關注孩子身心發展 高質量的陪伴是良方

第一、陪伴是最好的辦法

很多抑鬱症孩子產生心理問題的原因是由於缺乏家長的關愛和陪伴。因爲對於一個人的發展，父母起到了很重要的作用。如果父母不能給予孩子關愛和陪伴，那麼孩子遇見事情就不知道與誰溝通，不知道如何用正確的方式處理問題。

長期下去，孩子就會將所有的困惑不解都深埋心中。而不能得到發泄的孩子們就會逐漸產生各種心理問題，更有甚者會得多種疾病。因此家長一定要多給予孩子陪伴，多傾聽他們內心的聲音。並且鼓勵他們把自己的想法講出來，不要什麼事都憋在心裏。相信經過父母的開導和陪伴後，孩子一定會走出內心的陰霾，重新開始新生活。

第二、聯合專業心理醫師共同治癒孩子的心病

俗話說的好，當一個人有心結時，解開這個心結便是治病的最佳良藥。而孩子之所以會出現心理問題，都是由於長期的情緒的不到排解所致。因此家長如果自己不能很好地解決孩子的問題，那就一定要及時和心理醫師聯繫，雙管齊下，更加合理地解決孩子的問題。

第三、多帶孩子做一些戶外運動

一些戶外運動也可以幫助孩子趕走心裏的陰鬱，運動還可以很好的釋放壓力。現在孩子們的壓力不亞於大人，不管是來自於學習的壓力，還是社交上面的壓力，這個時候家長朋友需要幫助孩子找到一個釋放點，只有這樣才能讓心理更健康。

只要我們共同努力，孩子的抑鬱症問題早晚會解決，他們也一定能夠重新接受生活的挑戰，繼續陽光幸福的前行。如果我們在處理孩子的問題時，想要放棄時，請我們記住，我們就是孩子們最堅固的依靠和支撐，只要我們不拋棄不放棄，我們就可以讓我們的孩子及時恢復健康，走向正確的人生道路，也避免走一些彎路。