如何學心理學

開始接觸心理學書籍的人先看看《怪誕心理學》，結合學習到的知識寫成長日誌。

如何學心理學1

一、瞭解心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行爲的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。

心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行爲、人際關係、社會關係等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。

二、瞭解心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行爲與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行爲與社會動力中的角色；同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因爲這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行爲。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

　　

三、剛開始接觸心理學書籍的人先看看《怪誕心理學》。這本書不單有趣，在我看來它很好地展示了心理學的學習和研究體系。當你嘗試去思考和算是心理學的“入門“。

四、跟隨作者寫書的過程，就會真正接近心理學者的思維：不可崇拜結論，應當注重過程；在接受結論之前，應當先了解清楚當初問題提出的動機、驗證的手法、籌集到的證據、歸納分析的方式。“一個無用結論的過程可能是有用的”，帶着這樣的思考方式。

五、可以開始着手看你喜歡的領域了。喜歡研究個性的看人格心理學，喜歡研究兒童的看發展心理學，喜歡研究社會現象的看社會心理學，想要接觸心理諮詢的看變態心理學和心理諮詢相關的專著。

六、心態放正，多想想房子的`比喻：一所房子可以在建築學專家的眼裏很美麗，而在室內設計師的眼裏很惡俗。研究和描述同樣一個事物，不同的心理學理論切入點不同，對其的評價和研究可以有非常複雜而不同的分類和結論。請不要灰心，因爲這方是心理學的面目，亦是心理學迷人的所在。

如何學心理學2

1、挑選自己感興趣的書籍進行閱讀。專業的心理學書籍可能會讓初學者感到枯燥乏味，有時候會看得懂文字卻理解不了內容，比如雙向情感障礙和癔症等等的概念。如果不是對這些內容特別感興趣的人，很容易就會放棄學習。

因此，我們挑選自己感興趣的心理學書籍來閱讀，慢慢地接觸到越來越多心理學的概念和知識之後，再去閱讀更專業一點的書籍就不難了。

2、結合學習到的知識寫成長日誌。當你看到某一個心理學的觀點覺得很在感觸後，你的大腦一定會有所聯想和回憶。比如說不擅長拒絕的人，在看到“拒絕也是一種尊重他人的表現”這句話時，就會有特別的感觸。

又比如嫉妒心重的`人，在看到“嫉妒他人，是在承認自己不如別人優秀，是一種自我貶低的行爲”這句話，可能就會對自己的嫉妒心理有所反思。這些在學習心理學過程中產生的自我覺察和反思，最好能夠及時用紙筆記錄下來。你會發現自己想描述的內容越來越多，大腦越來越清楚，這就是自我成長的過程，也是我們掌握好心理學知識的過程。

　　

3、及時運用學到的心理學知識。只會學習而不會學以致用，就會變成“死讀書”。有些夫妻爲了經營好婚姻關係，看了一些婚姻心理學的書籍，感覺自己明白了很多婚姻中的事情，但關係卻很難有突破。

同樣的，有些家長爲了教育好孩子，看了一些親子關係和教育心理學的書籍，知道了孩子的一些心理活動和心理需求，但卻很難改變自己的教育行爲。

其實，通過閱讀書籍等學習方式，我們懂得了一些心理學知識，這就是一個好的開始。但這並不夠，我們還要學會運用。比如說你和另一伴吵架了，過後你會通過自我覺察分析當時爲什麼自己沒有控制住情緒，有什麼辦法可以幫助自己控制情緒，這也算是一個運用心理學的過程。

4、在幫助他人前先要幫助自己。有些人學習心理學可能是爲了幫助別人，但是想要學好心理學，一定是要先把心理學的知識運用到自己身上之後，纔有能力去幫助別人。

不然的話，一位自己的情緒都控制不了的人，只是學習了一些心理學理論就想要去幫別人做心理諮詢，指導別人如何控制自己的情緒，這顯示是不現實的，很難令別人信服。

如何學心理學3

1、學習心理學是教育心理學的一個重要分支，是專門研究人們尤其是學生羣體學習的一門科學。學習心理的研究，已經成爲教育心理學家以及教育工作者所關心的熱門課題。

2、學習了教育心理學，提高了自己分析問題、解決問題的能力，有利有於解決教育教學中的各種心理問題，提高了教育能力和科研能力。自己要不斷深入學習下去，將理論和實踐有機結合，更好地爲教育教學服務。

　　

3、普通心理學（相當於心理學的通識知識，可以幫助你瞭解心理學的全貌，包括以下各分科的主幹內容，不過是高度概括的）心理學史（就是心理學的發展歷史了，主要是西方的.心理學歷史）社會心理學（心理學與社會學的交叉學科，研究我們社會行爲的心理原因，人的行爲、態度和情緒以及羣體行爲等等）實驗心理學（心理學研究的實驗及其方法）發展心理學（關於我們人個體心理髮展的全過程，從胎兒到死亡，具體年齡段的心理髮展特點，包括種系發展和個體發展兩支。學過之後你會知道爲什麼我是現在這樣的而不是那樣的）人格心理學（我們的人格有哪些類型以及相關的理論，具體包括性格、興趣、動機、氣質等等，你會知道你是那種人格類型）。

4、現代社會一向很強調時效性。而選擇所適合的培訓學校能夠起到事半功倍的作用。我相信學習心理學不只是爲了一個證，你們也很想把所學知識運用到你們的生活和工作中。