紅參什麼時間吃好 紅參什麼人不能吃

紅參屬於滋補的中藥，一次不能夠吃得太多，否則吃了過量的紅參，會引起一些副作用。那麼紅參一般在什麼時間吃比較好呢？紅參哪些人羣不能吃呢？

紅參什麼時間吃好

服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。晚間不宜服用人蔘。人蔘能促進人體的新陳代謝，可抗衰老，人蔘辛甙對人體有保暖作用，可以補體。但人蔘對大腦皮層有興奮作用，晚上服用人蔘易導致失眠和飽悶。中醫認爲，服用人蔘最好在早晨漱口之後，空腹服人蔘，活動後再進早餐，既可吸收，又不滯氣。

紅參什麼人不能吃

1、孕婦不宜食用紅參

紅參經歷過蒸煮等高溫處理，藥性偏溫熱，其中還含有大量的營養物質和活性物質，對於人體具有一定的刺激作用，孕婦的身體情況比較特殊，在沒有出現明顯氣虛的情況下，一般不建議食用紅參。

2、高血壓患者不宜食用紅參

紅參具有補氣養血的功效，能夠有效促進人體新陳代謝和血液循環，對於人體健康有很大的益處，但血液循環加快也會加大血管的負擔，導致血壓出現異常波動，不利於血壓的穩定。

3、嬰幼兒不宜食用紅參

嬰幼兒的胃腸道功能尚未發育完成，而紅參中不僅含有大量的活性物質和營養元素，還含有豐富的膳食纖維，消化吸收的難度較高，一般不建議年齡太小的嬰幼兒食用。

4、陰虛火旺的人羣不宜食用紅參

紅參性質溫熱，具有很強的溫補功效，但對於本身陰虛火旺的人羣而言，盲目食用紅參很容易加重上火的情況，引起一系列不適症狀。

紅參怎麼吃

1、泡茶喝：在冬天，將紅參泡茶喝可以暖身體，促進血液循環。 

2、蒸着吃：可以將紅參切片放入蒸鍋中蒸30分鐘後食用。 

3、熬粥喝：將紅參切成薄丁片，煮粥時放幾片，加入紅參的粥有大補的作用。

紅參片可以嚼着吃嗎

要看你買的是哪種類型，如果是生的，就不能直接吃，腸胃不能吸收，吃了也是白吃。如果是熟加工之後就可以嚼着吃啦。經過細加工的紅參片，是紅參熟製品，可以直接嚼食或沖茶、燉煮飲用，可以很好的發揮出紅參內的藥用成分，改善人體整體免疫力及身體健康狀況。