吃橙子會拉肚子嗎？拉肚子可以吃橙子嗎？

拉肚子是非常常見的一種腸胃疾病，主要是受涼以及飲食各方面的原因引起的。因此，在飲食上要多加註意。那麼，吃吃橙子會拉肚子嗎？拉肚子可以吃橙子嗎？

吃橙子會拉肚子嗎

適量的吃橙子不會拉肚子。橙子中含豐富的維生素C、維生素P，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裏的身體健康。但一次大量的進食可導致腹瀉。

拉肚子可以吃橙子嗎

拉肚子一般不能吃橙子。拉肚子，常見的是急性胃腸炎引起的，大部分是因爲飲食不潔，導致的感染，感染和炎症會損傷到腸道粘膜，和胃粘膜的，所以拉肚子期間，是需要嚴格要求飲食的，一般早期以服用流質易消化食物爲主，成人主要是粥類爲主，可以是魚片粥，瘦肉粥等。不能吃生冷，沒有嚴格消毒的食物，包括橙子，橙子在中醫裏是有行氣的作用，但是腹瀉並不是氣滯引起的，腹脹或者是消化不良用行氣效果要好些的。

拉肚子吃什麼水果好

1、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

2、香蕉

香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。

香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。

3、蘋果

蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。

4、桃子

桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。

5、楊梅

中醫認爲，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。