刮痧可以去火嗎 刮痧祛火方法

刮痧是可以去火的，尤其是在春夏季節，很多人都會出現上火的症狀，這個時候可以選擇通過刮痧來降火，效果還是很不錯的，有上火困擾的朋友可以試一試。

刮痧可以去火嗎

刮痧可以去火。

如果上火症狀較重，可以利用刮痧的方式去火。先用潤滑油或食用油塗在身體上,沿着背部“膀胱經”或“心包經”刮痧。根據上火情況每天一次或隔天一次,做到皮膚潮紅,或有紅色的痧點即可停止。

怎麼刮痧祛火

1、去肝火要點按太沖穴

太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，能感覺到動脈應手處，即是太沖穴。肝火旺時，點按此穴，可以平肝潛陽，行氣解鬱，活血化淤，清肝利膽。

2、去肺火要用曲池穴

曲池穴：位於肘關節外側出現的橫紋末端，手肘彎曲，前臂上臂呈直角，肘彎橫紋盡頭處按壓下去會有痠麻感。

3、去胃火要用內廷

內廷穴：位於腳趾頭第二趾和第三趾間的接縫凹陷處

4、去心火要用外關

外關穴：在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。

刮痧後注意事項

(1) 刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要衝冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退後再刮拭，平時可以補刮，以加強退痧的作用

(3) 刮痧後喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

刮痧小技巧

1刮痧板的運用技巧

刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角,刮痧板在刮拭時先塗抹介質,再以施術部位爲中心,並儘量向外周擴大其範圍。

2刮痧時力度與速度的技巧

刮痧時的手法操作,關鍵在於力度與速度的掌握和控制。“重而不板,輕而不浮”是力度的要求。重了,可能會造成局部皮膚破潰;輕了,則達不到效果。在刮拭操作時,要不停地詢問病人的主觀感受,並注意觀察局部皮膚的情況。“快而不滑,慢而不滯”是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。