實用聊天技巧

實用聊天技巧，不會聊天怎麼辦，我想這是大多數朋友都有的通病吧，這也直接導致很多人找不到女朋友的原因，所以會聊天是十分重要的，下面分享實用聊天技巧有哪些？

實用聊天技巧1

01成本互換原則

當有人向你提出要求，比如借錢、借物品、建議，你會怎麼做？這好辦，如果是關係好的朋友，儘管幫忙就好，反正自己樂意；如果是一般的同事、一面之交，不理會就好。但這樣又顯得很沒有人情味，而且容易給自己樹敵，如果無條件接受幫忙，又容易落個“爛好人”的下場。

那麼，怎麼做才能既不得罪對方又不會讓自己吃虧呢？其實方法很簡單，不管對方提出什麼要求，你只要記住「成本互換原則」就好。舉個例子：小明：“幫我看看這篇文章有哪些需要修改的地方嗎？”一般回答：“我現在很忙，沒時間啊。”成本互換：“好的，你等我十分鐘，我把手頭工作處理下就幫你看。”

這裏，“你等我十分鐘”就是你幫他看稿的互換成本。如果對方等得起這個時間，就幫他看，等不起，你省了事也不會落個“不幫”的名。

過年回老家，同村老K經常找我借車，但從沒有加過油，車也從沒洗過。於是我琢磨着，下次怎麼拒絕他借車。兩天後他來借車了：“我朋友結婚，借下你的車開去吃喜酒。”我說：“可以，不過你看這車髒的，這樣開過去也不太合適，你把車洗一下，你出去後順便幫我把油加了，我怕開不到那裏。”

老K聽完尷尬地摸了摸頭：“那算了，他那邊要早點到，我坐車去。”後來，老K再也沒跟我借車了。成本互換的好處是，你要讓別人知道天下沒有免費的午餐。你幫我我就幫你，你滿足我的要求，我也滿足你的要求，這樣別人知道請你幫忙是需要付代價的，就不會輕易麻煩你。

02給自己找個合理的理由週末想約新來的美女同事去吃飯？

直接說“我想請你吃飯”，很多人是不願意的。因爲太直接，目的`性太強，用腳趾頭想想就知道你想幹什麼。你可以這樣說：“我想請你吃飯，因爲XX餐廳今天週末打折/我有兩張超值代金券/兩人同行一人免單，不吃白不吃。”這樣就把目的性合理化了，你請她吃飯是因爲餐廳優惠，你可以花一個人的錢吃兩個人的飯，這個便宜一定要佔，於是找了一個同事去分享。

　　

凡是你希望對方做某事，滿足自己的要求，必須爲這個要求找一個站得住腳的理由。人是需要理由來說服自己，將行爲合理化的。有了理由，就能解釋過去。

但你不能跟老闆說：“我要加工資，因爲每個月錢都不夠花。”這個理由是沒有說服力的，如果你真的想加薪，要拿出你做過的業績，證明你的工作能力。如果你的要求高過實際的貢獻值，可能加薪沒落着，還會給老闆留下不好的印象。

03主動引導聊天氛圍

高情商的人會主動引導聊天氛圍，可以隨時切掉不喜歡的聊天，做到滴水不漏，並且不容易冒犯到他人；也可以隨時炒熱喜歡的話題，達到一個雙方都舒適的聊天氛圍。在雙方都是第一次見面的聚會上，人們聊天的內容往往會傾向於「沒話找話」，比如：今天天氣不錯、這道菜味道不錯。

當有人跟你說“今天天氣不錯”，你會怎麼回答？大多數人的回答都是“是啊，這天氣的確不錯！”、“嗯，難得的好天氣！”之類。這樣說看似沒什麼問題，但恰恰容易造成冷場。因爲這樣的回答沒有「信息增量」，只是對別人說的話做「概括式陳述」，對方在你的回覆中沒有捕捉到任何新信息，而且包含了諸如“是啊”、“不錯”、“嗯”這樣的中性詞。

對方得到的反饋就是：「你對這個話題不怎麼感興趣」。只能不斷切換話題，或者儘快結束這次糟糕的聊天。如果你面對的是不感興趣的人，不感興趣的相親對象，這樣回覆他，他就會感覺沒話題可聊，從而閉嘴。我們把這種回覆方式叫作「概括式陳述法」。

　　

現在又來了個新朋友，還是用同樣的開場白聊天：“今天天氣不錯哈！”，他回覆道：“對啊，這天夠藍，雲層也多，最重要是有風，不冷不熱的，很適合郊遊！”這個回覆比第一種具體多了，我們把這種回覆方式叫「細節聚焦法」。根據對方的話題，進行細節化描述。

他說天氣不錯，你就可以根據這個信息進行拆分，什麼叫天氣不錯，於是你擡頭望天，發現藍天白雲，微風徐徐，氣溫適中，於是就把自己的感受說出來。「細節聚焦法」可以豐富聊天內容，引起對方聊下去的興致，特別適合朋友聚會、婚宴、約會等場合烘托氛圍。比如：“這道烤魚味道不錯。”

細節聚焦：“這魚烤得火候剛剛好，外酥裏嫩，辣椒跟佐料讓魚的味道更鮮香！”你要誇一個人長得好看，不要說“你真好看”，而是用細節聚焦，比如：“你的頭髮顏色真新潮、衣服搭配很有品位、真是讓人過目不忘。”

04用「同理心」代替講道理面對對方的抱怨時，很多人喜歡講道理。

心裏覺得是爲TA好，是在幫對方解決問題，往往卻帶給對方更多的負面情緒。比如：室友回來跟你抱怨：“上個班真累啊，同事看我是新來的，天天給我穿小鞋。”你：“這很正常，很多剛進公司的小白都會被欺負的，不要心急，等你做久了，資歷老了，就沒人敢惹你。”

室友：“嗯，我知道了。”（唉！又聽了一句很正確的廢話）二次復活的你：“靠！誰這麼大膽敢欺負我們家XX，你明天去了之後，她要是再這樣，你就……”室友：“是該給她點顏色瞧瞧。”（不愧是好基友，簡直心靈相通呀）

例子2：女友：“閨蜜欠我5K不還，還把我拉黑，真是qswl！”你：“5K就當買個教訓，以後別借錢給別人了，我給你轉6K。”女友：“你就是給我1W，她欠我的還是要還。

等一下，你該不會和她……”你：“誤會啊，冤枉啊，你聽我解釋啊……”二次復活的你：“欠債還錢天經地義，這種人一點羞恥心都沒有，你看下有沒有保留聊天記錄，知不知道她家住哪裏？”女友：“差點忘了，我找找看。”跟對方站在同一戰線，爲TA撐腰，一起聲討「反派」，比苦口婆心地講道理有用多了，儘管你的道理可能天衣無縫、無懈可擊。

05救場四字口訣——擡彼損己

以前我是一個情商很低的人，同學形容我說話像「被一塊板磚撞擊胸口」：因爲我喜歡說實話，常常控制不住自己就揭了別人短，等明白過來已於事無補。我相信很多人有過這樣的經歷，說者無心，聽者有意，有的甚至因此不歡而散。能避免中傷別人最好不過，不小心說錯話也別懊惱，還是有機會補救的。要達到良好的救場效果，一定要讓對方得到「心理補償」。

心理補償分爲兩種。一種是擡高對方，無意中說了別人的缺點，後面就要誇一下他的優點，名曰「擡彼」。比如，女朋友看中一件褲子，你嘴欠說：“這褲子只有瘦的人才能穿。”女友正要發作，你可以說：“但我覺得這褲子體現不出你高貴的氣質，走，我們去別家看。”

第二種是自嘲，前面中傷了別人，後面自嘲就要更狠一點，名曰「損己」。比如，你覺得牆上的字寫得不咋地，直言：“這字真難看”，然後發現……朋友一臉黑線地看着你。你意識到是他寫的之後，故作鎮定，嘆口氣說：“不過外行看熱鬧，內行看門道。我終究是個外行，外行覺得不咋地的，往往都是上乘之作。”

這句話通過貶低自己是外行，然後反轉褒揚其作品，對方瞬間陰雨轉晴。當然，貶低只是爲了照顧他人感受，別自我代入，入戲太深了哈。

實用聊天技巧2

100條高情商聊天技巧

1、把“你叫什麼名字”換成“我可以知道你的名字”嗎？

2、把“聽懂了嗎”換成“我講明白了嗎”。

3、把“餓了嗎”換成“我們去吃飯吧”。

4、把“我知道”換成“謝謝你的提醒”。

5、把“我不知道”換成“也許我可以瞭解一下”。

6、把“我不會”換成“我可以學”。

7、把“隨便”換成“聽你的”。

8、把“嗯”、“嗯嗯”、“哦”等換成“好的”、“知道了”或者“沒問題”。

9、把“我怎麼知道”換成“這個我也不太明白”。

10、把“我沒看過”換成“聽起來挺棒的”。

11、把“我不會喝酒”換成“我比較擅長倒酒”。

12、把“沒空”換成“我有急事”。

13、把“謝謝”換成“謝謝你”。

　　

14、把“你說得不對”換成“你說得很好，但是……”。

15、把“我不抽菸”換成“你們抽吧”。

16、把“你走開”換成“我需要冷靜一下”。

17、把“讓你久等了”換成“感謝你的耐心等待”。

18、把“還行”換成“挺不錯的”。

19、把“在嗎”換成“在嗎？+想說的事情”。

20、把“我錯了”換成“對不起，我錯了”。

21、把“最近還順利嗎？”換成“最近怎麼樣？”

22、把“你還記得我嗎？”換成“我是上次跟您見面的某某”。

23、把“我以爲是”換成“我理解錯了”。

24、把“不用管我”換成“我遵從大家的意見”。

25、把“你好傻”換成“你很有想法”。

26、把“無所謂”換成“我OK的”。

27、把“太討厭”換成“你開心就好”。

28、把“你太麻煩”換成“你真活潑”。

29、把“你不行”換成“你再努力下”。

30、把“你這麼晚纔回家”換成“我一直在等你”。

31、把“想吃什麼？”換成“推薦這幾家都很不錯哦”。

32、把“你都不知道關心我”換成“你的關心讓我很開心”。

33、把“你牛逼啊”換成“高人就在我身邊”。

34、把“臥槽”換成“千言萬語在我心” 。

35、把“分手吧”換成“我需要獨處一段時間”。

36、把“你好醜”換成“你好可愛”。

37、把“你好美”換成“哇，你好漂亮”。

38、把“你好帥”換成“你是吳彥祖本人吧”。

39、把“哈哈哈”換成“你真是太有趣了”。

40、把“累嗎？”換成“我們休息一下”。

41、聊天時，把“我”換成“我們”。

42、說話，把“但是”換成“而且”。

43、別人誇你身材好，把“沒有啦”換成“你就不一樣了，身材好就算了，顏值還那麼高”。

44、別人誇你酒量好，把“我酒量不好”換成“我真不能喝，主要是跟您喝心情好，酒量就不一樣”。

45、別人罵你有病，把“你纔有病”換成“還不是被你傳染的”。

46、別人誇你好看，把“你也好看”換成“你更厲害，不僅人長得好看，說話還那麼讓人喜歡”。

47、領導說你辛苦了，把“不辛苦”換成“沒事兒，應該做的，領導比我更辛苦！”

48、別人跟你說，你今天穿的衣服真漂亮，把“還行吧”換成“謝謝，你今天髮型也不錯，很有氣質”。

49、別人說你有點矮，把“我矮關你啥事？”換成“沒辦法，都是被顏值給壓的”。

50、當領導誇你這次工作完成得不錯，把“謝謝領導誇獎”換成“都是領導教導有方”。

51、別人說想去看電影，把“看什麼電影”換成“什麼時候，我現在就有時間”。

52、對自己不是完全認同的觀點，先進行肯定，然後再以補充的方式提出自己的新角度。

53、請別人幫忙的時候，在句子末尾加上“好嗎”。

54、當別人給你微信發微笑表情時，你不知道怎麼回答就說：“你笑得真好看”。

55、當別人問你在不在，你就說：“你先說有什麼事，我再決定在不在”。

56、打電話不要只說“喂”，後面最好補上一句：“您好”，這樣會顯得有禮貌，尊重對方。

57、收到別人禮物時，不要說：“謝謝”，而要說收到禮物的心情。

58、當別人說：“感謝你的幫忙”，你可以說：“見外了，別客氣，以後還有我需要麻煩你的地方呢”。

59、當有人誇你：“你太有才了”，你可以說：“謝謝你的誇獎，比起這個，我更欣賞你的眼睛”。

60、當有人說：“你顏值真高”，你可以說：“我就喜歡你這麼一本正經說大實話的樣子”。

61、當有人問你年齡時，你可以這樣回答：“大家都說我看上去像18，大概和你一樣”。

62、不要拿別人的缺陷來開玩笑。

63、人前不該說的，背後也別說。

64、話別說太滿，分別熟太快。

65、該叫阿姨的叫姐姐，該叫姐姐的`叫美女。

66、不要將自己的觀點強加給別人。

67、看破不說破，給別人留一點餘地。

68、不懂的時候，保持沉默會顯得比較聰明。

69、別人可以自嘲，但你千萬別附和。

70、學會拒絕，你有權利說不。

71、不要每一場談話你都想贏，贏了道理，會輸了感情。

72、別人在說他喜歡的東西時，不要去否定。

73、可以嘲笑你的朋友，但是不能嘲笑他喜歡的東西。

74、分享榮耀時，要提到幫助過你的人。

75、聊天時，注意別人是否對你聊的話題感興趣。

76、不要在公衆場合揭別人的短處，讓別人難堪。

77、不要把祕密告訴風，風會傳遍整個森林。

78、讚美別人時，不要太含糊，要注意具體的讚美細節。

79、不要輕易許諾別人，答應的事情就一定要做好。

80、不知道聊什麼的時候就聊吃的。

81、難受時找朋友傾訴，但不要一直給別人傳遞負能量。

82、如果你開的玩笑已經使對方生氣，應該立即停止開玩笑，並真誠地跟對方道歉。不要說：“我開玩笑呢，你至於嘛”、“你真玻璃心，一點玩笑開不起”。

83、聊天時少一點獨白式演講、多一點互動，可以問對方“你有類似的經歷嗎”、你怎麼看待這個事情呢”。

84、聊天的時候，如果對方被打斷，要主動幫她接回來：“你剛纔要說什麼”。

85、承擔責任的時候，先提自己。

86、批評認真聽，誇獎選擇聽。

87、不要吝嗇你的讚美和表達愛意的語言。

88、尊重別人的隱私，不該問的就不問。

89、能用表情包解決的時候就不要說髒話。

90、顏值要高，脾氣要好，原則要有。

91、學會有分寸地信任，有理由地懷疑。

92、儘量不要發飆，發怒就是承認自己的無能。

93、有趣的自嘲永遠是最好的社交方式。

94、微信禮儀要遵守，搶完紅包要感謝。

95、安慰別人最好的方式，就是讓他覺得你比他更慘。

96、不要常把“如果是我就不會這樣”這樣的話掛在嘴邊。

97、當一個人不想說想要岔開話題時，不要一味追問。

98、領導羣裏面發通知和說話的時候，要懂得響應和配合。

99、和別人分享快樂的時候，記得要喜憂參半。