多

玉米鬚和桑葚是可以放在一起泡水喝的，將桑葚和玉米鬚一起泡水喝對我們的身體特別的好，可以起到消腫、補血和瘦身的作用，功效很強大。

桑葚和玉米鬚能一起泡水喝嗎

能一起泡。

桑葚是生活中常見的一種水果，含有豐富的維生素C、B族維生素、葡萄糖、果糖、纖維素等成分，具有較高的營養價值，還能入藥，有補血滋陰、生津止渴的功效，而玉米鬚味甘，性平，有利水消腫、利溼退黃的作用，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

桑葚和玉米鬚泡水的功效與作用

1利水消腫

玉米鬚入膀胱經，有利水消腫、平肝利膽的功效，可用於治療水腫、肝炎、尿路結石等症狀，其還有清熱解暑的作用，能用於熱淋、溼熱黃疸、中暑等症，常搭配菊花、車前草等一起泡水。

2滋陰補血

桑葚性寒、味甘，具有滋陰補血、補肝益腎的功效，常用桑葚泡水喝，可以改善腰膝痠軟、心悸失眠、眩暈耳鳴等症狀。另外，桑葚和玉米鬚一起泡水，有生津潤燥、利尿消腫的作用，還可以用於津傷口渴、水腫等症狀。

3減肥瘦身

玉米鬚荷葉茶中含有大量的生物鹼，可以促進消化，能有效減少脂肪的吸收，還能促進脂肪的代謝，因此，常喝玉米鬚荷葉茶，有減肥瘦身的功效。

桑葚和玉米鬚怎麼泡水喝

材料：

玉米鬚、桑葚、冰糖。

做法：

1、將桑葚、玉米鬚洗淨，瀝乾水分;

2、將所有材料放入杯中，倒入開水;

3、放入冰糖，蓋上杯蓋;

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。

桑葚怎麼保存

1、冷藏法。桑葚我們常用的儲存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃時再洗，如若一兩天即食，此方法既簡單又實用。

2、密封法。多數時候我們並不會一次性的把桑葚子吃完，或多或少總會留下一些，但是扔了有比較可惜，這時候如果想把桑葚子存放起來，那麼我們可以選擇把桑葚子用鹽和白糖洗一下，之後放入一個密閉的容器內存放，這樣可以讓桑葚子保存半個月左右

3、保鮮法。還可以放入保鮮盒內或用保鮮膜、保鮮紙包好後放入冰箱冷藏，這樣可以降低癢的濃度，增加二氧化碳濃度，使桑葚處於休眠狀態，從而延長保鮮時間。