抑鬱症是矯情嗎

並不是矯情。

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抑鬱症並不是矯情，因爲正是屬於一種疾病，是指身體上發生了有器質性的改變，屬於一種抑鬱障礙的表現。矯情是我們平時所說的一種心理的表現現象，兩者在本質上都是有所不同的，不能相比。抑鬱症的臨牀表現方面是會出現有心情的低落，或者是有興趣的減退，以及也會出現有心理症候羣，並且伴隨有意志方面的障礙，但是和矯情沒有關係。

抑鬱症是病嗎

在臨牀上，抑鬱症又叫心境障礙，屬於精神心理疾病的一種，所以說抑鬱症在臨牀上是一種精神心理疾病。其主要的臨牀表現是情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，患者往往缺乏興趣樂趣，自我評價低，而且患者的飲食，睡眠，性功能明顯減退。在臨牀治療上，對於抑鬱症可以採用物理治療，心理治療，藥物治療。

　　

抑鬱症應該去醫院掛什麼課

如果有抑鬱症的問題，要去醫院看精神科或心理科。抑鬱症作爲一種常見的精神、心理疾病，發病率比較高，而且可能會出現嚴重的後果，致殘率也比較高，所以目前疾病負擔比較重。患者主要的'臨牀症狀有心情低落、開心不起來，以及興趣缺乏、精神疲倦、容易勞累。

同時伴隨注意力、記憶力下降，以及食慾下降、失眠，同時會出現悲觀、消極，對於未來總是沒有希望感，嚴重時還會有自殺念頭等。如果已經有這麼多的抑鬱症的問題，千萬不能大意，一定要及時進行治療。如果想要去看，一定要去精神科及心理科就診。

抑鬱症可以自愈麼

抑鬱症是心理疾病中很普遍的一種，從臨牀經驗來看，大部分是可以完全治癒的！對治療要抱有積極的心態。根據你的描述情況來看，目前需要考慮是抑鬱症的問題的，但確診是第一步，建議及時去當地的精神心理科室進一步確診，另外，抑鬱症在沒有很嚴重的情況下不需要用藥物治療。

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抑鬱症的前期症狀是什麼?

某些抑鬱症病人，軀體症狀明顯，常表現爲反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便祕、胃納失常、體重減輕等。而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類病人往往長期在內科就診，常被誤認爲神經官能症等疾病。這類病人對症治療無效，而抗抑鬱藥物治療可收到較好的效果，因此稱此症爲“隱匿性抑鬱症”。

抑鬱症最主要的症狀是情緒低落,另外就是思維聯想緩慢,語速饅，語音低，語量少,或動作尤其手勢動作減少，行動緩慢,如果你女朋友有這些症狀,那她頭暈的情況可能就是由抑鬱引起的,應該立即帶她去看專業的'心理醫生,但抑鬱病人往往很抗拒外界,不信任他人,所以帶她去醫院的時候要足夠地照顧她安慰她,以撫平她的不安,希望你女朋友不是真的得了抑鬱病,否則會比較麻煩,多給她關心,這點很重要,祝她開心!

抑鬱症最初的症狀是什麼？

情緒低落，煩躁，興趣下降，活動減少，沉默 如果是隱匿性抑鬱症，所表現的病症是千奇百怪的。

一般說來，早醒是抑鬱症最典型的表現。

睡不着大多爲焦慮造成的

抑鬱症的前期具體症狀有哪些症狀

抑鬱症的早期症狀有哪些？

抑鬱症作爲一種神經系統疾病中一種精神障礙，抑鬱症的分類有哪些，分類一開始是跟抑鬱症成因有關，比如產後抑鬱症。如果是藥物和自身的軀體疾病而引發的就是繼發性抑鬱症，又或者是根據年齡階段分類的，像是少年抑鬱症、青春期抑鬱症、老年期抑鬱症等。抑鬱症對人的危害不小，需要儘早加以干預治療，那抑鬱症的早期症狀有哪些呢?下面來看。

　　

抑鬱症的早期症狀有哪些

抑鬱症早期症狀爲：

(1)情緒低落，隨着抑鬱心境不同，從初始的憂傷到心情沉重，容易焦慮和緊張不安;

(2)環境情緒落差，抑鬱症患者的心情大多都是敏感的，早和晚的心情容易產生落差，比如早和晚，如果上午感到心情愉悅，晚上急轉直下開始抑鬱;

(3)喪失興趣，獨來獨往，迴避社交，沒有特別喜歡的愛好;

(4)自我評價低，覺得自己一無是處，容易產生自責愧疚的情緒;

(5)睡眠障礙，失眠多夢，最明顯的現象就體現在早醒方面，早醒後難以入睡;

(6)悲觀厭世，認爲自己的存在沒有價值，有強烈的自殺傾向的行爲;

(7)身體情況欠佳，在醫學上稱這個爲生物學症狀，比如體重減輕、吞嚥有異物或者便祕等情況;

(8)性功能減退，喪失性慾，男性體現在有陽痿現象出現，女性體現在快感缺失;

(9)思維遲緩，注意力不集中，往往也表現在動作反應慢，伴隨着恐懼症的出現;

鹽城德馨醫院提示：抑鬱症作爲一種臨牀綜合症，它的形成是環境、心理、社會以及遺傳等諸多方面共同作用的。其治療又分爲非藥物治療和藥物治療，要在專業醫生的指導下進行。

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抑鬱症早上難受怎麼辦

1、吃一頓美味早餐

抑鬱症患者可以在早上吃一些可以提高興奮度的食物，像香蕉，藍莓，葡萄等食物都可以幫助大腦減少憂鬱情緒，讓患者開心起來。像奶製品，牡蠣等食物含有豐富的鋅，可以讓抑鬱症患者情緒愉快起來。

2、出去走走

晨重夕輕是抑鬱症的典型症狀，在早上醒來的時候，抑鬱症患者可以出去走走，看看外邊的風景和花草，感受一下外邊生機勃勃的景象，這樣就可以轉移注意力，減輕抑鬱症狀。在早晨外出鍛鍊的時候，最好能去人多的場合，多跟別人交流，這樣也可有效緩解抑鬱症狀。

3、將家中打掃乾淨

凌亂的環境會使人的心情更加糟糕，因此患者早上要積極清掃衛生，將家中打掃乾淨，這樣心情也會跟着明亮起來。患者還要同時注意自己的形象，自己的身體要保持清潔衛生，不要穿邋遢的衣服。

4、回憶開心的事情

據研究，如果抑鬱症患者每天能回憶十五件開心的事情，就可以有效緩解抑鬱情緒，因此抑鬱症患者每天應當多想一些讓自己開心的事情，回憶讓自己歡欣鼓舞的時刻，給自己積極的自我暗示，這樣症狀就能有所緩解。

抑鬱症具有晨重夕輕的'特點，因此抑鬱症早上醒來感覺很難受是非常正常的。出現以上症狀以後，患者應當服用抗抑鬱藥進行治療，並且吃一些能提高大腦興奮度的食物。最好每天早上能堅持體育鍛煉，這樣可以轉移注意力，改善身體素質，有利於身體恢復。

　　

抑鬱的表現

1、想太多

每天大部分的時間都在幻想，無法控制它停下來。生活中碰到一些小事也會讓自己有激烈的幻想。一件傷害自己的事情可能會想幾十或上百遍，對自己造成很大的傷害，而且這種事情有很多件。有時一件事情突然出現在腦海裏面，自己知道不該去想，不能去想，但是它總是在腦海裏轉，揮之不去，最後控制不了自己又去想，激烈的幻想過後情緒就會失落。

2、感覺不到現實的自己

由於現實的自己長期缺少感覺和鍛鍊，會變得脆弱、敏感、緊張。當我們感覺現實的自己的時候就會感到這些消極的情緒。我們會無法接受和麪對現實的自己，所以總是在逃避和掩飾。因爲無法接受現實的自己，所以會在幻想中塑造另一個自己，比如把自己想象成一個堅強，完美，無所不能的人，在現實中得不到的，無法得到的，在幻想中都會得到滿足。雖然幻想的自己因爲沒有現實基礎的支撐，經常會感到崩潰，但是自己已無法接受現實的自己，還是會把幻想的自己當成寄託。最後只能活在自己的幻想中，無法自拔。

3、臉皮抑鬱

長期消極的情緒沒有得到排解就會表現在臉上，輪廓不自然，表情抑鬱，按摸臉皮會感到抑鬱，動一下臉皮會感到抑鬱，笑一下也會感到抑鬱。因爲臉上充滿抑鬱，所以無法表達自己想要表達的感情，無法笑出自然的微笑，每天還會花很多精力來控制臉上的抑鬱。

4、眼神脆弱

由於長時間處在抑鬱低落的消極狀態中，眼睛缺少鍛鍊和表達，眼神會變得脆弱、敏感、不穩定。在社交中對自己的情感表達影響很大，很多想要表達的表情都是因爲眼神無法配合，而表達不出來。

5、身體疼痛

由於長時間的壓力 、痛苦、委屈、不滿得不得發泄和排解，都憋身體裏面，積累多了就會感到身體疼痛。各人痛的部位可能不同，我是脖子痛，這種痛不像病痛或傷痛的那種痛，感覺痛在身體裏面，無法去改變它，無法去影響它，也不知道什麼時候能停下來。

產前憂鬱症注意事項

1、患者要做積極的心態調整，不論頭腦出現什麼念頭，就只是保持覺知（知道），不去評判、思考、解決、糾纏，放寬心。

2、患者要放鬆心情，不要操心太多事情，例如佈置嬰兒房，購買嬰兒用品等事情，可以讓家人分擔的事情自己就別太操心了，每天可以多看書，或是去附近的公園散步。

3、善於分享心事。許多患者總覺得自己不健康，擔心自己的飲食、生活習慣會對寶寶的健康造成影響，每天都過得特別小心翼翼，把自己弄得神經兮兮，精神高度緊繃，其實完全沒必要這樣！只要保持好自己的正常狀態，平常心對待懷孕，即便還是會胡思亂想嚇自己，那就把你的恐懼和擔憂都說給朋友們聽，多聽其他媽媽的經驗分享，和老公也要保持坦率的交流，不要自己在那裏瞎想。

4、儘量別讓患者自己一個人獨處，不同時間可找不同的朋友、家人陪伴身邊，聊天逛街都可以，讓患者沒有太多時間胡思亂想了，轉移她的注意力。

產前抑鬱是很多女性都遇到過的，這樣的現象有嚴重的也有輕度的，主要是看個人。一般嚴重的話，我們就要及時進行治療，輕度就需要家人時刻陪伴，及時開導。抑鬱可以很可怕，甚至會危害到一個人的生命。所以我們不能輕視。

抑鬱症的自我調節

1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。

4、飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。