抑鬱症能上班嗎？抑鬱症對工作的影響？

醫療常識
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工作的壓力很容易導致抑鬱症，那麼得了抑鬱症是否還能繼續上班呢，下面本站的小編爲你們介紹抑鬱症能上班嗎？抑鬱症對工作的影響？

抑鬱症能上班嗎

當然能啊，我國法律並沒有禁止抑鬱症患者上班。

但是，這不是我們討論的重點。大家真正想知道的其實是上班會不會加重、或者減輕抑鬱症的病情。這就不是一個簡單的問題了。

下面我們簡單分析一下：

一.上班對抑鬱症患者的可能好處：

抑鬱症患者往往自我評價過低，認爲自己能力下降，不能或不敢去上班。其實，很多輕度抑鬱症患者還是能夠繼續工作的，而且，繼續工作對他們有好處：

1.當他們真的去上班工作後會發現，原來這些工作還能應付，這在一定程度上增加了自信;

2.參加工作讓自己忙碌起來，有助於轉移注意力，一定程度上避免陷入負性思維中不能自拔;

3.同事領導的理解、同情和關心有助於康復;

4.其他，比如增加收入等(歡迎補充)。

二、上班對抑鬱症患者的可能壞處：

剛纔上面說的是理想的狀況，但現實往往更復雜，也有很多患者工作後出現了相反的情況：

1.當他們去上班工作後會發現，原來熟悉的工作現在不能勝任了，患者覺得自己很沒用，反而喪失了自信心;

2.有些工作環境不利於抑鬱症，比如說太嘈雜、值夜班、工作壓力大(比如部分銷售工作)、甚至有時太清閒的工作，患者都可能會感覺更加煩躁;

3.同事領導不理解、不關心，甚至歧視患者，對康復不利;

4.其他(歡迎補充)。

可見，繼續參加工作對患者是好是壞，和很多因素有關。如果工作後患者感覺還行、有成就感，當然應該繼續工作。如果相反，就需要進一步權衡利弊了。

抑鬱症對工作的影響

相信這是大部分白領工作者所比較關心的一個問題。這是因爲白領由於工作壓力大，而較爲容易出現抑鬱症這種心理疾病。抑鬱症的危害有很多，除了會讓心理出現問題之外，身體上也會出現肢體疼痛的感覺。那麼在患病的情況下還能上班了嗎?　　　　

抑鬱症患者經常會感覺渾身乏力、身體容易疲勞、不願意活動、不願意講話等等。總是感覺做事情比較吃力，喜歡獨處，不願意與別人交流，也不想去上班。除了擔心被同事們發覺嘲笑之外，也擔心自己無法有效勝任工作。但從病情康復的角度上來說，一個人在家休息並不利於病情的好轉。如果工作強度不大的話，最好還是去上班。因爲上班反倒有可能有利於減少抑鬱的感覺，這是因爲工作會讓人產生自信的感覺，會有成就感，也可以有效轉移注意力，工作忙起來之後或者和同事多進行交流可減少抑鬱的感覺。但是要注意的是，如果是強度較高的工作或者是有危險性的工作，則應及時告假進行休整調養，因此建議從事一些難度和強度均較低的工作。　抑鬱症的發病有些時候是無法避免的，因此掌握一些自我調節情緒的手段是比較必要的。通常來說，輕微的抑鬱症是不影響上班的，患者應積極調整自己的情緒，在上班中找到一些樂趣，將心態放平和，這樣是有利於抑鬱症的康復的。但是重度抑鬱症則應及時到醫院進行治療，這種情況下是不適合上班工作的。

抑鬱症的類型

1、激越型抑鬱症，激越是一種坐立不安的情況，病人自己體驗到神情緊張、無法鬆弛、焦慮不安，難以自制;該類型抑鬱患者顯得手足無措，坐立不安，輕者搓掌頓足，徘徊踱步，重者無法靜坐，不停地走來走去，扯抓頭髮、皮膚、衣物或其他物品，陣陣訴苦或喊叫，片刻不得安寧;多伴有心悸、口乾、手腳出汗、消化不良等軀體症狀。

2、遲鈍型抑鬱症，這類抑鬱病人有明顯的精神運動性遲鈍表現，如：言語遲緩，思維遲鈍，回答問題前有過多的躊躇和猶豫不決，說話聲音低，語量顯著減少或緘默，動作緩慢和減少，明顯的疲乏無力和精力不足。

3、隱匿型抑鬱症，該類病人情緒低落不明顯，但表現爲興致缺失、精力減退與能力減退;主要表現爲軀體不適症狀，如廣泛的或指定部位的疼痛感，疑病症狀及功能性身心紊亂，這些症狀的出現常導致診斷的困難，因爲可與真正的器質性病變並存，而其抑鬱症狀反而隱匿不露;本病約佔全部抑鬱症的1/10～1/5，女性約爲男性的2倍多。

4、更年期抑鬱症，首次發病於更年期，男性爲50～60歲，女性爲45～55歲，以女性多見，一般發病緩慢，病程較長;早期症狀主要爲神經衰弱症狀，如頭昏、頭痛、乏力、失眠、煩躁等，而後出現各種軀體主訴，如：食慾減退、上腹部不適、口乾、便祕、腹瀉、腹脹、心慌、氣急、血壓改變等;典型病例則表現爲明顯抑鬱，同時具有焦慮緊張等症狀，病人用悲觀消極德心情回憶往事，對比現在，憂鬱將來;有些病人有疑病妄想，認爲自己內臟已經腐亂，骨骼斷裂，血液枯竭，生了絕症，無藥可救;有些病人表現爲虛無妄想，人格解體，認爲周圍一切都變得虛無飄渺，無法捉摸，自己也只剩下有形無實的一具軀殼。