吃李子爲什麼會拉肚子？拉肚子可以吃李子嗎？

雖然一般都會建議大家多吃水果，但是有時候，如果食用不當還會出現各種不適，例如拉肚子。那麼，吃李子爲什麼會拉肚子？拉肚子可以吃李子嗎？

吃李子爲什麼會拉肚子

李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，所以吃多了會拉肚子，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。

俗話說的好：“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。”，李子是不易多吃的！

李子是薔薇科落葉喬木李的果實，原產於我國，其品種繁多，花色各異。夏、秋果實成熟時，飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。 　　

祖國中醫理論認爲，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀。 　　同其他鮮美的果品一樣，李子中也含有多種人體所需的營養成分，其果實中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、糖，維生素b1、b2、c以及鈣、鐵、氨基酸等成分。 　

吃完李子不能吃什麼

吃完李子後不要馬上喝茶和咖啡。

李子:含穀氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸，γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。 

而茶則含有茶多酚、咖啡鹼等上百種化學成分。茶主要的功用就是清查腸胃，利於排泄。 

這兩種物質混在一起，當然就會拉肚子。 

簡單地說，吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到鹼一樣起化學反應。

拉肚子吃什麼水果

1、蘋果：蘋果是最好的水果了，對於便祕或者腹瀉都有好處。

2、荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。

3、石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。

4、桃子：喜溼潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕和腹瀉的效果。

5、橙子：具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。6.梨：其含有木質素，可治便祕。