李子柒桂花堅果藕粉會上火嗎 李子柒桂花堅果藕粉會長胖嗎

李子柒桂花堅果藕粉很多消費者表示是很吃的，裏面的用料是比較充足的，即使沒有衝出透明的藕粉，也是可以吃的，但是口感會差一些。那麼李子柒桂花堅果藕粉會不會引起上火呢？

李子柒桂花堅果藕粉會上火嗎

吃藕粉不會上火。藕粉是由鮮藕加工製作而成，生藕性涼，加工後的藕粉性溫，屬於溫和平性的食物，還是具有清熱生津，養胃滋陰，開胃止渴的功效，因此吃藕粉不會上火。

李子柒桂花堅果藕粉會長胖嗎

適量吃藕粉，是不會長胖的。一般來說吃傳統工藝製作而成的藕粉是不會長胖的，藕粉新鮮蓮藕加工製成，是一種不帶麩質用開水沖泡的粉末，藕粉中富含膳食纖維和鞣質，可以有助於潤腸通便，降脂排毒，吃了以後是不會長胖的。

藕粉的作用功效

從中醫角度來說，藕粉性平味甘、鹹、，具有益血、止血、調中、開胃、治虛損失血的功效。從營養學角度來說，藕粉富含鈣，鐵等營養元素，可補充肝病患者機體礦物質的缺乏，所含的膳食纖維，鞣質等則有潤腸排毒，降脂通便的作用，可加速肝臟毒素分解，蛋白質和澱粉則有助於加強患者免疫力。

藕粉爲什麼衝不出透明狀

買回家的藕粉要是衝不出透明狀的，那麼首先考慮是手法不對的，如果在衝藕粉的時候，最後加入的開水溫度不夠或者是過量，那麼會導致藕粉沖泡失敗。 如果沖泡藕粉的方式是正確的，這時候需要考慮是不是藕粉質量不好，因爲一旦藕粉過期了，過期的藕粉其中的營養成分會變質，從而衝不成透明狀。