一到秋天就咳嗽怎麼回事 秋天容易咳嗽怎麼辦

咳嗽是很常見的一個疾病現象，很多人都會經常感冒咳嗽，咳嗽的原因有很多，有些人到了秋天就容易咳嗽，到秋天就咳嗽可能和季節環境有關。

一到秋天就咳嗽怎麼回事

1、秋季空氣比較乾燥，空氣溼度較低，所以人體會感到口乾舌燥，便祕、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常見病在也開始多了起來。這類咳嗽多爲秋季燥咳。人體的肺臟喜歡溼潤的環境，對乾燥比較敏感，很多人就算沒病在這個季節也會不自覺地乾咳兩聲。

2、秋天人的呼吸道免疫下降，秋天晝夜溫差大，夜晚的寒氣刺激呼吸道粘膜後會降低其免疫力，病菌容易侵入呼吸道使粘膜充血水腫，分泌物增多，引起連續打噴嚏、鼻塞、流涕、咳痰等不適。

3、燥主秋令、燥易傷肺，燥邪多從口鼻而入，侵犯肺臟。加上秋燥耗陰損陽，使人體毛孔張開，易受風寒。一些疾病在秋燥的氣候下容易復發或加重，如支氣管擴張、肺結核，此時咳嗽、咯痰、咯血等現象加重。

秋天容易咳嗽怎麼辦

1.食療

秋燥易傷肺陰，因此在秋季要經常吃一些具有滋陰、潤肺、清熱、生津功效的食物，如：老鴨、豬肺、雪梨、荸薺、甘蔗、山藥、山楂、百合、蓮子、杏仁、銀耳、羅漢果、蜂蜜等。 比較推薦的食譜有老鴨山藥湯、羅漢果豬肺煲、銀耳蓮子粥、百合蓮子湯、杏仁雪梨湯、蜜蒸雪梨等等。

2.增加空氣溼度

應對秋燥傷肺，還可以使用加溼器等來增加室內空氣的溼度。有條件的可以在秋季到海邊、溼潤的山林或者南半球居住，也能夠緩解肺燥咳嗽。

3.看中醫

如果通過食療等方式，自己還是沒辦法解決肺燥咳嗽的問題，那麼建議去看一看專業的中醫，又中醫開具藥方來調理身體，緩解咳嗽。

4、藥物治療

咽喉炎如果沒有得到有效的治療，容易發展稱爲慢性咽喉炎而反覆發作，因此一定要及時治療。由於咽喉存在炎症，可以在專業醫生的指導下，服用對症的消炎藥物等進行治療。

秋天的咳嗽多爲燥性咳嗽

有些人覺得咳嗽可能是由於天氣變化受涼引起，但事實上，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽爲主，俗稱爲“秋季燥咳”。而秋天的燥咳，也有溫燥與涼燥之分。一般以中秋節爲界限，中秋以前有暑熱的餘氣，故多見於溫燥;而中秋之後，秋風漸緊，寒涼漸重，故多出現涼燥。

如何分辨溫燥咳嗽與涼燥咳嗽

中秋前後，秋陽仍燥烈，餘熱未退盡，一旦肺部遭受溫燥之邪侵襲，多屬溫燥咳嗽;深秋時節，天氣漸冷，寒風肅殺，萬物凋謝，如寒燥之邪犯肺，津液耗損，多爲涼燥咳嗽。涼燥證與溫燥證同爲秋燥之候，但有寒熱之別。涼燥性寒，溫燥性熱。其主要鑑別要點是：涼燥證惡寒發熱，而溫燥證則發熱微惡風寒;涼燥證口不渴，而溫燥證口必渴;鼻咽乾燥和乾咳，溫燥證甚於涼燥證;涼燥證舌質如常，雖紅而不甚，脈浮而不數，而溫燥證舌紅脈數是爲必然。