玉米鬚水喝多久能消水腫 什麼人不宜喝玉米鬚水

說到玉米，大家應該都不會陌生，很多人在吃玉米的時候習慣將玉米鬚扔掉，殊不知用它泡水有利尿消腫，降糖降壓的功效，對於身體的好處是極多的。

玉米鬚水喝多久能消水腫

玉米鬚飲用之後就有排水、利尿，消水腫的作用，連用三天效果更好。 

因此一旦有水腫的情況就可以食用一些玉米鬚水來消水腫，連續食用3天基本上水腫情況會消失，但是一旦生活方式不對的話還是會有水腫的情況出現，繼續食用玉米鬚水就可以了。

什麼人不宜喝玉米鬚水

1、低血糖人羣 由於玉米鬚具有降血糖的作用，低血糖的人羣食用玉米鬚泡水，會使血糖降得更低，容易出現眩暈、無力的情況，因此低血糖人羣最好不要食用。 

2、尿頻尿急人羣 喝玉米鬚水能排出人體體內的水分，有利水利尿的作用，因此食用會出現尿液增多的現象，對於尿頻尿急的人羣來說，喝了之後會加重尿液增多的現象，導致無法控制尿液的排放，可能會出現趕不及上廁所的尷尬情況。 

3、低血壓人羣 玉米鬚水可以利尿，有促進金屬離子排出降血壓的作用，因此本身血壓較低的人羣不宜食用玉米鬚，會導致血壓更低，出現頭暈的情況。 

4、缺鉀人羣 缺鉀的人羣容易經常感到身體疲倦、頭暈目眩、手腳抽筋、四肢無力等現象，而喝完玉米水人會排尿增加，同時身體的鉀離子也會隨着尿液流出，如患者有缺鉀病症的，同時又喝了玉米鬚水，會誘發缺鉀現象，甚至加重病情，因此缺鉀人羣不宜喝玉米鬚水。

哺乳期喝玉米鬚水有什麼作用

去水消腫 女性懷孕期間，因爲身體中運動量少、體內激素等問題會導致身體有水腫的情況，及時生產之後身體內水分含量也很高，因此喝一些具有去水消腫作用的玉米鬚水，可以促進體內多餘的水分排出。 

減肥 女性生產之後體重比懷孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米鬚水可以減輕體重。

玉米鬚水能喝多少

哺乳期女性食用玉米鬚水一天不要超過500毫升。 用15到30克玉米鬚水煮出來的玉米鬚水一天食用一份，一份500毫升左右，就可以清除體內大量的多餘水分，對減輕體重有利。

注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次飲用，以免影響效果。