怎樣幫助孩子解決成績“高位回落”後的失調心理

不知從何時起，我對一切事物都不感興趣，再加上自己性格內向，與別人相處時甚至不知該說些什麼，也沒有知心朋友，感到很孤單。除了上課，我還把課餘時間拿來學習，實際上我並沒學到多少東西，但我想如果不這樣，學習成績肯定會比現在更差。

我能夠理解你此刻的心情，首先，讓我們一起來理清造成你目前心態的由來。

小時候你是一個聽話的孩子，成績優秀，盡力達到父母對你的期望。表面上看你是從學習中獲得了快樂和成就，而實際上你是在通過滿足父母的願望而間接滿足自己的需要。個人的需要是多種多樣的，隨着年齡的增長你與同伴交往的需要開始顯現出來，而你在努力學習中所獲得的滿足感卻沖淡了你對交往的需求。

但是，友誼和交往技巧的缺乏始終是不爭的事實。隨着交往需求的增加，你逐漸由不太在乎交際轉而變得不敢和同伴交往了，並把更多的精力轉移到學習上，希望從學習中得到補償。曾經的學習成功一度掩蓋了你交往中的失敗和自卑心態，而學習的失敗讓自卑心理浮出水面；同時，由於缺乏溝通的渠道，你也無法在父母和同伴的幫助下排解心中的鬱悶。怎樣做才能擺脫目前的迷茫呢？

首先，跳出父母對你的心理桎梏，特別要和父親積極溝通。

你把自己的困難和想法說給父親聽，讓他知道你一直在努力，現在遇到了困難，需要他的理解與幫助。我相信，通過溝通，父母的愛和理解會使你宣泄自己的不良情緒。

其次，轉換考慮問題的角度，多找找自己的優點。

如果你總是拿自己的短處與他人的長處比較，而忽視了自己的優點，這隻能讓你越來越步入自卑的深淵。你要把自己的優點找出來，記在本子上，作爲自己生活和學習的動力，讓自己逐漸走向自信；有了自信，你的成功將更堅實，來得更快。

第三，和別人交往，體驗學習以外的快樂和滿足。

你把所有時間放在學習上，與其說是希望在學習中取得好成績，不如說是在逃避和同伴的交往。和同伴建立良好的人際關係，體驗生活的快樂，既能幫助你宣泄心中的不快，也是學習的助推器。此外，好的學習成績並不是由花費在學習上的時間所決定的，要善於掌握好的學習方法，提高學習效率。