![中醫保健 遠離疾病]( "中醫保健 遠離疾病")
- 婦女保健工作，是全民衛生保健事業的一個重要組成部分。由於婦女有經、孕、產、乳的特點。除注意一般衛生外，還須重視經期、孕期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生，以預防和減少婦女疾病的發生。中醫婦女保健源遠流長，數千年來對中華民族的繁榮昌盛和保障婦女的身體健康起了很大...
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![石斛要泡多久才能煲湯 石斛煲湯放多少粒比較好]( "石斛要泡多久才能煲湯 石斛煲湯放多少粒比較好")
- 買了點石斛想要在煲湯的時候放點的，但聽說這個石斛要泡過之後才能煲湯，那麼石斛要泡多長時間才行呢？煲湯的時候石斛放多少是比較好的？石斛要泡多久才能煲湯如果是熬粥或者燉湯的時間比較短,最好還是將幹石斛用涼水泡發2-3個小時在用來燉湯,可以有效的縮短燉湯的時間。石斛煲...
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![艾條薰屋子的正確方法 艾條薰屋子多長時間]( "艾條薰屋子的正確方法 艾條薰屋子多長時間")
- 買了艾條來熏熏屋子消消毒的，但是不知道具體的操作方法是什麼樣的，這個艾條薰屋子怎麼薰效果纔好？艾條薰屋子的話薰多長時間纔可以呢？艾條薰屋子的正確方法房間薰艾條的正確方法首先需要把周圍的易燃物品清理掉，再打開房間的各個門窗，然後再點燃艾條，大概艾條需要薰一個小時左右...
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![茯苓煮水煮多久 茯苓煮水一般泡幾粒]( "茯苓煮水煮多久 茯苓煮水一般泡幾粒")
- 茯苓煮水的時間取決於需要達到的目的。一般來說，將茯苓加入水中，加熱至沸騰後轉小火煮30分鐘左右即可，這樣可以將茯苓的藥效充分釋放出來。如果只是想泡茶或飲用，可以將茯苓和水一起煮約10-15分鐘即可。茯苓煮水煮多久茯苓煮水大火煮10分鐘就可以了。茯苓煮水之前，先將茯苓，輕...
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![蟲草花一次放多少煲湯 蟲草花放多了會怎麼樣]( "蟲草花一次放多少煲湯 蟲草花放多了會怎麼樣")
- 一般家裏買蟲草花的話都是用來煲湯的多的，那麼這個蟲草花煲湯的話一次放多少是比較好的？要是蟲草花一不小心放多了該怎麼辦好？蟲草花一次放多少煲湯新鮮蟲草花煲湯不需要放太多,一般煲一次湯放10克左右即可。蟲草花本身就是一種非常珍稀的藥材,可以服用,能夠幫助抵抗疲勞,但...
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![藏紅花可以催月經嗎 藏紅花對女人有什麼好處]( "藏紅花可以催月經嗎 藏紅花對女人有什麼好處")
- 藏紅花是有活血化瘀的作用的，那麼要是月經遲遲不來的話可以喝藏紅花來緩解嗎？女人喝藏紅花對身體有什麼樣的好處？藏紅花可以催月經嗎藏紅花是有催月經來的作用。藏紅花是一種中藥，具有活血化瘀，排毒養顏等功效。建議月經推遲或者不來，先要到醫院查明引起月經推遲的原因吧再進行...
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![中醫夏季爲什麼要養心安神]( "中醫夏季爲什麼要養心安神")
- 因爲天氣炎熱之時，心臟活動負擔加重，此時要慢中養心。中醫夏季爲什麼要養心安神1中醫認爲，夏天的太陽位於南方位，而南方恰好屬於火，夏季一天中最熱的時候是正午，這也是火氣的一種，而心臟在五行中主血，所以夏季的心火會比其他季節來得旺盛。這個時候如果不養護心臟的話容易傷到心...
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![決明子可以減肥嗎 決明子適合什麼季節喝]( "決明子可以減肥嗎 決明子適合什麼季節喝")
- 有些中藥是有減肥的作用的，但是決明子一直聽說是可以明目的，那麼這個決明子真的可以用於減肥嗎？什麼季節喝決明子泡水是比較好的？決明子可以減肥嗎決明子可以減肥，但是減肥的效果是很微弱的，要想達到真正意義上的減肥，一定是對每天的進食大卡進行總量的控制，同時選擇一項適合患者...
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![老年人中醫藥膳法]( "老年人中醫藥膳法")
- 枸杞菊花茶、當歸類湯藥、冬蟲夏草燉雞湯等。老年人中醫藥膳法1枸杞菊花茶用30克枸杞子、15克菊花，用沸水沖泡，蓋上杯蓋泡約一個小時就可飲用，可以當做平日裏的茶一樣飲用。其功效在於降血壓、滋補肝腎，還對眼睛有明目的作用，上火的話也有清熱作用。當歸類湯藥可以根據自己的...
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![中醫有哪些養心方法]( "中醫有哪些養心方法")
- 中醫養心方法有以德養心方法等。中醫有哪些養心方法1維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。專家認爲，可補肺養心。生命在於運動，運動對心臟的保健有着首當其衝的作用。有氧運動的目的在於增強心肺功能，增加心肺的耐力。有氧運動時，血液...
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![中醫四大養心方法]( "中醫四大養心方法")
- 中醫四大養心方法，心臟是我們身體最重要的器官之一，養生不養心健康留不住”，因此養生先養心，這樣纔可以讓健康長留，以下分享中醫四大養心方法。中醫四大養心方法1維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。專家認爲，可補肺養心。生命在於運動，...
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![如何使用中醫進行養生保健]( "如何使用中醫進行養生保健")
- 1．進補的時間。早在唐代，大醫學家孫思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿闕補藥。”認爲人在中年以後，進補不分季節。一般來講，進補的時間應掌握以下原則：季節性進補：根據不同季節的特性，選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、溫補爲主，秋季以潤補爲主因秋季較爲乾燥，夏季以清補爲主，春季...
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![決明子可以做枕頭睡嗎 決明子做枕頭有什麼好處]( "決明子可以做枕頭睡嗎 決明子做枕頭有什麼好處")
- 聽說用決明子做枕頭的話對睡眠是有好處的，那麼這個決明子做枕頭究竟有什麼好處？決明子做枕頭真的好嗎？決明子可以做枕頭睡嗎清熱、醒神、鎮靜、安眠、滋陰、減肥。決明子是一種藥材，它可以清熱、可以醒神、可以鎮靜、可以安眠，還可以滋陰，決明子的作用非常多，自古以來就有拿決明...
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![中醫認爲早上最佳的起牀時間]( "中醫認爲早上最佳的起牀時間")
- 中醫認爲早上最佳的起牀時間，睡眠是我們每一個人生命的根本需要，人的一生有大約三分之一的時間是在睡覺，但是睡覺也應該是有規律的，下面小編分享中醫認爲早上最佳的起牀時間。中醫認爲早上最佳的起牀時間1因爲中醫認爲早上最佳起牀時間是在五點，一天24個小時對應一年二十四個...
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![中醫耳廓減肥法]( "中醫耳廓減肥法")
- 人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位,就能減少食慾，達到減肥的效果。中醫耳廓減肥法1控制飢餓食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。瘦身原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴道能起到...
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![艾草用沸水煮才能用嗎 艾草用開水煮好還是溫水泡好]( "艾草用沸水煮才能用嗎 艾草用開水煮好還是溫水泡好")
- 艾草泡水的話要注意水溫才行的，不然的話可能會失去藥效，這個艾草要用沸水煮纔會有效果嗎？艾草是用開水煮的好一些還是用溫水泡的話效果好？艾草用沸水煮才能用嗎雖然說艾草用沸水煮的效果會更好一些，但是用開水泡也同樣具有一定的效果，如果在外不方便的話也是可以用開水泡的，只不...
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![榆錢有蟲子還能吃嗎 榆錢有蟲子怎麼能出來]( "榆錢有蟲子還能吃嗎 榆錢有蟲子怎麼能出來")
- 榆錢是長在樹上的一種食物，上面多多少少的會帶些蟲子在裏面的，那這個榆錢有蟲子的話還能在吃嗎？榆錢有蟲子怎麼清洗才能出來呢？榆錢有蟲子還能吃嗎榆錢裏有蟲是不能再吃了，不過可以把蟲子弄掉再吃。榆錢裏面的種子油是有殺蟲的作用的，也可以幫人殺死身體的寄生蟲，還有榆錢有利尿...
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![艾柱煙燻的功效與作用 艾柱煙燻能殺病毒嗎]( "艾柱煙燻的功效與作用 艾柱煙燻能殺病毒嗎")
- 艾柱的外形和艾條是比較像的，那麼這個艾柱煙燻房間的話會不會有消毒的作用？艾柱煙燻房間有着什麼樣的作用與功效？艾柱煙燻的功效與作用艾草是一種中藥材，能夠散寒祛溼，活血化瘀，疏經通絡，固本扶陽。艾柱煙燻是通過點燃艾柱，散發的氣味和熱量經由皮膚吸收，產生相應的作用，常常用來治...
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![中醫的養心是什麼意思]( "中醫的養心是什麼意思")
- 養心通常是保持心情愉悅和舒暢，不能夠過度緊張，而且從中醫的角度來講養心重在養神。中醫的養心是什麼意思1醫認爲心爲人的君主，主宰着生命的一切，心明則下安，身體則能安穩健康。所謂養生主要在於養心。心的'主要功能有三方面，一是主神志、二是主血脈、三是主汗液。養心主要是...
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![紅參泡酒的比例是多少 紅參泡酒搭配什麼藥材好]( "紅參泡酒的比例是多少 紅參泡酒搭配什麼藥材好")
- 聽說用紅參泡酒的話也是有養生作用的，那麼這個泡酒的比例是多少是比較合適的？要是用紅參泡酒的話和什麼搭配效果更好？紅參泡酒的比例是多少紅參泡酒時比例控制爲20克紅參配5斤高度白酒，其中還可以適量的加入一些當歸、枸杞等藥材一起密封浸泡1月便可飲用。每次飲用量在20毫升...
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![茯苓吃多久才能去溼氣 茯苓祛溼效果好嗎]( "茯苓吃多久才能去溼氣 茯苓祛溼效果好嗎")
- 茯苓是一種能夠幫助人體排溼的中草藥，但其效果因人而異。一般來說，長期堅持食用茯苓，搭配適當的運動和飲食習慣，才能夠有效地緩解身體溼氣問題。茯苓祛溼效果好不好也取決於個人情況和使用方法。建議在醫生指導下食用。茯苓吃多久才能去溼氣喝茯苓去溼氣一般在5~10天可以見效...
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![川貝怎麼吃止咳效果好 川貝止咳效果好嗎]( "川貝怎麼吃止咳效果好 川貝止咳效果好嗎")
- 一直都是說川貝的止咳效果是很好的，但是也是要注意方法才行的，這個川貝要怎麼吃止咳效果好？川貝止咳效果到底怎麼樣好不好？川貝怎麼吃止咳效果好1、與梨同用，把川貝研成末跟梨一起使用還可以加一些蜂蜜效果會很好，有良好的促進止咳化痰的作用。2、川貝也可以直接捻成粉和熱水一...
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![艾絨薰房間的好處與功效 艾絨薰房間一般多長時間]( "艾絨薰房間的好處與功效 艾絨薰房間一般多長時間")
- 艾絨不光可以用來做理療還是可以用來薰房間的，這個艾絨薰房間有什麼樣的好處和功效？艾絨薰房間的話需要多長時間才行呢？艾絨薰房間的好處與功效艾條薰房間有很好的驅蟲、殺蟲作用，比如蚊子、蒼蠅，還有小蟲。在房間密閉的情況下用艾條薰，可以驅除小蚊蟲。另外，鮮艾葉有艾蒿，有揮發...
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![刮痧可以多久刮一次 刮痧可以天天刮嗎]( "刮痧可以多久刮一次 刮痧可以天天刮嗎")
- 刮痧可以排毒養生的，適當的頻率刮痧的話對身體有一定好處的，這個刮痧的話多久刮一次是比較好的？刮痧天天刮可以嗎？刮痧可以多久刮一次刮痧一般7~10天左右可以再刮一次。刮痧屬於傳統中醫學中的一種調理身體的方法。一般情況下刮痧可以起到疏通經絡、改善局部血液循環的作用，根...
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![中醫養生的前景發展趨勢]( "中醫養生的前景發展趨勢")
- 中醫養生的前景發展趨勢，我們越來越注重自己的身體健康問題，而外越來越多的人進入到這個領域，開始探索這個行業的前景和未來。以下分享中醫養生的前景發展趨勢。中醫養生的前景發展趨勢1隨着人民過上了好日子，每個人都開始爲自己的健康投資，養生是這幾年持續很有熱度的行業，但...
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秀麗範
