感冒爲什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?

我們在感冒的時候，最常聽見的一句話就是多喝水，大家是不是聽到這句話都想砸杯子了呢，哈哈，別激動，今天本站小編就要爲大家解答一下，感冒爲什麼要多喝水?感冒喝水有什麼好處?

感冒爲什麼要多喝水

如果感冒了，多喝水確實有一定緩解作用。感冒病人多有發熱、出汗症狀，或因服解表藥而出汗，都會導致體液流失，喝水可使體內水分及時得到補充，避免虛脫。或許大家都有一個感受，感冒期間常感覺喉嚨乾渴得厲害，多喝水能緩解不適，而且還可以稀釋痰液，有利於黏稠痰液的排出。另外多喝水還能促使出汗和排尿，加速體內細菌和病毒快速排出。

不過，如果感冒病人出現無汗、無尿、水腫等情況時，不應補充太多水分，應在臨牀對症治療之後遵從醫囑是否需要補水。如果感冒比較嚴重，需要服藥，那“多喝水”就更有效了。服藥期間大量飲水有利於藥物排泄，防止藥物造成腎損害。

感冒喝水有什麼好處

一、協助退燒藥起效

一旦感冒發燒了，就一定要吃退燒藥，而這個時候多喝水能協助退燒藥快速起效。我們通過排汗和排尿的方式帶走身體的一些熱量，而多喝水能夠增加排汗量和排尿量的次數，從而有助於退燒藥裏快速起到退燒的作用。

二、減少退燒藥對身體的傷害

是藥三分毒，而以布洛芬爲主的退燒藥主要在我們身體的肝臟部位代謝，其中百分之六十到九十是經腎臟通過排尿的方式排出。所以這個時候適當的多喝點水可以加速藥物排出體外，起到稀釋藥物毒素的作用，減輕藥物對肝腎的損傷。

三、預防出現脫水的現象

感冒發燒常用藥中包含布洛芬，對乙酰氨基酚等藥物，這些藥物主要通過作用於下丘腦體溫調節中樞從而起到退熱的作用，患者服用後會加速排汗，非常容易造成體內水分流失，隨時都存在脫水的風險，所以吃完退燒藥後可以多喝點水，預防出現脫水現象出現。

感冒時正確的喝水方法

對此，專家建議：感冒時身體需要補充有效的水分，在喝水的同時，還要重視補充足夠的電解質，才能幫助緩解感冒症狀。專家爲我們提供了家庭自制電解質水的配方，當得了感冒時，可以按照20克白糖，3.5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫升溫水的比例自制電解質水飲用。如果覺得配方太麻煩，也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替，效果更好。